В этом году наступил тот особый год, когда в феврале не 28 дней, а 29. А это значит, что речь идет о так называемом "високосном" году 2024! Однако, действительно ли он называется "високосним"? Об этом и поговорим далее.
28.12.2023 - 20:53 / vikna.tv
Самообследование молочных желез является важной частью личного мониторинга здоровья для каждой женщины. Оно позволяет обнаружить любые изменения или необычные симптомы на ранних стадиях, что значительно повышает эффективность лечения в случае выявления заболеваний.
Подробнее о том, как правильно сделать самостоятельный осмотр груди, рассказали в Американском противораковом обществе и Благотворительном негосударственном фонде Здоровье женщины и планирования семьи.
Проверку груди необходимо проводить перед зеркалом. Сперва с руками на поясе, а затем — поднятыми за голову. Во время осмотра следует сосредоточить внимание на:
Также проследи за изменениями со стороны сосков и ареол: выделения, кожные наслоения, эрозии, трещины, втягивание или отклонение соска. Каждый сосок осторожно сжимают для проверки выделений и их цвета.
Для самообследования молочных желез лежа необходимо пропальпировать каждую грудь круговыми, вертикальными и горизонтальными движениями. Важно обратить внимание на уплотнение, наличие опухолевидных образований или болезненность в груди, сравнивая это с ощущениями в противоположной груди.
Чтобы провести самообследование груди во время принятия ванны или душа, сначала необходимо намылить руки и несколько раз провести ими от области над ключицами к соску. При этом стоит сравнивать ощущения с противоположной стороной.
Затем, поддерживая грудь снизу одной рукой, другой надо провести пальпацию поступательными движениями. В заключение, осмотри подмышечные области. Это стоит делать кончиками четырех пальцев, чтобы обнаружить увеличенные лимфоузлы.
Для обследования груди лежа на спине, под лопатку обследуемой стороны положи валик так, чтобы грудь была немного приподнята. Обследуй каждую молочную железу противоположной рукой. Стоит отметить, что необходимо избегать грубого прощупывания и не брать большие участки груди, так как это может создать ложное ощущение уплотнения.
В этом году наступил тот особый год, когда в феврале не 28 дней, а 29. А это значит, что речь идет о так называемом "високосном" году 2024! Однако, действительно ли он называется "високосним"? Об этом и поговорим далее.
Если вам очень скучно и совсем не хочется ничем заниматься, а перспектива послушать музыку, поиграть в какую-то игру на телефоне или посмотреть интересный фильм, вам совсем не нравится, выход есть! И это не прогулка, как вы могли себе подумать. Есть много других полезных вариантов проведения свободного времени, а заодно и спасения от скуки. О них HOCHU.ua рассказывает в этой статье!
Ушная сера со временем может образовать пробку в ухе. Это состояние, при котором возникают закупорки ушного прохода. Все это препятствует нормальной работе слуховой системы, ведь уплотнения нарушают качество жизни и могут вызвать осложнения. Как правильно чистить уши в домашних условиях — читай в материале.
Мы хотим как можно дольше выглядеть молодыми и красивыми. Однако природа устроена таким образом, что со временем все равно стареем.
На жирной или комбинированной коже с расширенными порами, очень часто заметны “черные” пятнышки, которые так и просятся, чтобы их выдавили. Однако на самом деле это совершенно безвредные образования, называемые сальными нитями. Простые и действенные способы, как избавиться от сальных нитей и очистить поры — читай в нашем материале.
Мы рассказывали о хитром лайфхаке, который во время жарки поможет спасти плиту от брызг жира. Теперь делимся советами по варке яиц.
Боль в груди, также известная как масталгия, является одним из симптомов, от которого иногда страдают все женщины. Ее возникновение обусловлено чувствительностью молочных желез во время гормональных изменений, хотя она может возникнуть из-за воспалительных заболеваний и инфекций, таких как мастит. Какие существуют натуральные средства для облегчения боли в груди?
Даже новый автомобиль со временем требует осмотра специалистов. Замена масла, подготовка машины к сезону, проверка и смена шин и другие нужные важные вещи для каждого водителя.
Сегодня мы расскажем, как приготовить вкуснейший стейк дома!
Мы хотим как можно дольше выглядеть молодыми и красивыми. Однако природа устроена таким образом, что со временем все равно стареем.
Наверное, у каждого была такая ситуация, когда в ухо попала вода. Неважно, произошло это в реке, море или собственной ванной. Вода в ухо может попасть, даже если неаккуратно мыть голову в душе.
Борщевиком называют популярный сорняк, представляющий огромную опасность для человека. Он способен вызвать ожоги первой или второй степени.