Полезная халва за 10 минут – без сахара и муки!

Попробуйте прямо сейчас. Возьмите чистый карандаш, зажмите в зубах и читайте дальше. Для начала нарисуйте в воздухе цифры от 1 до 10. А теперь — несколько букв. Когда уже хорошо натренируетесь, то можно пробовать нарисовать и весь алфавит от А до Я. Потом самое время и фразами заняться. Или даже целыми пос

Мы рассказывали, как с тыквой сделать то самое печенье из Гарри Поттера. Теперь делимся интересным рецептом тыквенных кексов с шапочкой из крема.

Это просто волшебное упражнение! Я получила результаты уже через неделю! С возрастом нам всё тяжелее поддерживать здоровый вес и хорошую физическую форму. Прыжки, бег, быстрые аэробные упражнения уже нам не очень подходят, то давление у нас повышается, то сердце покалывает, то суставы болят. В этом случае, статические упражнения — самый разумный выбор. И вот почему…

Иногда при нанесении макияжа можно заметить, что кожа на губах становится слишком сухой и начинает шелушиться. И дело здесь не в морозе. Если сильно пересыхает кожа на губах - это может быть признаком обезвоживания. Стоит перед нанесением бальзама выпить стакан негазированной воды.

Преодолеть усталость, раздражение или грусть без причины может быть трудно. В долгосрочной перспективе помочь может психотерапия, но должны же быть способы быстро поднять настроение? Они действительно существуют и их не мало.

Высокое давление — это достаточно распространённое заболевание, особенно среди женщин. Мы расскажем методы борьбы с высоким кровяным давлением.

Осенний сезон повысил заболеваемость коронавирусом, хотя казалось, что о нем уже все забыли. Когда ехать в больницу не хочется или нет возможности, мы расскажем, как сделать экспресс-тест на ковид самостоятельно. Читайте инструкцию в материале.

Мы делились рецептом изысканного сливового пирога. Теперь рассказываем, что сделать с банкой варенье, которое от некогда стоит открыто в вашем холодильнике.

Если вы хотите сбросить несколько килограммов, не обязательно обращаться к диетам и отказываться от удовольствия полноценным питанием. Достичь желаемого результата можно просто изменив несколько своих утренних привычек.

Сложность с любыми физическими упражнениями состоит в том, чтобы точно знать, на какие именно части тела они оказывают воздействие. Кроме того, на них обычно сложно найти время. Вот почему стоит обратить внимание на эти 7 упражнений, которые действуют на все группы мышц и занимают всего 10 минут в день!

Недавно в одной из газет, что выходит в Саудовской Аравии появилась новая статья, от шейха и проповедника, который также является и ученым. Издательство «Аш-Шарк аль-Аусат» опубликовало работу шейха, который советует мужчинам, как легко и просто справится с любыми конфликтами в семейной жизни.

Само слово «сгущенка» уже звучит сладко! Многим сгущенное молоко напоминает о детстве, когда не было такого огромного выбора кондитерских изделий, и сладкая сгущенка была настоящим лакомством… К тому же, в ней нет дрожжей, муки, пищевых добавок, зато много кальция, содержащегося в молоке.