Украинский актер театра и кино Михаил Кукуюк шокировал откровенным признанием о том, что он получил вместе со своими коллегами повестки в военкомат. Подробности – в нашем материале.
Уменьшаем риски. Что будет, если бросить курить
20.11.2023 - 10:26 / vikna.tv
В Украине власти активно борются с курением. Так, еще в июле этого года Верховная Рада приняла закон, который предусматривает запрет на курение в общественных местах.
Он касается курения в переходах, ресторанах, на детских площадках и т.п. В прошлом году количество курильщиков в мире достигло рекордного уровня — 1,1 млрд человек. Многие задумываются над тем, что будет, если бросить курить, и как правильно это сделать.
Подробная информация о том, как курение влияет на твое здоровье и психологическое состояние — в материале.
О вреде курения нам говорят с детства. В детском саду, школе, дома, по телевизору. Однако количество курильщиков в Украине растет.
В этом году, скорее всего, это связано с ментальным состоянием и ситуацией в стране. Так считает психолог Наталья Карпенко.
По ее словам, люди считают, что после выкуренной сигареты улучшится их самочувствие и психическое состояние.
— Война оказала большое влияние на психоэмоциональное состояние украинцев. У многих людей появилось постоянное чувство апатии, стресса, тревожности. Она обострила множество психических заболеваний. На фоне этого возросло количество курильщиков, — объясняет эксперт.
Это касается не только сигарет, но и электронных сигарет, айкосов и других курительных устройств. Однако курение — это кратковременное удовольствие, оно не может решить ментальные проблемы или бороться со стрессом.
Что происходит с организмом, если бросить курить
Семейный врач Мария Подлеснюк объяснила, что происходит в организме после отказа от курения. По ее словам, если ты бросишь эту привычку уже сегодня, то завтра тебе станет лучше.
- Через 20 минут после того, как ты бросишь курить, снижается спазм сосудов, соответственно нормализуется артериальное давление.
- Через 10 часов восстановится уровень кислорода в крови.
- Через 48 часов улучшатся вкусовые и обонятельные ощущения.
- А уже через 9 месяцев улучшается работа легких.
В общем, отказ от курения позволит снизить риски для репродуктивной системы – импотенция у мужчин и трудности с тем, чтобы забеременеть и выносить здорового доношенного ребенка, у женщин.
Кроме того, бросив эту привычку, вы уменьшаете риски для ваших родных заболеть болезнями, которые вызывает пассивное
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Известные личности
Популярные темы
hochu.ua
08.12.2023 / 19:21
"Малышка зовет ее мамой": популярный блогер заявил, что 48-летняя Могилевская родила дочь (ВИДЕО)
Популярная певица Наталья Могилевская, которая порадовала праздничной композицией, оказалась в центре обсуждений. Но, причиной тому стало далеко не ее творчество. Так, неожиданно в Сети распространились слухи, будто артистка впервые стала мамой. Все что об этом известно — узнавайте на HOCHU.ua!
vikna.tv
08.12.2023 / 11:43
Знаешь, что делать при переохлаждении? Читай действенные советы
Прогулки на свежем воздухе — это отличный вариант для поднятия настроения и укрепления иммунитета. Но нужно знать главные правила безопасного досуга в холодную пору года.
hochu.ua
07.12.2023 / 20:45
Хореграф и модель Назар Грабар рассказал, как реагирует на хейт из-за того, что больше не воюет на передовой
Известный украинский модель, хореограф и военнослужащий Назар Грабар, потерявший на войне родного брата, признался, почему сейчас не несет службу на передовой. Подробности – в нашем материале.
hochu.ua
05.12.2023 / 02:33
Стартовала Национальная неделя чтения: Елена Зеленская дала совет, что стоит почитать каждому
Сегодня, 4 декабря, в Украине стартовала Национальная неделя чтения по инициативе Украинского института книги. По этому поводу первая леди Елена Зеленская рассказала, что сейчас читает сама и какую книгу стоит прочитать каждому украинцу.
hochu.ua
04.12.2023 / 12:49
"Это не шпионские игры": в Украине уже 3 дня по-новому раздают повестки. Что надо знать
Вручение повесток - одна из самых обсуждаемых тем в обществе уже много месяцев подряд. В Сети регулярно обсуждают различные случаи, касающиеся получения повестки "не по правилам". И к таким обсуждениям все чаще подключаются адвокаты.
hochu.ua
04.12.2023 / 10:25
Что будет с долларом в 2024 году? Экономист дал наиболее реалистичные прогнозы
Менее чем через месяц наступит новый год. Изменения украинцев ждут во многих сферах, в т.ч. и в экономической, поэтому многие люди сейчас интересуются, каким будет курс валют в 2024 году. Чего ожидать от доллара - рассказываем в этой статье.
hochu.ua
04.12.2023 / 08:51
YouTube меняет правила публикации некоторых видео: что меняется к авторам "современного" контента?
Одна из самых популярных в Украине видеоплатформ заявляет о введении новых правил. Совсем скоро на YouTube будут не только отслеживать контент, созданный искусственным интеллектом, но и заставлять авторов таких видеороликов "заливать" их по отдельным правилам. Подробнее об этом - далее.
hochu.ua
30.11.2023 / 09:13
"Расплакалась, увидев результат": Маша Ефросинина призналась, что раньше мешало ей сниматься в фотосессиях
Украинская телеведущая Маша Ефросинина откровенно рассказала, как нетипично полномасштабная война изменила ее отношение к фотосессиям. Звезда призналась, что раньше не уделяла внимание подобным проектам, однако сейчас - не отказывается ни от одного. Почему так - рассказываем на HOCHU.ua!
hochu.ua
30.11.2023 / 00:31
"Это наименьшее, что мы можем сделать": заплаканная Ирина Сопонару попросила фанатов о важной вещи (ВИДЕО)
Известная украинская актриса, юмористка и тренер спецсезона "Лига Смеха. Волонтерский десант 2" Ирина Сопонару попросила украинцев активнее донатить украинским защитникам. Артистка отметила, что с наступлением зимы нашим военным становится труднее защищать Украину.
hochu.ua
29.11.2023 / 18:03
Что думает о войне рф с Украиной Стас Шуринс и чем живет бывший победитель "Фабрики звезд"
Известный латвийский певец Стас Шуринс, который покорил украинцев в 2009 году, одержав победу в шоу "Фабрика звезд", уже довольно давно исчез с радаров как украинского, так и латвийского шоу-бизнеса. Сейчас же стало известно, что именно Шуринс говорит о полномасштабной войне россии на территории Украины. Подробности – в нашем материале.
hochu.ua
29.11.2023 / 16:31
Что украинцы "заслушали до дыр" в 2023-м: итоги года от Apple Music
Apple Music опубликовала рейтинг самых популярных песен в Украине за 2023 год. В первой десятке 8 мест заняли украинские исполнители и еще 2 песни принадлежат иностранным артистам.