Личностный рост

Как объясняет специалист по психосоматике Оксана Зая, интеллектуальное здоровье - это не показатель IQ человека и не объем информации, которую он знает. Оно означает открытость новым идеям и опыту, а также желание расти над собой, бросать вызов самому себе, постигать новые знания и навыки.

Умным людям свойственна плохая привычка - недооценивать себя и преуменьшать свои достижения. Тогда как глупцы всегда чувствуют себя умнее других.

Техника pomodoro — это метод управления временем, который действительно может повысить эффективность работы. О том, как работает "метод помидора" и есть ли у него недостатки — читайте в нашем материале.

Жизнь не стоит на месте, люди, как гости в вашей жизни, приходят и уходят, а вы остаетесь. Поэтому всегда и во всем себя нужно ценить и ставить на первое место.

Любить себя это искусство, которому надо учиться. Чувство любви к своей личности необходимо лелеять и растить с заботой и нежностью, открывая в себе новые интересы. Это позволит стать свободной, независимой и всегда желанной для мужчины и других людей.

Многие люди испытывают сильный стресс после звонка будильника. Однако именно утро заряжает день энергией и настроением, поэтому важно правильно встретить новый день, встав с постели. Ранее мы писали, какие ритуалы помогут создать зимнюю гармонию, а теперь расскажем, как превратить утро в момент счастья.

Зима — пора длинных вечеров, поскольку солнце садится раньше, и появляется больше свободного времени. Чтобы морозные будни стали уютнее, на помощь придут интересные книги. Ранее мы писали о привычках богатых людей, которые притягивают успех, а теперь расскажем, что стоит почитать вечером.

Каждый раз, когда составляете список задач на новый год, возникает впечатление, что много запланированного редко сбывается в реальности? Возможно, стоит изменить свой подход к этому процессу...

Нравиться людям - это важное умение, которое может улучшить ваши социальные отношения, карьеру и самочувствие. Одежда и прическа это внешние атрибуты, которые могут сделать нас более привлекательными.

Сократ - один из самых известных философов в мировой истории. Он жил в V в. до нашей эры в Древней Греции и не оставил после себя ни одного написанного произведения. Впрочем, его учение было записано его учениками и именно таким образом дошло до наших дней. Сократа часто называют "отцом философии". Он был одним из первых философов, которые утверждали, что знания можно получить только через диалог и критическое мышление. По его мнению, люди рождаются только с потенциалом к знаниям, но развивать его нужно постоянно - с помощью обучения и самосовершенствования.

Новый год – это всегда чистый лист, который дает нам возможность поставить перед собой новые цели или избавиться от того, что тяготит жизнь. Мода на установление новогодних правил и целей пришла к нам из американской культуры и довольно быстро прижилась. Сегодня многие люди со всего мира составляют свои правила, цели и планы на будущий год. Мы предлагаем вам сделать то же самое.

Иногда человек имеет время, когда остается наедине с собой. Чтобы в голову не лезли негативные мысли, стоит настроить правильный фокус внимания. Ранее мы писали, как запомнить прочитанную книгу, а теперь расскажем, чем заняться, когда вы — одни дома.

До Нового года большинство людей планирует завершить насущные дела, решить проблемы и закрыть текущие вопросы. Ведь хочется в Новом году начинать жизнь с чистого листа, новых планов, знакомств, вещей и надежд.

Что может быть приятнее интересной книги? Особенно, когда за окном холодный зимний вечер, а вы удобно укутались в теплое одеяло и выбираете, что почитать, чтобы хорошо провести время.

Во время подготовки к Рождеству и Новому году, особенно в семьях с детьми, нередко возникает немало стресса и усталости. Как подготовиться к этим сказочным праздникам, все успеть и при этом чувствовать себя счастливыми? Читайте в нашем материале.

Уют, душевную гармонию и счастье дарят не только вкусности и новая одежда. Есть книги, от которых невозможно оторвать за уши даже тех, кто не терпит чтения. Для вас — новинки осени 2023 года, которые вы могли пропустить.

В обыденности, которая наполнена стрессом, часто можно потерять себя. Для женщин представили книги, которые помогут восстановиться и обрести счастье. Ранее мы писали, как правильно составить план на год, а теперь расскажем, что почитать для собственного уюта.

Достаточно ли просто загадать желание на Новый год? Нет, так делают те, кто просто пассивно наблюдают за течением собственной жизни. Правильный подход к осуществлению целей все же включает планирование. Иначе ваше желание останется только мечтой. Вы по-прежнему не выучите английский, не пробежите марафон, да что там, даже просто возле дома в парке вряд ли будете бегать. А все почему? Потому что не были расставлены приоритеты на бумаге.

Согласитесь, что с приятным собеседником больше людей хотят дружить, работать и заводить романтические отношения. Вот только коммуникация — это целое искусство. Основные принципы интересного общения — в нашем материале. Дальше все зависит от вашего желания, так что практикуйтесь.

Мода, как капризная погода, способна меняться по семь раз в день. Это обновление стилей, форм, предложений, желаний. Это господство над людьми и воплощение самых сокровенных мечтаний, надежд и впечатлений. Только мода способна одновременно поражать новизной, оглядываться подражая и упорно подчеркивать индивидуальность.