Гуляя под жарким солнцем, так хочется ощущать свежесть и легкость. Выбирая парфюм для лета, отдавай предпочтение цитрусовым и фруктово-цветочным ароматам и ищи 9 лучших вариантов в нашей новой подборке!
Похудение на свежих соках
09.02.2024 - 12:19 / all-for-woman.com / Дженнифер Энистон / Джессика Паркер / Сальма Хайек
Соковый детокс, соковая диета или джусинг ─ модный способ быстро похудеть. Мы выяснили, как худеют с помощью свежих соков и можно ли делать это без ущерба для здоровья.
«Джусинг» (от англ. juicing) — буквально «соковый детокс» — очень модная диета.
Только в США свежие соки — это индустрия с годовым оборотом в $5 млрд. Сегодня соковая диета для похудения имеет примерно столько же последователей, сколько яростных противников. Первые худеют и лучатся позитивом, вторые уверены, что первые наносят своему здоровью непоправимый вред.
Мы выслушали обе стороны и разобрались в вопросе.
Соками регулярно очищаются Блейк Лайвли, Гвинет Пэлтроу, Сара Джессика Паркер, Сальма Хайек. Детокс-микс Дженнифер Энистон — это термоядерный коктейль из свежих огурцов, свеклы, шпината, листовой капусты, чеснока, имбиря, моркови и сельдерея. На соках действительно можно похудеть — они низкокалорийны, легко усваиваются, не содержат жиров.
Плюс — особенно если фрукты и овощи сезонные — вы получаете мощный заряд витаминов, минералов и антиоксидантов. Адепты джусинга утверждают, что, в придачу к радикальной чистке организма, такая диета избавляет от мигрени, бессонницы, проблем с кожей, молочницы. Есть и серьезный психологический момент — соковая диета (по крайней мере, первое время) дает долгожданное ощущение легкости и чувство контроля над собственным телом.
А зачастую контроль над телом — это примерно то же самое, что контроль над жизнью.
Как выглядит идеальная соковая диета
Соковый детокс звучит, конечно, приятно. Однако уже к концу первого дня есть риск ощутить настолько острый приступ голода, что не сорваться будет просто невозможно. Для того, чтобы успешно пройти полный курс соковой диеты, который обычно составляет 3-7 дней, важно соблюдать некоторые правила, чтобы не давать организму повода для дополнительного стресса.Начинайте день с теплой воды с лимонным соком.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Известные личности
Популярные темы
hochu.ua
21.12.2023 / 19:27
Потерял 16-18 килограммов: бывший Бритни Спирс ошеломил своим похудением после развода (ФОТО)
Известный американский фитнестренер и актер удивил общественность своим невероятным похудением после развода с певицей Бритни Спирс. Подробности – в нашем материале.
hochu.ua
01.11.2023 / 16:05
Сбросил 100 кг! Участник "МастерШеф" Илья Харламов удивил своим поразительным похудением: смотрите фото "до" и "после"
Зрителей 12 сезона кулинарного реалити-шоу "МастерШеф" удивил один из участников. Однако фурор произвели не кулинарные шедевры мужчины, а его удивительное похудение. Илья Харламов рассказал, как ему удалось сбросить 100 кг и показал фото "до" и "после".
interesnoznat.com
23.10.2023 / 10:27
Траволта показал 23-летнюю дочь после похудение и это нужно видеть
Жены актера Джона Траволты не стало в 2020 году. Голливудский актер так и не сумел смириться с уходом любимой женщины. Джон по сей день посвящает Келли посты в соц. сетях и неустанно признается матери своих наследников в любви. Данная потеря сказалась и на дочери пары.
vikna.tv
18.10.2023 / 12:06
Прошлогодняя основа и несколько свежих идей: главные тренды осени-зимы 2023/24
Мода быстротекущая… Или нет? В этом году осенний и зимний сезоны будут насыщены уже известными и близкими для нас трендами в одежде.
hochu.ua
17.10.2023 / 08:39
"Мисс Украина Вселенная" показалась в критическом весе без белья: Неплях поразила кардинальным похудением (ФОТО)
Победительница конкурса "Мисс Украина Вселенная-2021" Анна Неплях удивила подписчиков результатом своего похудения. Всего за пол года модели удалось сбросить 12 килограмм и привести свою фигуру в идеальное состояние. Как ей это удалось и как знаменитость выглядела до похудения — подробностями делимся на HOCHU.ua!
twizz.ru
14.09.2023 / 10:23
10 свежих фильмов, в которые понабрали звёзд, а толку ноль
Демонстрируем вам подборку фильмов, которые на бумаге выглядели крайне перспективными, особенно учитывая количество звёзд в кадре, но вот на деле оказались образцовыми примерами понятия «середняк». Вот почему Голливуд так боится забастовки сценаристов — если их не будет, одни актёры на себе индустрию не вытянут, и будут выходить только такие фильмы.
beauty-lady.com.ua
12.09.2023 / 09:57
Похудение на макаронах
Диета на макаронах это не миф, а вполне реальный способ похудеть. К каким способам похудения только не обращаются женщины, но сейчас мы предлагаем тебе проверить, можно ли похудеть на макаронах.
clutch.net.ua
11.09.2023 / 10:03
Стоп калориям! Топ-10 крутых фильмов, мотивирующих на похудение
Лови полезную подборку от Clutch о крутых кинокартинах, после просмотра которых ты точно возьмешься за себя! Документальные, комедийные, психологические…. В каждом из этих фильмов ты сможешь почерпнуть для себя ценные советы.
clutch.net.ua
11.09.2023 / 08:49
Фильмы про похудение и передачи о здоровом образе жизни
Смотри вдохновляющие истории о похудении и узнай мнение экспертов относительно здорового образа жизни в подборке фильмов и передач ниже.