Сегодня много людей отдают предпочтение работе в офисах, за компьютерами. Строгая начальница на шпильках уже не является чем-то необычным. Количество бизнес-леди с каждым стремительно растет. И вот, спустя некоторое время, женщина начинает задумываться о ребенке, но почему-то все попытки безуспешны. Врачи говорят, что со здоровьем проблем нет. Так в чем же тогда дело?
Существует ли связь между бесплодием и сидячим образом жизни?
Если женщина отказывается часто двигаться, у нее в малом тазу нарушается кровообращение. Без физической активности снижается фертильность. Беременность может либо срываться на ранних сроках, вследствие нехватки питательных веществ и кислорода, либо не наступать вообще.
Какие проблемы с женским здоровьем могут наступить, из-за сидячего образа жизни:
Ноющие боли и ощущение «тяжести» внизу живота;
Полипы эндометрия;
Миома матки и т.д.
Из-за нарушения в яичниках кровообращения их функционирование может снизиться, вследствие чего может развиться ранняя менопауза.
Какие действия следует предпринять, чтобы забеременеть и выносить здорового ребенка?
Прежде всего следует соблюдать режим, не переутомляться. Прислушивайтесь к своему организму. Так же есть некоторые действенные советы, которые улучшат Вашу фертильность и помогут зачать ребенка.
Занимайтесь регулярным сексом. Повысить выработку эстрогена способна регулярная интимная жизнь (хотя бы 1 раз в неделю).
Следите, чтобы ваше питание было здоровым и сбалансированным. Ваш организм должен быть полностью обеспечен белками, жирами и углеводами. Откажитесь от вредной пищи. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом: возможно он пропишет прием поливитаминов.
Следите за весом. Из-за избыточного жира в организме производится слишком много определенных гормонов, которые отрицательно влияют на овуляцию, что влияет на возможность родить ребенка. Но и слишком низкий вес тоже может стать причиной отрицательного результата на тесте. Организм не производит гормоны, которые необходимы для овуляции и поддержания беременности. Поэтому важно найти золотую середину.
Откажитесь от алкоголя. Спиртные напитки способны менять количество эстрогенов. Если Вы хотите зачать и родить ребенка без патологий, сведите употребление алкоголя к
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Серийные убийцы — особая и жуткая категория преступников. Маньяки вызывают у нас неподдельное чувство тревоги и одновременно захватывают наше воображение своей безжалостностью и загадочностью. Погрузившись в их истории, у вас наверняка возникнет один единственный вопрос: «Почему они такими стали?» К сожалению, на него вам никто и никогда не даст точного ответа.
Осенью холодно, но это не повод спрятаться в серых вещах. В любое время года можно выглядеть стильно, изысканно и одновременно не мерзнуть. Раньше мы писали, с чем одевать кожаную мини-юбку, чтобы не выглядеть пошло, а теперь расскажем, как создать осенний образ.
Дистиллированная вода все чаще используется не только в промышленности и медицине, но и просто в обиходе. В то же время возникает вопрос, как сделать дистиллированную воду дома.
Результаты исследований, которые проводились в течение 23 лет под руководством Ваэля Джабера, кардиолога из клиники Кливленда (США), показали, что малоподвижный образ жизни опаснее, чем курение, диабет и сердечные болезни. Это поразило даже самих исследователей, изучивших данные 122 007 пациентов.
Как выбрать себе хобби, которое станет не просто приятным времяпровождением, а частью Вас самих? Главное условие—оно должно подходить под Ваш характер. Вы энергичны, и в Вас бурлит желание проявить себя и доказать всем свое превосходство? Почему не остановить свой выбор на танце? Вам идеально подойдет стиль под названием дэнсхолл. Будьте уверены: Вы будете мгновенно пленены его энергичностью.
Здоровье дано нам с рождения. Хотите, чтобы с ним не возникало проблем в течение всей жизни? Значит необходимо его укреплять с детства и до самой старости. И если когда ребенок маленький, его здоровье, как правило, зависит от того, какой образ жизни ведет его семья, для подростка большую роль отыгрывает влияние окружающей среды.
Вы задумывались сколько мы пропускаем счастливых моментов в постоянной погоне за лучшей жизнью. Что если бы мы научились радоваться мелочам и не обращать внимание на мелкие неурядицы? Мы так часто задумываемся что скажут другие, что будет завтра, что может случиться через неделю и многое другое, что пропускаем саму жизнь.
Многие мамы во время вынашивания ребенка часто слышат, что некоторые вещи делать запрещается. В связи с этим у них начинает просыпаться паника, чувство страха: от чего следует отказаться, чтобы при беременности не возникло осложнений? Как помочь малышу родиться на свет здоровым?
Сегодня люди очень часто решают кардинально поменять свой образ жизни и стают вегетарианцами. К сожалению, многие из них делают свой выбор, руководствуясь не столько желанием быть здоровым и сберечь природу, сколько веяниям моды. Несмотря на причину выбора, следует понимать, что вегетарианство подойдет не каждому.
Сидячий образ жизни всемирно признан показателем, что укорачивает жизнь намного быстрее, чем курение и алкоголь. Почему много сидеть вредно, а малоподвижный образ жизни не решают меньшее количество энергозатрат за день?
30 сентября в Мехико (Мексика) прошел необычный конкурс красоты. Он называется Miss BumBum 2019. На нем выбирали обладательницу самых красивых ягодиц в мире.