Как правильно приседать со штангой: простые правила, чтобы не навредить себе

С началом полномасштабного вторжения рашистов в Украину многие столкнулись с ужасным страхом. Это чувство является естественным, потому что сигнализирует об опасности. Благодаря страху включается инстинкт самосохранения. Ранее мы писали, как ответить на вопрос, когда нет ответа, а теперь расскажем, что делать со страхом.

Недавно мы рассказывали о том, почему нельзя оставлять зарядку в розетке, а в этом материале поделимся с вами правилами, которые следует соблюдать, если вы пользуетесь телефоном в темноте. Читайте и учтите, чтобы не повредить своему здоровью!

В этом году наступил тот особый год, когда в феврале не 28 дней, а 29. А это значит, что речь идет о так называемом "високосном" году 2024! Однако, действительно ли он называется "високосним"? Об этом и поговорим далее.

Ушная сера со временем может образовать пробку в ухе. Это состояние, при котором возникают закупорки ушного прохода. Все это препятствует нормальной работе слуховой системы, ведь уплотнения нарушают качество жизни и могут вызвать осложнения. Как правильно чистить уши в домашних условиях — читай в материале.

Мы хотим как можно дольше выглядеть молодыми и красивыми. Однако природа устроена таким образом, что со временем все равно стареем.

Хорошая баня лучше сытного обеда, говорят в народе. Это способ расслабиться, укрепить физическое и духовное здоровье. Как чувствовать себя бодро, энергично и не навредить своему организму, как правильно париться в бане — читай в нашем материале.

Наверное, ты думала о том, можно ли носить стринги? Ведь существует много предостережений относительно того, почему лучше отдать предпочтение другим моделям нижнего белья.

Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Тонометр — прибор для измерения артериального давления. Как правильно измерять давление механическим и автоматическим тонометром в домашних условиях — читай в нашем материале.

Мы рассказывали о хитром лайфхаке, который во время жарки поможет спасти плиту от брызг жира. Теперь делимся советами по варке яиц.

Правильная стирка детской одежды может вызвать массу проблем. Особенно родители новоиспеченные и только набираются опыта в этом деле. Как нужно стирать одежду, чтобы она была действительно чистой и, прежде всего, безопасной для малышей? Есть несколько важных правил, которым нужно следовать.

Зима занимает приличную часть нашей жизни. Но многие ошибаются при выборе вещей для разной погоды и проводят ее в дискомфорте. Оказывается, превратить зиму в любимое время года проще простого — достаточно подобрать гардероб правильно.

Наверное, ты думала о том, можно ли носить стринги? Ведь существует много предостережений относительно того, почему лучше отдать предпочтение другим моделям нижнего белья.