Многие люди испытывают сильный стресс после звонка будильника. Однако именно утро заряжает день энергией и настроением, поэтому важно правильно встретить новый день, встав с постели. Ранее мы писали, какие ритуалы помогут создать зимнюю гармонию, а теперь расскажем, как превратить утро в момент счастья.
Хэл Элрод в своей книге "Чудесное утро. Как не проспать жизнь" рассказал, какие шаги улучшат настроение после звонка будильника. Есть нюансы, на которые стоит обратить внимание, чтобы просыпаться счастливым. Приучите себя выполнять эти 6 правил, и ваша жизнь начнет в корне меняться.
Часто в первые минуты после будильника люди чувствуют тревогу, спешку и отсутствие полезных действий. Этот настрой продолжается до окончания дня, транслируя в жизнь негатив, поражения и ссоры.
ТОП-5 шагов к счастливому утру:
Формируйте ожидания следующего дня
Поставьте будильник как можно дальше от кровати
Почистите зубы
Выпейте стакан воды
Наденьте спортивную одежду и сделайте зарядку
Напомним, ранее мы писали о качественном уединении. Эксперт рассказал, как провести время наедине с собой, чтобы почувствовать радость, счастье и зарядиться энергией.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Сломанный ключ в замке - это довольно распространенная проблема. Проще справиться когда ключ застревает. Конечно, можно позвонить мастеру и дождаться его появления, но если это позднее время или разрядился телефон, то вечер может превратиться в испорченный.
В постах фэшн-блоггеров в Instagram и в рекламе мы обычно видим идеальные, гладкие и пышные локоны женщин. Впрочем, в реальной жизни все может быть по-другому.
Борода часто придает определенный шарм мужчинам. Особенно если она выглядит ухоженной и здоровой. Как ухаживать за бородой в домашних условиях — читай в материале.
Внутренний покой — это состояние умиротворенности и гармонии внутри себя. Это чувство связано с эмоциональным и психологическим благополучием и подразумевает отсутствие внутренних бурь, напряжения и тревоги, а также принятие себя и окружающего мира…
Мы рассказывали, как подать ваш любимый коктейль с новогодней атмосферой. Теперь делимся лайфхаками, которые помогут коренным образом изменить вкус классического, но всем надоевшего оливье.
Маникюр – один из элементов комплексного ухода женщины, чтобы чувствовать себя ухоженной, уверенной и элегантной. Быстротечность современного мира предполагает дефицит времени в повседневной жизни. Наш материал о том, как быстро высушить лак на ногтях в домашних условиях.
Замша — название выделанной определенным способом кожи дикого или домашнего скота, а также произведенной определенным способом ткани. Обувь из замши смотрится элегантно, дорого и стильно. Но эта кожа очень капризна в уходе. Как правильно ухаживать и стирать замшевую обувь дома, чтобы не испортить ее — читай в нашем материале.
Если вы проживаете в частном доме, то с проблемами уборки снега приходится сталкиваться каждой снежной зимой. Конечно, лучше всего убирать его сразу, но не всегда бывает такая возможность.
Первый снег радует своей чистотой и белизной. Но избавиться от него порой бывает довольно непросто. Конечно, если вы проживаете в квартире, то эти хлопоты вам неизвестны, но в частном доме борьба со снегом превращается в ежедневную проблему.
Вкусные, румяные поджаренные кусочки свежего хлеба - это прекрасная возможность вкусно, питательно и быстро перекусить. Их можно намазать паштетом или положить кусочек красной рыбки, или же фруктовый джем и варенье.
Замша — название выделанной определенным способом кожи дикого или домашнего скота, а также произведенной определенным способом ткани. Обувь из замши смотрится элегантно, дорого и стильно. Но эта кожа очень капризна в уходе. Как правильно ухаживать и стирать замшевую обувь дома, чтобы не испортить ее — читай в нашем материале.