Медитация как упражнение для концентрации внимания
02.04.2024 - 19:55 / leprechaun.land
Многие мечтают об изменениях в своей жизни. Почему бы не начать с утра и нового завтрака? В будни, когда важна каждая минута, не всегда удобно экспериментировать с блюдами. А в выходное утро кухню спокойно можно превратить в кулинарную лабораторию и заняться в ней новыми «опытами». А если набить руку, то вкусные завтраки будет легко готовить и в рабочий день.
Шоколадные оладушки
Для истинных любителей шоколада предлагаем этот утренний рецепт.
Вам понадобятся:
Как приготовить:
Овсяная каша с хурмой
Овсяная каша занимает почетное месте в списке самых популярных и полезных завтраков. Если вы хотите ее немного разнообразить, попробуйте рецепт с хурмой и сушеным физалисом.
Вам понадобятся:
Как приготовить:
Ванильные вафли
Если у вас есть вафельница, то почему бы не сделать завтрак а-ля в кофейне? Вафли можно подавать с сезонными фруктами или ягодами, а также медом, сливками или шоколадом.
Вам понадобятся:
Медитация как упражнение для концентрации внимания
Не каждая женщина решается на радикальное изменение внешности. Большинство дам предпочитает оставлять волосы средней длины. С такими волосами можно делать различные укладки, множество причесок, а также носить их в свободном падении. Преобразовать свой лук, придать волосам красоту и блеск можно с помощью современных способов окрашивания волос.
Да здравствует мозг и смекалка! Наши герои могут с легкостью сделать все, что угодно, и неважно, что у них ограниченные средства. Главное — желание! Только посмотрите на эти шедевры! Правду говорят, что человечество придумало столько изобретений только потому, что людям было лень что либо делать и они просто находили путь как можно это упростить. Согласны? ).
— Ну вот, — сказала подруга, скептически глянув на попискивающий сверток, туго стянутый голубой ленточкой, — ты и принесла в дом тирана. Пока маленького. Но учти, он… — Ну вот, — сказала подруга, скептически глянув на попискивающий сверток, туго стянутый голубой ленточкой, — ты и принесла в дом тирана. Пока маленького. Но учти, он будет расти. Так что не тяни, срочно заводи второго. Тогда они «замкнутся» друг на друге и не вырастут совсем уж эгоистами.
Щенок — уникальное создание, над которым природа и человек поработали вместе. Эволюция создала собак, а древние люди одомашнили их, сначала для практических, а потом и для духовных целей. Ведь неуклюжий щенок это именно то создание, которое всегда и бескорыстно будет вас любить и встречать веселым тявканьем, каким бы ни был хмурым день! А еще редакция Lemurov.net знает, что даже простое наблюдение за песиками позитивно влияет на гормональный уровень людей за 30. Смотрите и наслаждайтесь!
Стильные дизайны, от которых невозможно оторвать взгляд. Весна наступила совсем быстро, а вместе с ней приближаются даты долгожданных выпускных. Готовясь к одному из самых важных событий в жизни, стоит уделить внимание маникюру — важной части праздничного образа. Руки всегда находятся на виду, а ухоженные ногти с красивым нейл-артом будут привлекать еще больше взглядов.
Щоб досягти оптимальних результатів у цьому щорічному заході, однієї води чи туалетного мила мало – необхідно використовувати правильні засоби. Таким засобом може стати повітряна пінка для вмивання, або гель, який підходить вашій шкірі.
Мировые бренды и рекламные агентства не перестают удивлять неожиданными подходами и новыми идеями. Вместо скучных щитов они создают самые настоящие шедевры, рассматривать которые одно удовольствие.
Мама — это самое дорогое и ценное в нашей жизни. И важно показать ей свою любовь и благодарность, особенно в особенный день, каким является 8 марта.
Мастурбация – это нормальная и здоровая часть сексуальной жизни для женщин. Однако, многие женщины не знают, как получать от нее максимальное удовольствие. Изучение своего тела и своих сексуальных предпочтений может помочь женщинам научиться лучше мастурбировать и получать более насыщенный и приятный оргазм.
Рассказываем, как «разбудить» ягодичные мышцы и привести их в тонус. Ягодичные мышцы — одни из самых крупных и важных в нашем теле, однако у многих они находятся в «спящем» состоянии. Слабость ягодиц может отражаться на здоровье опорно-двигательного аппарата (особенно поясницы и коленей) и качестве тренировочного процесса. «Разбудить» ягодичные мышцы и улучшить их тонус помогают специальные изолированные упражнения. Показывает Юлия Гуляева, эксперт XFIT.
Они не делают чудес, ведь не существует ни одного средства, которое за неделю «проложит» километровую дорожку из волос, но все же они являются достаточно эффективными. Не стоит их исключать и «бросаться» на косметические средства.