За окном уже осыпаются листья, но значительно похолодало. С прилавков магазинов исчезли летние ягоды и фрукты, а лотки заполонила первая хурма.
Интересный факт: если ты думаешь, что хурма — это фрукт, то ты ошибаешься. Оказывается, это ягода. В Греции ее еще называют финиковой сливой и “пищей Богов”.
Деревья хурмы растут преимущественно в тропиках, но украинские аграрии уже научились выращивать это растение. Так что же такого “божественного” в этой ягоде — давай разбираться.
Польза хурмы
Прежде всего, это источник витаминов и микроэлементов. Хурма содержит:
витамины А, С, группы В (даже больше, чем у цитрусовых);
растительная клетчатка (больше, чем в яблоках);
медь;
йод;
магний;
натрий;
бета-каротин;
железо;
калий-фосфор;
кальций;
органические кислоты;
танины и катехины.
Хурма положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, щитовидную железу и улучшает работу желудка и кишечника. Эта ягода повышает работоспособность, укрепляет иммунитет, помогает при анемии и успокаивает нервы. А еще способствует улучшению работы печени и зрения.
Употребление хурмы рекомендуют беременным женщинам. Согласно исследованиям, микроэлементы, которыми богата хурма, способны сдерживать рост возрастных новообразований.
Еще один интересный факт — хурма содержит всего 66 килокалорий на 100 граммов.
Ягоду часто используют как лекарственное средство при простуде и кашле. Можно сделать раствор из сока одной спелой хурмы, разведенного в 100 г теплой воды и дважды в день полоскать горло.
Вред хурмы
Несмотря на обширный перечень целебных свойств хурмы, чрезмерное употребление этой ягоды может навредить. Плод содержит танины, которые могут быть опасны для людей с язвой желудка и людей с проблемами почек, так как хурма имеет мочегонный эффект.
Разновидности хурмы
В природе существует более 500 видов хурмы. Самые популярные, которые часто можно увидеть на прилавках:
королек
шарон
медовая хурма
шоколадная хурма
помидорная хурма
зенджи-мару.
Почему хурма “вяжет рот”
Из-за того, что в составе хурмы находится дубильная кислота или танин, при соприкосновении танинов с полостью рта происходит свертывание белков. Этот процесс и создает неприятные вяжущие ощущения во рту.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Украинская певица Надя Дорофеева, которую жестко подкололи в прямом эфире, призналась, какие у нее отношения с детьми Миши Кацурина от его предыдущего брака. Артистка рассказала, возникают ли у нее сложности в коммуникации с малышами и рассекретила, как они ее называют. Все подробности узнавайте на HOCHU.ua!
Воспитывать детей - сложная задача. Если к своим детям бабушки ставят высокие требования, то отношение к внукам кардинально отличается. К ним больше снисходительное отношение, много внимания, заботы и терпения.
Несмотря на строгий офисный дресс-код, современная деловая одежда отличается демократичностью. Она содержит в себе классические фасоны, дополненные модными элементами. Каждая женщина стремится и на работе выглядеть привлекательно и модно. Именно поэтому, прежде чем обновлять зимний офисный гардероб 2024, следует прислушаться к советам стилистов по созданию базового гардероба.
Многие женщины носят на работу джинсовые вещи. Это яркий пример того, что деловой стиль тесно переплетается с casual. Далее в обзоре будут представлены рекомендации стилистов. Лайфхаки легко повторить в домашних условиях.
Первая леди Украины Елена Зеленская вошла в ТОП-25 самых влиятельных женщин мира 2023 года. Соответствующий список был опубликован 30 ноября на сайте британского издания Financial Times.
Иногда нам так сложно составить образ для работы. Ведь хочется здесь выглядеть не только в рамках, но еще и действительно красиво, модно и стильно. Некоторые женщины настолько увлекаются последним, что совсем забывают о правилах этикета и рискуют приходить на работу в совсем неподходящих для них вещах. В итоге это не только портит мнение о вас, как о хорошем сотруднике, но также полностью уничтожает все ваши попытки сделать образ стильным и красивым.
Зимой нам не хватает солнечного света и тепла. Все меньше свежих овощей и фруктов, из которых мы можем брать витамины. А еще приходят морозы и сильный ветер, которые вредят нашей коже. В частности, страдает кожа рук, она становится сухой. Кроме того, могут появляться экземы.
Гигиена играет огромную роль в нашем здоровье. Благодаря простым правилам мы можем снизить риски подхватить какую-нибудь инфекцию. Для этого нужно мыть руки с мылом, пользоваться дезинфекторами, регулярно принимать душ и т.д.
Эстонские музейщики вместе с психологом Яаном Тулвистом во время Месяца психического здоровья провели исследование, в котором обнаружили, что посещение музеев улучшает психическое здоровье. Читай о результатах эксперимента и планируй культурный отдых.