Исследователи Клинической больницы Порту-Аллегри в Бразилии обнаружили, что улучшить состояние сердечно-сосудистой системы возможно с помощью смеха. Читай в нашем материале подробнее, как смехотерапия улучшает состояние сердца и сосудов.
Смехотерапия улучшает состояние сердечно-сосудистой системы
Ученые показывали людям с проблемами сердечно-сосудистой системы телевизионные комедии. По их словам, люди с ишемической болезнью сердца, прошедшие курс смехотерапии, снизили воспаление и улучшили свое здоровье.
Результаты исследования представили на ежегодном собрании Европейского общества кардиологов в Амстердаме. Это самая большая конференция кардиологов.
В эксперименте приняли участие 26 человек, средний возраст которых 64 года. У пациентов была диагностирована ишемическая болезнь, вызванная накоплением бляшек в стенках артерий, снабжающих сердце кровью.
Половине участников предлагали смотреть телевизионные комедии, другим — документальные и познавательные фильмы. Эксперимент длился три месяца.
В конце опыта было обнаружено, что результаты группы, которая смотрела комедии, улучшились на 10%. Способности сердечно-сосудистой системы перекачивать кислород, расширять артерии улучшились.
Кроме того, воспалительные биомаркеры, показывающие количество бляшек в кровеносных сосудах и риски сердечного приступа или инсульта, существенно уменьшились.
Поэтому каридологи считают, что смехотерапия может внедряться в больницах и системах здравоохранения пациентов с риском проблем сердца. Это необязательно могут быть комедии, а даже веселые семейные вечера, говорят исследователи.
Последними днями в Украине чувствуется сильная жара, поэтому может страдать твой организм. Раньше мы рассказывали, почему во время жары не хочется есть.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
На прошлой неделе в Украине начался сезон Евровидения. Стали известны все композиции участников нацотбора, который состоится 3 февраля. 15-го января украинцам была предоставлена возможность проголосовать в государственном приложении Дія за трех членов жюри национального отбора.
Сервис по комплексному сбору и обработке мировых данных Data Pandas представил рейтинг стран с самым высоким уровнем образования населения. Этот показатель является одним из ключевых факторов процветания и развития того или иного государства. Система образования каждого из них отличается своими методами преподавания и ресурсами, затрачиваемыми на её поддержание и развитие. Чтобы подобные ранжированные списки были максимально точными, ООН разработала Индекс образования, который включает уровень грамотности взрослого населения и показатель совокупной доли учащихся. Таким образом, на основании собранных данных выставляется оценка, максимальный балл которой — единица.
Все предметы и живые существа обязательно отбрасывают тень, если это, конечно, не вампиры. Вы наверняка замечали, что не всегда она совпадает с действительностью. И порой тень от обычной лампы может выглядеть жутковато и пугающе. Пользователи интернета делятся случаями, когда тень живёт своей жизнью и явно не принадлежит хозяину. Предлагаем вам на это взглянуть.
Исследователи университета Осло обнаружили, какое количество сна необходимо нашему организму. Нет, это не восемь часов! Этого времени даже многовато. Читай в нашем материале, сколько необходимо спать для здоровья — детали нового исследования.
Исследователи университета Осло обнаружили, какое количество сна необходимо нашему организму. Нет, это не восемь часов! Этого времени даже многовато. Читай в нашем материале, сколько необходимо спать для здоровья — детали нового исследования.
Вы уже ждете новогодних праздников и этой сказочной атмосферы Нового года? Узнайте, что говорят синоптики. О том, когда наступит настоящая зима, пойдет снег и какие будут морозы, читайте в нашем материале!
Иногда в голове крутится много мыслей одновременно. Они не дают сосредоточиться, суетятся и перебивают друг друга. Волнения о работе, семье, обязанностях не дают возможности расслабиться и обдумать все спокойно.
Одна из самых ярких участниц 12-го сезона реалити "Холостяк" Александра Погорелова поразила фолловеров изменениями в своей внешности. Подробности – в нашем материале.
Бывают вечера, которые так и хочется провести под одеялком с вкусняшками за просмотром отличной романтической комедии ? Сохраните себе эту подборку фильмов на случай, когда такой день придет!
Обычно при виде плесени возникает мысль: «Фу, какая гадость». И в большинстве случаев это действительно так. Но иногда этот неприятный сюрприз может выглядеть вполне симпатично и даже мило. Настолько мило, что даже хочется погладить, как бы странно это ни звучало.