Какие анализы и прививки нужны в разные периоды жизни
13.10.2023 - 22:04
/ leprechaun.land
Рассказываем, что предпринять в 20, 40, 50 и 60 лет, чтобы вовремя предотвратить проблемы со здоровьем.
Что делать для регулярной профилактики
Раз в год делайте прививку от гриппа
Кажется, что это не такая уж серьёзная болезнь, но каждый год в мире она становится причиной гибели до 650 тысяч человек. Ещё миллионы попадают в больницы из-за тяжёлого течения гриппа, хотя его можно было бы предотвратить, сделав прививку.
Её нужно делать раз в год всем людям старше 6 месяцев. Исключение — наличие редкой аллергии на вакцину. Подробнее о том, когда делать прививку, как она работает и кому противопоказана.
Раз в год (или чаще) сдавайте анализы на ИППП
Инфекции, передающиеся половым путём (ИППП), каждый год поражают миллионы людей. Причём у самых распространённых заболеваний (хламидиоза, гонореи, сифилиса, ВИЧ) на ранних стадиях нет ярко выраженных симптомов.
Это особенно опасно, потому что носитель может заразить партнёра, не подозревая об этом. Невылеченные инфекции приводят к серьёзным осложнениям, в том числе к воспалению внутренних органов и бесплодию.
Поэтому крайне важно вовремя сдавать анализы:
- Всем, кто ведёт половую жизнь, — раз в год на самые распространённые ИППП: сифилис, хламидиоз, гонорею и ВИЧ.
- Тем, кто часто меняет партнёров, занимается незащищённым сексом или использует внутривенные препараты, — каждые 3–6 месяцев.
- Женщинам в начале беременности — дополнительные анализы на ВИЧ, гепатит B и сифилис.
Раз в год проверяйте артериальное давление
Повышенное давление (гипертония) — один из главных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Среди предотвратимых причин инфаркта и инсульта его обгоняет только курение. За давлением очень легко следить. Его можно проверить в любой больнице или дома, если обзавестись тонометром.
Порогом повышенного давления много лет считался показатель 140/90 и выше, но в 2018 году Американская кардиологическая ассоциация изменила рамки. Теперь это давление выше 130/80. Первая цифра — показатель в момент сокращения сердца, вторая — в момент его расслабления.
Если в целом у вас крепкое здоровье, проверяйте давление раз в год. Если вы в группе высокой вероятности, то чаще. Факторы риска: курение и употребление алкоголя,