Ни для кого не секрет, что основная причина сбоев в работе желудка — плохое питание. На деятельность пищеварительной системы оказывает влияние качество и количество пищи, которую мы потребляем.
Одна из многих проблем, которые могут появиться при нарушении работы желудка, атония, или по-народному, “остановился желудок”.
Что может вызвать это состояние?
Неправильное питание. И речь идет не только о вредных и тяжелых для пищеварения продуктах. Нужно следить за временем приемов пищи: например, не есть за три часа до сна, а за 30 минут до завтрака следует выпить стакан воды.
Кстати, если ты не любишь пить обычную воду, добавляй мед, корицу или куркуму. Будет полезно и вкусно.
Вредные привычки. Как бы ты ни следил за своим питанием, алкоголь и никотин разрушают наш организм, воздействуя на все органы.
Проблемы с нервной системой, стрессы. Это менее исследованная тема — о взаимосвязи НС с деятельностью организма в физиологическом смысле.
Однако именно наше эмоциональное состояние может спровоцировать развитие хронических заболеваний или возникновение новых проблем на фоне стресса.
Фото: Unsplash
Жесткие диеты. Медики отмечают, что ни одна диета не может вводиться без согласования с врачом. Самостоятельно, без консультации со специалистом, сложно увидеть реальную картину состояния своего организма.
Резкие изменения внешних факторов воздействия могут стать для организма стрессовыми или просто сложными для нормального функционирования.
Недостаточное количество воды. Дополнительные слова здесь лишние, но следует правильно рассчитать количество воды для своего организма.
Во время праздников не каждый человек может обратиться к врачу за помощью. Если ты столкнулся с тяжестью в желудке, проблемами пищеварения и атонией — мы подобрали несколько простых советов, как облегчить состояние.
Что следует делать, если остановился желудок?
Для начала нужно пересмотреть свой рацион. Откажись от газированных напитков (однако употреблять газированные минеральные воды с солями типа Поляна Квасова можно), кофеина (крепкий чай тоже содержит кофеин), копченой, маринованной, печеной пищи. Также врачи советуют свести к минимуму употребление сливочного масла.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Свечи – это модный интерьерный аксессуар, который может создать в помещении приятную атмосферу и настроить на приятный лад. Самостоятельное изготовление свечей может быстро превратиться в хобби, тем более что оно не требует большого количества инструментов и не представляет особой сложности. Самодельные свечи можно оставить для себя, тестируя различные смеси эфирных масел и создавая интересные композиции ароматов, а можно вручить кому-то в качестве элегантного подарка. Важно отметить, что для создания самодельных свечей рекомендуется использовать соевый воск.
Ушная сера со временем может образовать пробку в ухе. Это состояние, при котором возникают закупорки ушного прохода. Все это препятствует нормальной работе слуховой системы, ведь уплотнения нарушают качество жизни и могут вызвать осложнения. Как правильно чистить уши в домашних условиях — читай в материале.
Если летом твои волосы становятся сухими, ломкими и поврежденными, а магазинные маски не дают никакого эффекта — остается довериться экологическому варианту. Вікна поделились, какие ингредиенты будут действенными и как сделать маску для волос из них самостоятельно.
Казалось бы, и работаешь не круглосуточно, и время на отдых есть, но все равно утром чувствуешь ужасную усталость. Признавайся, бывало? Все дело в качестве отдыха. Поэтому, чтобы решить эту проблему, можно попытаться устроить себе спа-вечер и сделать скраб в домашних условиях.
Забота о коже тела – это важный этап ежедневного ухода за собой. В условиях дома выбор подходящих средств играет ключевую роль в поддержании красоты и здоровья кожи. В данной статье мы рассмотрим, как правильно подобрать лучшие средства по уходу за телом, включая жидкое мыло для рук и тела с доставкой по Азербайджану, а также рассмотрим важность масок для лица в общем уходе за кожей.
Чистоты и легкости хочется в любой сезон и время года. Если салонные процедуры недоступны или ты хочешь научиться делать все самостоятельно, мы рассказываем, что такое шугаринг и как сделать шугаринг в домашних условиях.
У літню пору люди навіть із найсвітлішими відтінками шкіри засмагають, попри те, що можуть взагалі не перебувати на сонці. Але що робити, коли не хочеш засмагати й тобі до вподоби власний відтінок шкіри? Усе доволі просто — можна позбавитися засмаги нескладними методами.
Казалось бы, и работаешь не круглосуточно, и время на отдых есть, но все равно утром чувствуешь ужасную усталость. Признавайся, бывало? Все дело в качестве отдыха. Поэтому, чтобы решить эту проблему, можно попытаться устроить себе спа-вечер и сделать скраб в домашних условиях.
Чтобы летом выглядеть загорелыми, многие люди используют популярные средства для автозагара. Но иногда они могут повлиять на кожу негативно – тело покрывается пятнами и разводами. Чем смыть автозагар в домашних условиях — читай в материале.
Ушная сера со временем может образовать пробку в ухе. Это состояние, при котором возникают закупорки ушного прохода. Все это препятствует нормальной работе слуховой системы, ведь уплотнения нарушают качество жизни и могут вызвать осложнения. Как правильно чистить уши в домашних условиях — читай в материале.
Держать баланс во время полномасштабной войны стало сложно, но эту проблему может решить одна простая вещь — йога. Рассказываем, как заниматься йогой бесплатно в домашних условиях.