Лиепайская диета окружена ореолом загадок и парадоксов: ее автор избегает публичности, а разрешаемый рацион включает в себя бутерброды, консервы, майонез и даже безалкогольное пиво. На этом меню с конца восьмидесятых годов худеет европейская политическая элита, и информация о методе передается из уст в уста, подтверждаясь красноречивыми изменениями внешнего вида худеющих: рекордсмену лиепайской диеты удалось сбросить более 120 килограмм, продолжая есть привычную пищу.
Главный секрет лиепайской диеты состоит в подобранной особым образом комбинации продуктов, позволяющей не мучиться от голода и не мириться с «невкусной» диетической едой. Спортивные нагрузки на время соблюдения диеты запрещены в том числе для того, чтобы не подстегивать потребность организма в калориях. Основная задача худеющего — привыкнуть к тому, что есть придется меньше, но зато можно поддерживать привычную семейную и социальную жизнь, разделяя трапезу с близкими. Правда, вооружившись мерным стаканчиком и линейкой для определения правильной порции.
Лиепайская диета: ключевые моменты
Продолжительность: 3-4 месяца, меню для второй половины диеты в идеале подбирается в авторской клинике;
Особенности: используются обычные продукты в строго отмеренных небольших порциях, измеряемых по объему, а не по весу, на каждый день недели свое меню;
Стоимость: низкая, не требует дополнительных отдельных расходов, диету можно интегрировать в обычное семейное питание;
Результат: зависит от начального веса;
Рекомендуемая частота: 1 раз в жизни, по окончании — поддерживающий фитнес и постоянный контроль размера порций;
Дополнительный эффект: изменение пищевых привычек, коррекция метаболизма;
Лиепайская диета не подходит: При любых хронических заболеваниях, беременным и кормящим. Более конкретных противопоказаний нет ввиду специфики меню, необходима индивидуальная консультация с лечащим врачом!
Лиепайская диета: «отец» и «сыновья»
Лев Яковлевич Хазан, которого прославила «лиепайская диета», настолько не любит внимание прессы, что какое-то время даже считался вымышленным персонажем. Он редко и неохотно общается с журналистами и не выступает в популярных передачах, однако не только существует на самом деле, но и
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Развод после 40 лет — это сложный и эмоционально насыщенный процесс, который может оказаться особенно болезненным, поскольку к этому возрасту многие уже имеют сложившиеся привычки, длительные отношения и общие планы на будущее. Однако, несмотря на все трудности, важно помнить, что жизнь продолжается, и это время можно использовать для личного роста и открытия новых возможностей.
Многие женщины мечтают об идеальной фигуре и с приходом весны полагают, что вес нормализуется без целенаправленных действий. Не стоит надеяться, что лишние сантиметры испарятся — для этого потребуется работать над собой. Чтобы приблизить фигуру к желаемым параметрам, нужен комплексный подход:
Рассказываем, что нужно знать о самом мощном антивозрастном компоненте в современной косметике. Ретиноиды издавна рекламировались как одно из самых эффективных средств для увеличения коллагена в коже, уменьшения морщин, борьбы с акне и с гиперпигментацией. Это наиболее изученные и наиболее подтвержденные актуальные лекарства для уменьшения видимых признаков старения в результате воздействия солнца. Хотя преимущества ретиноидов давно не новость, количество средств ухода, содержащих их в своем составе, растет с каждым днем. По данным исследовательской фирмы NPD, продажи «кремов и сывороток с ретинолом» в универмагах и специализированных магазинах по всему миру, подскочили на 27% в прошлом году, тогда как общая категория (клинические ингредиенты) увеличилась всего на 7%. И все же, несмотря на их популярность — а, возможно, именно из-за этого — ретиноиды сбивают с толку, кажутся сложными в использовании и вызывают много вопросов.
Сегодня подробно разберем систему Диета Минус 60 — меню на неделю, таблицу продуктов питания и немного полезных рецептов. Расскажу, что можно и нельзя есть, в какое время предпочтительно.
Рассказываем, как вовремя распознать опасные родинки и предотвратить их появление. Главная опасность родинок — возможность их трансформации в меланому. Предотвратить это поможет ранняя диагностика небезопасных новообразований. Совместно с экспертом рассказываем, как распознать и предотвратить появление опасных родинок.
Одни из главных особенностей фильмов в жанре ужасов — послевкусие страха, тревоги и ожидание чего-либо неизбежного. Подобные чувства могут вызывать не только люди или существа, которые играют роль антагонистов в истории, но и дома. Как правило, именно старинный особняк, заброшенный дом или жуткая хижина является символом кошмара, который беспроигрышно вызовет у зрителя отклик и заставит его понервничать и не поспать ночку-другую. А ещё страшные дома в ужастиках — это настоящая эстетика, которая выгодно выделяет эти работы на фоне хорроров других видов. Ниже вы можете ознакомиться со списком из десяти культовых фильмов, в которых особое место в сюжете занимают дома.
Мы привыкли, что в большинстве своём кошки — это милые и добрые мурлыки, которые совершенно не против водить дружбу с людьми. Однако есть ряд пород, имеющих довольно скверный от природы характер. Эти кошки своенравны, злопамятны и при возможности не упустят случая, чтобы наказать обидчика (будь это человек или животное), пустив в ход свои когти или зубы. Нет, это не значит, что такие представители кошачьих совершенно не подходят для роли домашних питомцев, просто владельцу придётся приложить в разы больше усилий, чтобы социализировать любимца, сделав его более покладистым. Предлагаем вам взглянуть на породы кошек, которые по общепринятому мнению считаются самыми агрессивными.
Андрей Кончаловский и Юлия Высоцкая познакомились в далеком 1996 году. Юная красавица сразу привлекла внимание мэтра, оказавшегося в одном лифте с блондинкой по счастливой случайности. Юлия признается, что ее будто молнией пронзило при виде серьезного и элегантного Кончаловского.
Древние китайцы рассчитали идеальный режим дня, исходя из движения жизненной энергии между органами, рассказывает Revista Sufletului. Учёные доказали, что следование этому внутреннему ритму защищает организм от болезней и предотвращает старение органов.
В 2005 году Валерия Калачева родила российскому певцу камерунского происхождения единственную дочь- Каролину- Кристель. Напомним, что Пьера не стало в 2022 году.