Как убрать жир со спины и боков за короткое время. Проверенный метод!

Жир и другие масла могут оставить на вашей одежде немало неприятных пятен. Впрочем, отстирать такие загрязнения во время обычного цикла стирки почти невозможно, так что вам придется прибегнуть к дополнительным мерам. О том, как лучше избавиться от таких пятен, рассказала Холли Мурри, президент FRSTeam.

Кухня – это то помещение в вашем доме, где убирать нужно чаще всего. Но для того чтобы поддерживать там порядок, достаточно уделять всего несколько минут в день. Советами по уборке поделилась Кэти Холдефер.

Как убрать второй подбородок и реально ли это сделать в принципе? Может, ну его, этот четкий овал лица? Рано опускать руки. У редакции Хочу есть советы для тех, кто хочет избавиться от второго подбородка!

Ранее мы писали о том, как и чем правильно мыть плиту на кухне, а в этом материале расскажем, как легко и быстро избавиться от неприятного запаха в холодильнике. Три простых и эффективных способа вы найдете в нашем материале на HOCHU.ua!

Мы рассказывали, как закрыть на зиму вкуснейшую аджику из слив. Теперь делимся рецептом интересного консервированного салата из кабачков.

Утренние отеки на лице могут быть настоящей проблемой для многих женщин. Но существуют простые лайфхаки, которые помогут справиться с ними всего за несколько часов без необходимости использовать профессиональную косметику.

Висцеральный жир — это тип жира, который накапливается в брюшной полости и располагается рядом с жизненно важными органами, включая печень, желудок и кишечник.

Нависание век может возникать по разным причинам. Однако одна из самых распространенных — возрастное ослабление мышц. С такой проблемой, по мнению косметологов, бороться труднее всего. Как убрать нависшее веко — читай в материале.

Синтия Сасс — диетолог, которая придумала рецепт этого напитка, утверждает, что после 4 дней регулярного его потребления, вы можете потерять 4 кг лишнего веса и уменьшить размер талии на 10 см.

Как многим известно, с возрастом у женщин заметно меняется гормональный фон, что в свою очередь приводит к снижению метаболизма. Чем ниже метаболизм, тем выше риск набора веса, к тому же процесс похудения становится более трудный.

Одна из главных проблем, с которой сталкиваются худеющие, заключается в том, что бока и живот теряют в объеме не так быстро как бы нам этого хотелось. Гормоны регулируют все процессы жиросжигания и жиронакопления. К примеру, гормон стресса очень пагубно влияет на пищеварение и провоцирует вздутие живота. Если вы приняли решение сбросить лишние килограммы, запомните главное правило: результат состоит из 80% правильного питания и только 20% физических нагрузок. Не удивляйтесь, что при неизменном рационе и подключении спорта вес стоит на месте. Рекомендуется постепенно снижать количество калорий, чтобы чувствительность к инсулину не притуплялась сразу. Также нельзя постоянно сидеть на диете иначе организм заблокирует процесс жиросжигания. Устройте небольшой дефицит калорий, ведите активный образ жизни, и ваши объемы значительно уменьшатся.

Путешествия и командировки заняли неотъемлемую часть жизни большинства девушек, и многие сталкиваются с тем, что перелеты наносят вред красоте. Особенно это доставляет неудобства, когда после перелета необходимо сразу приступать к делам и сохранять свежесть и красоту. В этой статье мы рассмотрим несколько советов, которые помогут исправить ситуацию и послужат залогом успешного путешествия.