Дружить с гормонами не всегда просто, но этому можно научиться.
С колебаниями гормонального фона сталкивается каждая женщина. ПМС, беременность, менопауза и многие другие факторы могут нарушить равновесие гормонов, но если вам не удается четко определить причину сбоев, то это повод для беспокойства. В нашем материале разбираемся, как узнать врага в лицо и позаботиться о здоровье своевременно.
Гормональный дисбаланс — что это?
Гормоны — это вещества, которые выделяют органы и ткани, связанные с эндокринной системой. С кровью они поступают в самые отдаленные части организма и доставляют с собой необходимую для их слаженной жизнедеятельности информацию. Иными словами, «говорят», что, где и когда нужно делать и как быстро.
Гормоны регулируют огромное количество процессов в организме: метаболизм, циклы сна, сердцебиение, настроение, температура — и это лишь малый список всего того, что находится под строгим надзором гормонов. Но их работа нередко нарушается, и чаще всего причина этого — уменьшение либо увеличение количества того или иного гормона в организме.
У человека может как падать, так и повышаться уровень инсулина, кортизола, тироксина, эстрогена, прогестерона, но каждое такое изменение серьезно сказывается на общем состоянии здоровья.
Если вы готовите ужин и добавляете туда слишком много соли или перца, то ваше блюдо получается не таким, каким оно должно было быть — ровно то же самое происходит и с вашим организмом, когда в нем случается гормональный сбой.
Но как же понять, что вы — в зоне риска?
Нерегулярный менструальный цикл
У большинства женщин разрыв между менструациями составляет от 21 до 35 дней. Если вы наблюдаете, что каждый месяц они приходят в разное время или, что хуже, не приходят вообще, это может означать, что вашему организму либо не хватает определенных гормонов, либо, наоборот, их уровень слишком высок.
Чаще всего это связано с соотношением гормонов прогестерона и эстрогена. Если вам 40 и больше лет, то тогда сбой может быть вызван так называемой перименопауза — периодом перед менопаузой, или последней самостоятельной менструацией женского организма. Но в целом нерегулярный цикл может быть симптомом серьезных проблем со здоровьем половой.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Каких сейчас только нет рецептов разнообразной домашней выпечки: пирогов, печенья, ватрушек, булочек и хлеба. Такие сладости украсят любой повседневный или праздничный стол, а также порадуют ваших близких и друзей. Многие считают, что выпечка быстро и просто – это пустые журнальные слова, однако это не совсем так. Сейчас для приготовления многих кулинарных шедевров вам не понадобится стоять весь день у плиты и замешивать тесто. Один из примеров такого десерта к чаю – это рецепт кекса в силиконовой форме. Какую начинку вы выберете для него и как украсите – зависит лишь от ваших вкусов, предпочтений и фантазии. Стоит лишь соблюдать правила приготовления теста для этого блюда.
“Мамочка, что мне делать? Так нравится один парень, но он моложе меня на 10 лет”, — робко спросила Кириенко у матери. “ Если любишь, забирай дочка”, — ответила родительница советской звезды. В 27 лет Зинаида Кириенко вышла замуж за несовершеннолетнего парня, которому едва исполнилось 17.
Для создания образов главных героев кинолент режиссёры не идут в магазин одежды или популярный бутик, они идут к художникам по костюмам. И пусть практически всегда эти специалисты находятся в тени, стоит отдать должное — они продумывают, во что будет одет и обут буквально весь каст фильма или сериала. Помните апельсиновую футболку Корбина Далласа из «Пятого элемента»? Или пёстрый костюм шляпника из «Алисы в Стране чудес»? Этими и другими яркими образами главные герои картин обязаны именно художникам по костюмам. Предлагаем посмотреть на оригинальные эскизы костюмов, которые стали визитной карточкой персонажей популярных кинолент.
Кроссовки и кеды давно уже не считаются исключительно спортивной обувью и их спокойно носят с деловыми костюмами и платьями. Правда, некоторые сочетания, которые считаются писком моды, могут выглядеть своеобразно и безнадежно портят фигуру. Мы решили выяснить какие кроссовки и кеды лучше всего смотрятся с теми или иными летними нарядами.
Красавица- сибирячка Оля познакомилась с будущим мужем- кенийцем Абдаллой в Дубая. Оля отправилась в ОАЭ на заработки, женщина является преподавателем английского и русского языка.
Элины Быстрицкой не стало на 92 году жизни. Многие искренне завидовали обеспеченной старости легенде советского кинематографа, не догадываясь, что последние годы Быстрицкой были омрачены нечеловеческим поведением ее сиделки. Напомним, что у актрисы не было ни мужа, ни детей.
Речь идет об уникальной правовой практике Москвы. Здесь, в отличие от других субъектов РФ, узаконить перекройку жилья по своему вкусу можно во внесудебном порядке. С подробностями эксперт по согласованию перепланировок, официальный партнер Гильдии риэлторов Москвы, автор и ведущая обучающего курса «Формула перепланировок» Анна Страгис.
Илья Олейников и Ирина Клявер прожили в браке 38 лет. 12 лет назад Ирина простилась с мужем навсегда, но так и не сумела забыть своего единственного и любимого супруга.
Ратмир Шишков Ушел в 19 лет, так и не увидев единственную дочь, которая родилась в день кончины отца. Участника “Фабрики звезд” и близкого друга Тимати не стало 17 лет назад. На днях мама Ратмира Шишкова показала, как выглядит 17-летняя дочь певца, которую Шишкову родила его темнокожая избранница.
Даже не верится, что Филиппу Бедросовичу исполнилось 57 лет. До юбилея рукой подать, а Киркоров, кажется, не спешит стареть. Однако, многие пользователи замечают, что король изрядно устал от своих ярких и аляпистых нарядов.
Екатерине было 18 лет, когда она впервые встретила на своем пути наследника Олега Табакова. Невзирая на внушительную разницу в возрасте, у молодых завязался роман. Антон жил в квартире юной избранницы, когда ее родители уехали в отпуск. Соседи рассказали маме Семеновой о ее “возрастном зяте”.