Восемь часов даже многовато? Исследователи рассказали, сколько нужно спать ночью

Многие туристы, которые часто путешествуют самолетами, хорошо знают, что на доплате за багаж можно разориться. Поэтому они знают несколько хитростей, которые помогут взять с собой много вещей максимально эффективно и ничего не забыть.

Возраст 45–55 лет является нормальным возрастом, когда фолликулы яичников женщины истощаются. Ранней менопаузой считается менопауза в возрасте до 40 лет. Средний возраст наступления менопаузы составляет около 50 лет. Четверть женщин не испытывают постменопаузальных симптомов дефицита эстрогена или они слабо выражены. Три четверти женщин испытывают умеренные или выраженные симптомы.

Сервис по комплексному сбору и обработке мировых данных Data Pandas представил рейтинг стран с самым высоким уровнем образования населения. Этот показатель является одним из ключевых факторов процветания и развития того или иного государства. Система образования каждого из них отличается своими методами преподавания и ресурсами, затрачиваемыми на её поддержание и развитие. Чтобы подобные ранжированные списки были максимально точными, ООН разработала Индекс образования, который включает уровень грамотности взрослого населения и показатель совокупной доли учащихся. Таким образом, на основании собранных данных выставляется оценка, максимальный балл которой — единица.

В Сети все активно говорят о свитшоте президента Украины Владимира Зеленского, которым он послал секретный сигнал российскому диктатору. Что значит эта вещь и сколько она стоит? Узнайте в нашем материале.

Мы рассказывали, как приготовить быстрый "Наполеон", для которого даже духовку трогать не надо. Теперь делимся рецептом особенно вкусных консервированных мандаринов.

Праздничное застолье редко обходится без грязных пятен на скатерти. Неосмотрительно опрокинутый бокал с вином или пятна от жира бывает нелегко отстирать, даже дорогими химическими средствами.

Наверняка вы часто слышали о выражении, относительно друга, которого потеряешь, одолжив ему деньги. Конечно, это касается не всех людей, но к подавляющему большинству эта фраза подойдет на все 100%. Не все умеют хорошо планировать бюджет, поэтому часто, через несколько дней после зарплаты уже находятся в поиске финансового "донора".

Быть приятным собеседником не так уж и просто, ведь существуют привычки, которые все портят. И чтобы не заработать славу неприятного человека, их следует избегать.

Известный исполнитель Иван Дорн, который на протяжении всего уже 10-летнего военного конфликта рф и Украины высказывал довольно неоднозначную позицию, в очередной раз попал в скандал. Подробности - в нашем материале.

В эту новогоднюю ночь один из номеров "Вечернего квартала" был посвящен украинским беженцам. В частности, они показывали, как женщина из Скадовска (Херсонская область) якобы приезжает на запад нашей страны и как она комично пытается разговаривать на украинском языке.

Праздники и корпоративы — отличный повод пощеголять в красивом вечернем платье. Но чтобы выглядеть отпадно, важно выбрать наряд, который будет актуальным. Мы на примере звезд выявили, какое платье соберет кучу комплиментов.

Исследователи Клинической больницы Порту-Аллегри в Бразилии обнаружили, что улучшить состояние сердечно-сосудистой системы возможно с помощью смеха. Читай в нашем материале подробнее, как смехотерапия улучшает состояние сердца и сосудов.