Заложенность носа — это неприятный симптом, который может возникнуть из-за простуды, аллергии или других причин. Особенно часто он проявляется в холодное время года. И в таких случаях возникает вопрос: что делать, если заложило нос?
Ощущение невозможности дышать, а также вызванный этим дискомфорт может влиять на качество твоей жизни и повседневные планы. И если у тебя нет специальных капель или других лекарственных средств под рукой, не стоит волноваться.
Существует немало лайфхаков, которые помогут облегчить твое состояние и восстановить дыхание. Подробнее о них рассказали в издании Woman’s World.
Что делать, если заложило нос
Пар с добавлением корицы
Вообще, вдыхание пара помогает разжижать слизь в ноздрях и легких. Что касается корицы — ее добавление способствует восстановлению обоняния. Чтобы сделать такой пар, тебе понадобится мультиварка, наполненная водой на две трети.
Туда же добавь одну столовую ложку корицы и установи низкий режим работы. Крышку мультиварки оставь открытой и посиди рядом, глубоко дыша паром, в течение 10-15 минут.
Массаж носовых пазух
Мягкое растирание лица стимулирует носовые пазухи к быстрому очищению от скопившейся слизи и позволит свободно дышать. Для выполнения этой процедуры легкими поглаживающими движениями помассируй между бровями.
Теплый компресс с эвкалиптовым маслом
Если ты не знаешь что делать, если заложило нос и еще и отекло лицо — в этом случае попробуй сделать теплый компресс. Никогда не стоит недооценивать его силу.
Тепло от компресса успокаивает и обеспечивает тебе мгновенное облегчение. А что касается эвкалипта, нужно нанести несколько капель на нижнюю часть компресса (там, где находится нос). Это способствует восстановлению работы носовых пазух и уменьшению воспаления.
Только будь осторожным(-ой), чтобы не нанести слишком много масла. Посиди с теплым компрессом на лице в течение десяти минут.
Горячие ванна или душ
Чтобы улучшить качество ночного сна и почувствовать легкость дыхания, прими горячий душ или ванну перед сном. Такая процедура имеет терапевтический эффект, а пар помогает очистить носовые ходы.
Солевой спрей для носа
Если ты ищешь быстрое решение на вопрос, что делать, если заложило нос во время
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Замечаешь за собой или за родным человеком странное поведение, забывчивость и невозможность правильно формулировать мысли или даже вернуться домой по дороге, по которой ходишь десять лет? Это может быть не просто усталость, а ранние проявления деменции. Что такое деменция и как обнаружить ее, читай в нашем материале.
Прогулки на свежем воздухе — это отличный вариант для поднятия настроения и укрепления иммунитета. Но нужно знать главные правила безопасного досуга в холодную пору года.
Низкое давление вызывает множество проблем и дискомфорт. Люди с низким давлением могут часто ощущать головокружения, испытывать резкую слабость, боль в висках или лбу, тошноту и т.д.
Не все люди просто реагируют, когда дорогу перебежит черный кот, или женщина с пустыми ведрами. Часто суеверия доводят до того, что человек теряется и забывает, что нужно просто жить. Ранее мы писали о магии первых 12 дней Нового года, а теперь расскажем, какие знаки Зодиака боятся високосного периода.
Замечаешь за собой или за родным человеком странное поведение, забывчивость и невозможность правильно формулировать мысли или даже вернуться домой по дороге, по которой ходишь десять лет? Это может быть не просто усталость, а ранние проявления деменции. Что такое деменция и как обнаружить ее, читай в нашем материале.
Мы рассказывали, что добавить в воду для полива, чтобы цвели домашние растения. Но, кроме приятных моментов, таких как цветение, садовника ждут и неприятные – такие, как борьба с вредителями.
Radeon RX 6700 XT считается одной из самых удачных видеокарт компании AMD. Она основана на архитектуре RDNA 2, которая обеспечивает высокую производительность и эффективность при работе даже с самыми сложными графическими задачами. Видеокарта имеет 2560 потоковых процессоров и базовую частоту 2321 МГц, которую можно разогнать до 2581 МГц в режиме Boost. Подобная специфика обеспечивает быструю обработку графических данных без негативного последствия для всех компонентов ПК.
Часто бывают ситуации, когда после сытного ужина, обеда или завтрака ощущаешь сильную тяжесть в желудке. В это время начинаешь понимать, насколько важно соблюдать меру в следующий раз.
Укусы медуз — неприятная вещь, которая иногда может закончиться не просто ожогом кожи, но и обернуться смертельной угрозой. Ведь на щупальцах медузы, которыми она может ужалить, содержится яд.
Укус паука опасен, ведь может вызвать сильную аллергическую реакцию или даже смерть. Если тебя укусил паук, нужно срочно определить его вид и оказать первую помощь. Читай в нашем материале, что делать, если укусил паук.
Лето, солнце, пляж! Казалось бы, что может пойти не так? Но после отдыха на солнце в самые жаркие часы и без использования солнцезащитных средств спокойно можно получить солнечные ожоги, что проявляется в виде сильного покраснения. Кожа также может покрыться пузырьками.