Пожалуй, каждая женщина сталкивалась с такой неприятной проблемой, как черные точки. Это неэстетические загрязнения в порах, которые появляются вследствие выделения кожного сала. Как убрать черные точки на лице — читай в материале.
03.01.2024 - 15:27 / vikna.tv
Висцеральный жир — это тип жира, который накапливается в брюшной полости и располагается рядом с жизненно важными органами, включая печень, желудок и кишечник.
Как убрать висцеральный жир и проверить, появился ли он у тебя — читай в материале.
Тренер-диетолог Лилия Коник уверена, что чаще всего он появляется у таких людей:
По словам эксперта, вес может быть в норме, а внутри органы страдают от избытка висцерального жира. Как правило, избыток такого жира бывает у полных людей.
В целом избыточное количество любого жира — подкожного или висцерального, нарушает гормональный профиль, вызывает воспаление в организме и повышает риск серьезных заболеваний. Однако висцеральный жир считается особо опасным.
Жир — это не только запасы энергии на черный день. Жировые клетки адипоциты высвобождают гормоны, факторы роста и провоспалительные цитокины, которые влияют на соседние клетки, ткани и органы, изменяя метаболизм.
Этот жир быстро наедается и легко убирается. Другое дело — висцеральный жир, который незаметно накапливается внутри организма, обволакивает органы брюшной полости как своеобразная подушка безопасности, защищающая от ударов, сотрясений и т.д.
Кроме малоподвижного образа жизни и неправильного питания, существуют другие причины чрезмерного накопления висцерального жира:
Чем больше лишнего веса ты можешь увидеть невооруженным глазом, тем больше висцерального жира у тебя внутри.
Проблемы с самочувствием начинаются при его увеличении. Часто возникают определенные проблемы со здоровьем:
Это можно сделать, измерив объем своей талии.
Если она больше:
Тогда у тебя
Пожалуй, каждая женщина сталкивалась с такой неприятной проблемой, как черные точки. Это неэстетические загрязнения в порах, которые появляются вследствие выделения кожного сала. Как убрать черные точки на лице — читай в материале.
В постах фэшн-блоггеров в Instagram и в рекламе мы обычно видим идеальные, гладкие и пышные локоны женщин. Впрочем, в реальной жизни все может быть по-другому.
Уборка в ванной комнате и туалете для многих хозяек - настоящий вызов, ведь часто приходится использовать агрессивную химию, чтобы удалить застарелую грязь, ржавчину и налет с сантехники. Однако существует один очень простой и дешевый способ, который поможет на раз-два справиться с грязным унитазом.
Пробки в горле называются тонзиллолитами. Они не просто утруждают обыденную жизнь, но и затрудняют дыхание. Пробки в горле: как убрать и что для этого нужно — читай в материале.
Причины бывают разными, из-за чего может появиться мигрень: дегидратация, плохой сон, отравление токсичными газами, нарушение кровотока, появление серьезного недуга. Для того чтобы снять мигрень, многие пьют анальгетики. А вот когда анальгетика нет, усиливающуюся боль головы возможно устранить и иными методами.
Все христианские конфессии отмечают Крещение 6 января, а те, кто пользуются юлианским календарем, 19 числа. Это церковный праздник, связанный с Крещением Иисуса Христа в реке Иордан.
После развода со второй женой Мурат Налкакиоглу никак не может нарадоваться новым отношениям. Бизнесмен турецкого происхождения уже признается новой избраннице в любви и уверен, что эти отношения точно будут навсегда. А вот его подписчики, похоже, не верят в продолжительность его очередного романа и уже нашли для него новую девушку. Кого именно - рассказываем на HOCHU.ua!
Скотч в быту - вещь нужная и полезная. Но след, который остается после него, очень трудно поддается отмыванию. Нужно хорошо подумать, чем лучше отмыть его со стеклянных поверхностей, чтобы не повредить материал и достичь идеальной чистоты окон на долгое время.
Врачи все чаще говорят о том, что рвотный рефлекс — это реакция организма, которая призвана защитить человека от глотания инородных тел.
Неухоженные ручки отталкивают окружающих Женщина должна быть прекрасна с головы до кончиков пальцев. При этом рукам всегда следует уделять особенное внимание. Это касается не только регулярного увлажнения кожи рук, но и ухода за ногтями и пальцами.
Все христианские конфессии отмечают Крещение 6 января, а те, кто пользуются юлианским календарем, 19 числа. Это церковный праздник, связанный с Крещением Иисуса Христа в реке Иордан.
Для эффективного похудения одного желания бывает мало. Нужна сила воли, выдержка, готовность изменить образ жизни и пересмотреть свои пищевые привычки. Поэтому не стоит сразу ставить большие цели, лучше двигаться маленькими шагами, но с постоянной регулярностью.