5 вкусных фитнес-салатов для плоского живота

По словам авторов статьи в издании InStyle, наклейки на грудь являются липкой альтернативой бюстгальтера. Благодаря им облегчается ношение топов и платьев: накладки можно увидеть только спереди, поскольку они не имеют задней полосы, таким образом они поддерживают грудь и не портят наряд. Об этом пишет Гордон.

Мышцы живота играют важную роль в приседах с тяжелыми весами, беге, преодолении длинных дистанций, легком подъеме по лестнице и многих повседневных задачах. Кстати, о повседневности — упражнения для мышц живота можно делать дома.

В конце октября любители экзотических праздников будут отмечать Хэллоуин. Он приходится на 31 октября. Ранее мы писали, что надеть в этот день, а теперь покажем стильные идеи макияжа для пары.

Оказывается, некоторые напитки действительно могут помочь вам сбросить несколько килограммов и достичь лучшей фигуры. О том, что нужно пить в течение дня, рассказала диетологТриста Бест.

Все знают выражение: жизнь — это движение. Поэтому в любом возрасте и при любых условиях следует вести здоровую активность для поддержания хорошего самочувствия и настроения.

Новогодние праздники отгремели и могли оставить в память о себе несколько лишних сантиметров в области живота и боков.

Банан – один из лучших фруктов, который не только вкусный и полезный, но еще и прекрасно удаляет голод. Сегодня мы предлагаем вам приготовить из него один из вкусных и простых рецептов!

Танец всегда являлся способом выражения эмоций, будь то грусть или радость -неважно. А иной раз неважно даже, умеет ли человек танцевать, было бы желание.Вот например, такой вариант танца, как танец живота. Чтобы научиться его танцевать профессионально, необходимо долго тренироваться, просто вертеть бедрами — это совершенно не то.

Свёкла идеально сочетается с черносливом, орехами, помидорами, сыром и даже апельсином, манго, гранатом и грушей.Если по рецепту свёклу нужно сварить, воспользуйтесь нашими советами. Из них вы узнаете, как сделать это быстро и просто.

САЛАТ «ЗАГАДКА»

С детства родители твердили нам, чтобы мы ели морковь, так как она улучшает зрение. А всё благодаря бета-каротину — каротиноиду, который перерабатывается организмом в витамин A. Он, как известно, очень полезен для глаз. Кроме того, этот овощ содержит витамины группы В, РР, С, Е, К. Врачи рекомендуют включить его в свой рацион при желудочно-кишечных патологиях, неправильном обмене веществ, нарушениях работы мочевыводящей системы, а также при сердечно-сосудистых и простудных заболеваниях. Худеющих же порадует то, что морковь низкокалорийна: 32 ккал на 100 граммов.

Вы можете почувствовать боль в животе в самых разных формах и размерах: иногда резкая, иногда тупая, иногда тянущая, иногда ноющая. Потому что так много важных функций нашего организма происходит в этой области и есть много возможных причин.