Для того чтобы очистить серебро, вам понадобится всего несколько минут и те вещи, которые вы точно найдете в своем амбаре. Советами о том, как лучше очистить этот металл, поделилась эксперт по биологии Эмили Эстеп.
14.09.2023 - 12:38 / vikna.tv
Арбуз — любимая ягода многих людей. Ведь ее отличает сочность, яркий вкус и неповторимый аромат. Однако те, кто худеют, часто задают себе вопрос о том, насколько уместно есть арбуз на диете. Можно ли поправиться от арбуза — читай в материале.
По словам нутрициолога Карины Касрашвилли, арбуз на диете есть можно. Ведь эта ягода на 90% состоит из воды. Поэтому вечером или на ночь лучше ее избегать, чтобы утром не увидеть отеки.
Рекомендованная порция для того, чтобы не набрать вес от арбуза — 350-400 г за раз.
Арбуз рекомендуют употреблять в пищу именно в сезон. То есть в, то время, когда он полностью созреет (конец лета и начало осени). То есть арбузы, купленные в августе и сентябре — самые вкусные и питательные.
Преимущество арбуза в том, что за небольшое количество калорий он все-таки дарит человеку мощный заряд энергии. Это происходит благодаря тому, что в нем есть клетчатка и множество минеральных веществ.
Из-за того, что в арбузе высокое содержание фруктозы, от поедания арбузов действительно можно набрать лишние килограммы. Важно понимать, что арбузы противопоказаны людям:
Если ты сидишь на жесткой диете, нутрициолог советует придерживаться ее и рассчитывать калории. То есть, нужно следовать правилу дефицита калорий, учесть КБЖУ продукта в дневной рацион (лучше уменьшить потребление других продуктов, содержащих глюкозу и фруктозу).
Покупай ровно столько арбуза, сколько тебе позволено съесть. И сразу отложи свою порцию на отдельную тарелку, отнесись к нему, как к десерту. Ешь ягоды в меру, тогда все будет хорошо.
А как избавить овощи от нитратов и употреблять их правильно, мы рассказали в материале.
Для того чтобы очистить серебро, вам понадобится всего несколько минут и те вещи, которые вы точно найдете в своем амбаре. Советами о том, как лучше очистить этот металл, поделилась эксперт по биологии Эмили Эстеп.
Ранее мы писали о том, что с 1 октября некоторые купюры и монеты не будут принимать даже в банках. Однако эта информация изменилась. О новых строках читайте в нашем материале.
1 октября, кроме Дня защитников и защитниц Украины, также отмечают День украинского казачества. В нашем материале вы найдете историю этого важного праздника и картинки, которыми можно поздравить с этой датой.
По почерку человека можно узнать много его скрытых тайн и определить характер, проблемы и даже уровень IQ! Поможет разобраться в этом графология - наука, которая изучает почерк и сообщает о типе темперамента и предпочтениях. То есть почерк показывает нас настоящих, без прикрас.
Ранее мы писали о том, как спасти розы, если они начали быстро увядать, а в этом материале расскажем, как очистить кухонную доску. Два лайфхака, которые реально работают, уже на HOCHU.ua!
Многих в детстве родители пугали тем, что съев семена арбуза в животе может вырасти новая бахча. Однако все чаще врачи продолжают говорить о пользе косточек ягоды для организма. Можно ли есть косточки арбуза — читай в материале.
Все мы, наверное, любим вкусно поесть. Иногда можем позволить себе что-нибудь вредное, жирное, сытное. Но некоторым людям приходится почти всю жизнь следовать диете, ведь у них проблемы с желудком или поджелудочной железой. Мы расскажем, что можно есть при панкреатите.
Существуют определённые правила заморозки продуктов, если их соблюдать можно сэкономить кучу денег, сил и времени.
Все люди зациклены на том, как они выглядят, а в особенности – женщины. Тем не менее есть более важные моменты в нашей жизни, на которых необходимо сосредоточиться на некоторое время. Не всегда и не у всех получается заниматься спортом каждый день, но что делать, если это случилось именно с тобой?
Как правило, Азия в первую очередь – это уникальная архитектура, женская стройная фигура и азиатская кухня. А традиции – это самое главное национальное наследие азиат. Безусловно, они проявляются в питании тоже. Поэтому их блюда очень разнообразные, а главное состоят из полезных ингредиентов.
Жизнь наполнена разными событиями: и плохими, и хорошими, и просто нейтральными. Предательство любимого мужчины — это настоящее несчастье и пережить такое событие непросто. Стоит ли прощать измену? Или может лучше продолжать отношения, простить случившееся и переступить через неприятную страницу жизни?
Сегодня бытует мнение, что если малыша в годик побрить налысо, реально изменить цвет и структуру его волос. Действительно ли можно добиться, чтобы волосики ребенка стали здоровыми и густыми всего лишь побрив головку? Что думают на этот счет специалисты?