Окна

Шпагат — это не только эффектный элемент гимнастики, но и отличный способ улучшить гибкость и укрепить мышцы. Этот вид физической активности доступен людям разного возраста и физической подготовки, но требует систематических тренировок и правильного подхода.

Случаи, когда здоровые дети умирают на уроках физкультуры — к сожалению, реальны. Поэтому родители и учителя должны внимательно относиться к безопасности детей. Читай в материале, почему случаются трагические случаи на занятиях спортом и как этого можно избежать.

Сердце — это двигатель нашего организма, который работает без выходных и перерывов. Но иногда мы можем почувствовать, что наше сердце колет или бьется нерегулярно. И если это время от времени повторяется — это ощущение может вызвать беспокойство.

Женское тело — уникальная и одновременно сложная система. Чтобы знать все тонкости своего организма и жить с ним в гармонии, нужно разобраться, как работают органы.

Сейчас любая женщина может узнать за считанные минуты, беременна ли она, или нет. Первый помощник в этом — тест-система для определения беременности или, проще говоря, тест на беременность.

Грибок ногтей приносит одни из самых неприятных ощущений. Твои ногти изменяются в цвете, деформируются и расслаиваются, что доставляет физический и эстетический дискомфорт.

В Украине впервые зафиксировали новый штамм коронавируса Пирола. Его общие симптомы схожи с обычными коронавирусными, но есть определенные особенности.

Гармоничные отношения часто требуют открытого и честного общения, особенно когда речь идет о такой интимной теме, как сексуальная жизнь. Многие пары сталкиваются с трудностями в сексе, но не всегда знают, как правильно поднять эту тему и выразить свои пожелания или беспокойство.

Боль в спине может быть разной. Однако порой она становится просто невыносимой, а порой и очень опасной. Поэтому важно знать, не может ли быть это радикулит и что это вообще за заболевание.

Мысли об удалении родинок могу появиться по разным причинам: будь то из-за личных эстетических предпочтений или из-за беспокойства о своем состоянии здоровья.

Второй подбородок является проблемой многих людей. Даже у очень стройных иногда есть второй подбородок, ведь причина его появления часто не зависит от веса.

Если маникюр для тебя один из обязательных ритуалов, стоит знать, как он влияет на здоровье. Исследователи поделились, в чем вред ультрафиолетовых ламп для маникюра. Читай о влиянии ультрафиолетовых ламп на кожу и как сделать маникюр более безопасным — в материале.

Женское здоровье очень важное и уязвимое, поэтому женщинам следует детально изучать все о своем организме.

Почти каждый месяц ученые фиксируют магнитные бури. Мы привыкли говорить, что они влияют на наше самочувствие, поэтому у нас появляется головная боль или усталость.

У всех, у кого в гардеробе есть пальто, особенно светлых тонов, через некоторое время сталкиваются с проблемой — как его привести в подобающий вид. Светлые вещи очень быстро пачкаются и затираются, и есть большая вероятность, что после стирки они потеряют свой первоначальный элегантный вид. Советы, как правильно стирать пальто и можно ли его стирать в стиральной машине — в нашем материале.

Ноябрь — особый месяц, когда природа готовится к зимнему покою, а мы — к зимним праздникам. И так же как меняется наш гардероб и уход за кожей, также может измениться и наша прическа и уход за волосами.

Наверное, хоть раз каждый слышал, что нужно закаляться, чтобы укрепить организм. Правильная закалка действительно может сделать организм устойчивым к резким перепадам температур и холоду.

Иногда в нашей жизни есть маленькие проблемы, которые могут повлиять на внешний вид. И чтобы быстро и эффективно справиться с загрязнениями, приходится стирать пятна вручную. Если твой пуховик запачкался, а запускать машинную стирку нет времени, то на помощь придут советы, как отстирать пуховик в домашних условиях.

Зима, как и любое другое время года — время для перемен. И хоть зимой наши ножки не видны другим людям, однако трендовый педикюр может поднять настроение даже в самые морозные дни.

Если ты думаешь, что календарь прививок — это что-то из детства, значит, ты ошибаешься. Рассказываем о списке обязательных прививок для взрослых (старше 25 лет). Подробнее о прививках рассказали на платформе uahealth.