Многие химические процессы в организме современного человека протекают так же, как и тысячи лет назад, но что-то все же изменилось.
Вынужденное здоровое питание: что можно есть при отравлении и как ускорить выздоровление
28.12.2023 - 21:03 / vikna.tv
Боли в животе, тошнота и повышение температуры – эти ощущения ты никогда не спутаешь с другими симптомами. Именно так чувствует себя отравившийся человек.
Конечно, в таком случае необходимо нормализовать свое питание, чтобы не подвергнуть себя снова опасности и не ухудшить свое состояние. Так что же можно есть при отравлении?
Прежде всего, важно помнить, что соблюдать диету теперь придется не несколько дней, а немного больше времени. Также придется отказаться от крепких напитков, таких как чай, кофе, какао, а также газировка, соки и алкоголь.
Что можно есть при отравлении
В первый день вообще лучше вообще ничего не есть, чтобы не нагружать раздраженный желудок.
Однако в то же время необходимо пить много жидкости. Это, конечно, может быть теплая кипяченая вода, минеральная негазированная вода, некрепкий чай или даже отвар.
Если вечером после отравления становится немного лучше, тогда можно позволить себе съесть нежирный куриный бульон или жидкую кашу. Ее необходимо варить на воде и не добавлять много соли, чтобы не подвергать свой желудок опасности.
Лучшим вариантом станет именно рис, поскольку он обладает абсорбирующими свойствами, а также может вывести токсины из кишечника.
Что можно на следующий день после отравления
Во второй день после отравления можно добавлять в рацион немного отварного куриного мяса.
Также хорошей идеей будет посмотреть рецепты постных блюд и первое время питаться именно ими, поскольку они несут минимальную нагрузку на желудок.
Позже можно есть десерт в виде яблочного пюре, а также сварить компот из сухофруктов.
Помочь организму восстановиться смогут также кисломолочные продукты, содержащие полезные бифидобактерии. Это могут быть натуральные йогурты, кефир или простокваша.
Также следует позаботиться об общем состоянии твоего организма и иногда давать ему время, чтобы расслабиться. Читай, почему нам сейчас как никогда нужно отдыхать.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Известные личности
Популярные темы
hochu.ua
15.01.2024 / 12:25
Вы влюбитесь в этот кофе и захотите готовить его дома: что такое фильтр-кофе и как его распробовать
Мы рассказывали, какая разница между арабикой и робустой и как выбрать для себя идеальное зерно. Теперь делимся информацией об интересном способе приготовления кофе, который подойдет, если вы цените именно вкус кофе и хотите почувствовать все вкусовые нюансы зерна.
vikna.tv
12.01.2024 / 16:19
Ты не был(-а) готов(-а) к промышленному прогрессу: что такое ожирение печени и как этого избежать
Многие химические процессы в организме современного человека протекают так же, как и тысячи лет назад, но что-то все же изменилось.
hochu.ua
10.01.2024 / 17:08
А потом что-то пошло не так: какой была так называемая "мисс ДНР" до пластики (ФОТО)
Блогер Алина Андриевская из оккупированного Донецка известна в Сети как "мисс ДНР", хотя сама она называет себя "королевой". На днях она шокировала подписчиков своего микроблога новой фотографией.
hochu.ua
08.01.2024 / 07:31
Собор Пресвятой Богородицы: что это за праздник и как красиво поздравить своих родных, друзей и близких
На следующий день после Рождества Христова верующие отмечают не менее важный праздник - Собор Пресвятой Богородицы. Для тех, кто не перешел на новый церковный календарь и продолжает праздновать по старым обычаям, в 2024 году праздник приходится на 8 января. Поэтому редакция ХОЧУ.ua уже приготовила для вас подборку красивых поздравлений с праздником!
vikna.tv
07.01.2024 / 20:22
Секс во время менопаузы есть, да еще какой! Как повысить половое влечение и почему оно понижается
Секс — часть нашей жизни, однако с возрастом у мужчин и женщин наступает период очередной гормональной перестройки. У женщин это называется менопаузой — нормальным периодом жизни женщины, когда яичники перестают продуцировать эстрогены и угасает репродуктивная функция: менструации прекращаются и теряется фертильность.
hochu.ua
04.01.2024 / 03:42
Почему сегодня надо есть с умом: какой праздник 4 января и что нельзя делать
О жизни и смерти преподобного Ахилы сохранилось мало сведений. Так, на карте Дальних пещер 1638 года он упомянут как "святой монах Акила", в 1661 году как "Акила", а в 1703 году как "Ахила диакон".
hochu.ua
03.01.2024 / 06:39
Мистика первых 12 дней Нового года: что означает каждая дата, и как стать магнитом для успеха
Каждый год имеет самые сильные магические дни. С начала Нового года, как и Дня рождения человека, это - первые 12 дней. Ранее мы писали, каким знакам Зодиака будет везти в течение следующих 5 лет, а теперь расскажем, как провести первые 12 дней високосного периода.
hochu.ua
02.01.2024 / 03:06
Предпраздник Богоявления: что за дата и что можно и нельзя
В календаре церковных праздников января описаны все важные даты, которые нельзя игнорировать верующим людям. Эта статья посвящена Предпразднику Богоявления. Что это за день, а также — что можно и нельзя делать — вы узнаете в нашем материале.
hochu.ua
01.01.2024 / 19:51
Убывающая Луна високосного периода: что принесет, и как притянуть удачу
Астрологи рассказали, что 1 января Нового 2024 года продолжается период убывающей Луны. Но она вошла в фазу високосного периода. Ранее мы писали о том, что такое Лилит, а теперь расскажем, чем отличается одна и та же убывающая Луна в 2023 и 2024 году.
vikna.tv
28.12.2023 / 23:41
Чувствуешь боль во время секса? Рассказываем о вагинизме: что это такое, причины и лечение
Иногда женщины во время полового акта могут испытывать дискомфорт и неприятную боль. Но почему это происходит — знают далеко не все. Одной из причин может быть вагинизм.
vikna.tv
28.12.2023 / 22:18
Как ускорить или замедлить метаболизм? Нутрициолог рассказала обо всех секретах обмена веществ
Его часто обвиняют в избыточном или недостаточном весе. Стремятся замедлить или ускорить, но забывают об элементарных правилах питания.