В современном мире, где качество жизни напрямую связано с уютом и комфортом дома, многие ищут способы сделать свое жилище более привлекательным и умиротворяющим.
13.07.2024 - 14:35 / psychologyjournal.ru
Сама по себе идея "изменить себя" или "изменить свою жизнь" прямиком ведет нас к этой ловушке. Упускается из виду важнейшее звено, без которого все усилия пойдут прахом и мы в итоге можем оказаться в еще худшем положении, чем были. Желая изменить себя или жизнь, мы забываем задуматься над тем, как мы взаимодействуем с собой или с миром. А от того, как мы это делаем, и зависит то, что будет происходить.
Для многих из нас главный способ взаимодействия с собой – насилие. С самого детства нас приучали, что себя нужно ломать, чтобы получить нужный результат. Воля, самодисциплина, никаких послаблений. И что бы мы ни предложили такому человеку для развития, он применит насилие.
Йога? Я так замучаю себя йогой, игнорируя все сигналы организма, что потом неделю не буду вставать.
Нужно ставить цели и достигать их? Загоню себя в болезнь, сражаясь за реализацию сразу пяти целей.
Детей нужно воспитывать лаской? Заласкаем детей до истерики и при этом будем давить собственные потребности и раздражение на детей – не место ему в дивном новом мире!
Насилие как способ контакта – непрерывная война с собой и с другими. Мы становимся похожи на человека, который осваивает разные инструменты, умея только одно: забивать гвозди. Он и молотком будет бить, и микроскопом, и книгой, и кастрюлей. Потому что ничего, кроме забивания гвоздей, не знает. Если что-то будет не получаться, он начнет забивать "гвозди" в себя...
А еще есть послушание – одна из разновидностей насилия над собой. Оно заключается в том, что главное в жизни – это добросовестное выполнение инструкций. Унаследованное детское послушание, только вместо родителей теперь – бизнес-гуру, психологи, политики, журналисты…
Слова психолога о том, как важно прояснять в общении свои чувства, будут при таком способе взаимодействия восприняты как приказ.
Не "важно прояснять", а "всегда проясняй". И, обливаясь потом, игнорируя собственный ужас, мы пойдем объясняться со всеми, с кем раньше боялись. Не обнаружив в себе еще никаких опор, никакой поддержки, только на энергии послушания – и в итоге сваливаясь в депрессию, разрушая и себя, и отношения. И наказывая за провалы себя: "Мне же сказали, как правильно – а я не смог!" Инфантильно? Да.
В современном мире, где качество жизни напрямую связано с уютом и комфортом дома, многие ищут способы сделать свое жилище более привлекательным и умиротворяющим.
Нет большего удовольствия, чем выращивать собственный красивый сад. Приятно наблюдать, как растут овощи, спеют фрукты и цветут цветы. Овощи и фрукты можно с удовольствием съесть, а цветами украсить дом.
У рамках цієї колаборації було створено унікальну лінію косметичних продуктів, що відповідають найвищим стандартам якості та натуральності. Акторка підкреслює важливість використання натуральних компонентів у косметиці і частіше надає перевагу засобам саме з природних компонентів, тому її вибором стала співпраця саме з PTASHKIN SAD.
Женщины этих знаков всегда учитывают желания и потребность всего семейства. Это делает из них настоящих хранительниц домашнего очага.
“Старый ты дурак, Саня. Она тебе быстренько рога наставит”, — сказал друг Половцева, узнав на кого актер променял стареющую жену после 25 лет брака. Вторая супруга звезды сериала “Улица разбитых фонарей” моложе 66-летнего Александра на 23 года. Эсана сделала Половцева отцом, когда актеру исполнилось 58 лет.
Рассказываем, что нужно знать перед походом в салон красоты, чтобы не стать жертвой обмана и не потратить больше, чем нужно. Поход на маникюр не всегда заканчивается приятными эмоциями от красивого нейл-арта. Иногда он может обернуться непредвиденными тратами и неприятными последствиями для здоровья ногтей. Перед записью в новый салон и на самой процедуре нужно быть особенно внимательной, чтобы не стать жертвой обмана недобросовестных мастеров.
«Убийцами франшиз» называют не какие-то альтернативы кинофраншизам, например, сериалы или, не дай бог, единичные успешные фильмы с оригинальным сюжетом, за которыми не последует множество продолжений. Нет, «убийца франшизы» — это часть франшизы. Это тот самый фильм, вторая-третья-четвёртая часть, которая умудряется потерпеть настолько сокрушительное фиаско, в первую очередь в кассе, что после такого продолжать проект просто бессмысленно. Его надо срочно закрывать, так как начать что-то новое проще, чем отмыть подбитую репутацию.
Какой язык вы учили в школе? Английский? Или, может быть, немецкий, французский? Помните, как трудно и порой невыносимо скучно было заучивать произношение десятков слов? Да ещё и правила их написания то и дело вылетали из головы! Но есть один язык, изучение которого со 100% вероятностью вызывало бы у вас выброс эндорфина, ведь звучание и значение некоторых его слов настолько забавно для русскоязычного человека, что сдержать смех будет настоящей задачей. Не верите? Тогда предлагаем пройти наш тест и отгадать значение некоторых чешских слов. Спойлер: будет так же трудно, как и на ЕГЭ!
Выбирая поддержку для своего здоровья, многие отдают предпочтение известным и хорошо разрекламированным витаминам: C — для иммунитета, B1 — для крепких нервов, A и E — для красивой кожи и ногтей. А вот витамин D почему-то недооценивают, а ведь он — главный витамин красоты. Он отвечает за сопротивление организма болезням, за похудение и либидо. В общем, в рекомендованных дозах он должен присутствовать в вашем рационе. 600 МЕ в день, старше 70 лет — 800 МЕ. В случае серьезного дефицита врач может прописать пациенту 4000 МЕ витамина.
Каждый раз, когда мы задумываемся о том, что звезды мирового масштаба — это обычные люди, становится немного не по себе. Но так и есть, ничто человеческое им не чуждо, в том числе и дружба. Некоторые голливудские селебрити настолько сдружились со своими коллегами по цеху, что буквально стали с ними кумовьями. Звёздные крёстные — привычная часть жизни звёздных детей. Давайте разбираться, кто, кому и кем приходится.
Первое свидание — это особенный момент, когда зарождаются первые впечатления и эмоции. Если вы хотите влюбить в себя мужчину с первого взгляда, следуйте этим простым, но эффективным советам.
Плохая новость: почти все ваши желания, мечты и цели – не ваши. Вы их откуда-то взяли и присвоили. Одни – недавно, другие – много лет назад. Возьмем, например, успех. Вы хотите быть успешной? Да, конечно. И что же конкретно это значит? Квартира-машина-счет в банке? Заботливый муж-много детей-праздничные семейные обеды? Творчество-йога-путешествия? А вы знаете, на основании чего сделали такой выбор?