Известно, что алкоголь влияет на все процессы нашего организма не лучшим образом, а безопасной дозы не существует.
28.12.2023 - 20:02 / vikna.tv
Идеальные выходные — для каждого концепция лучших выходных отличается, однако практически все стремятся в эти дни отвлечься от рутины рабочей недели.
Однако ученые из Китайского Нанкинского медицинского университета обнаружили, что дополнительный дневной сон по выходным может снизить риск инсульта и сердечного приступа. Почему это так и что действительно влияет на высокий риск таких заболеваний — рассказываем дальше.
Все мы знаем, что отдых на выходных дарит нам силы и энергию на всю следующую рабочую неделю.
В то же время, дополнительный сон на выходных может снизить риск возникновения инсульта и сердечного приступа — об этом говорят ученые из Китайского Нанкинского медицинского университета. В исследовании приняли участие 3400 человек, за чьими циклами сна и общим самочувствием наблюдали исследователи.
Они обнаружили, что те, кто недосыпал в течение недели, но получил дополнительные два часа сна в субботу или воскресенье, имеют на 63% меньшую вероятность случая сердечного приступа или инсульта.
Те люди, которые перерабатывали и недосыпали на выходных, имели более высокий риск возникновения сердечно-сосудистых болезней.
Сон, продолжительностью семь-восемь часов, может снизить риск возникновения заболеваний, связанных с сердцем и сосудами, ведь уменьшает уровень гормонов стресса и их влияние на организм.
— Исследования показали, что сон служит не только для физиологического отдыха, но и оказывает глубокое влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы, — сказали ученые.
Также дневной сон оказывает положительное влияние на работу мозга взрослых. Детальнее об этом мы рассказывали в другом материале.
Известно, что алкоголь влияет на все процессы нашего организма не лучшим образом, а безопасной дозы не существует.
Многие знают, как трудно иногда сбросить вес, поэтому представляем, как расстроилась актриса Ребел Уилсон, когда увидела на весах +14 кило. Почему звезда, только недавно сбросившая 35 килограммов, снова набрала лишний вес? Читайте на HOCHU.ua!
Ученые нашли способ выявить болезнь Паркинсона за 30 лет до появления симптомов. Это стало настоящим прорывом в медицине, ведь для обнаружения используются биомаркеры и PET-сканирование. Читай подробнее, как выявить болезнь Паркинсона за годы до появления первых симптомов.
Обычно дети очень активны, однако иногда им приходится много времени проводить сидя в школе, во время выполнения домашних заданий, на некоторых кружках и т.д. Финские ученые провели исследование, как сидячий образ жизни влияет на детей — читай о результатах.
Украинская художница Алла Мингалева выкладывает в своем инстаграме коллажи, в которых помещает героев классических полотен на современные фотографии. По ее словам, над этой серией она работает около года, а ее любимая часть проекта — внедрять персонажей картин в офисную обстановку.
Человек проводит большую часть жизни во сне. При этом качество сна может отражать проблемы с физическим здоровьем человека. Помимо этого, сон помогает улучшить функции организма. Если человек регулярно высыпается, то это хорошо как для его психического состояния, так и для состояния тела. Нижнее белье может помочь женщинам подчеркнуть идеальную фигуру и избежать обвисания груди. Для девушек в подростковом возрасте выбор подходящего нижнего белья может предотвратить обвисание груди. Также ношение нижнего белья необходимо для некоторых женщин, у которых грудь обвисла после наступления менопаузы.
В прошлом году появилась новость, что известный актер и его жена решили расстаться. Но в конце уходящего года у фанатов была надежда, что пара все же сможет найти точки соприкосновения и сохранить свой брак.
Художница Соня Морозюк, которая представила особую ювелирную коллекцию, стала участницей огромного коррупционного скандала из-за своего жениха и его родных. Говорят, что именно благодаря картинам девушки семья Гринкевичей выводила оборонные деньги из армии и непосредственно Министерства обороны Украины. Что об этом говорит сама Соня - рассказываем на HOCHU.ua.
Небесные тела обычно не снятся. Однако такой редкий сон может увидеть человек, которого ждут кардинальные изменения. Ранее мы писали о мистической силе первых 12 дней Нового года, а теперь расскажем, как Вангелия толковала сон о звездах.
В новогоднюю ночь принято загадывать желание: написать его на бумаге, поджечь, бросить в бокал с шампанским и выпить, чтобы точно сбылось. Многие курильщики стремятся бросить именно с Нового года эту вредную привычку. Поэтому их новогоднее желание заключается именно в этом.
Обычно дети очень активны, однако иногда им приходится много времени проводить сидя в школе, во время выполнения домашних заданий, на некоторых кружках и т.д. Финские ученые провели исследование, как сидячий образ жизни влияет на детей — читай о результатах.
Иногда звезды имеют проблемы с законом, из-за чего их не допускают в некоторые страны. В некоторых случаях такое решение правительства этих государств объясняется действительно важной причиной, но иногда проблема может быть весьма странной и интригующей.