Стройная фигура за 3 шага: диета, распорядок дня и спорт

Оболдина обрела врага в лице Юлии Меньшовой, когда закрутила роман с ее мужем. Ради Болдина Инга ушла  от первого мужа, но супруг Меньшовой струсил в последний момент и вернулся к знаменитой наследнице. Оболдина обрела свое позднее счастье со второй попытки. 

Младшую наследницу Веры Глаголевой от бизнесмена Шубского называют “самой красивой” из трех  дочерей актрисы. Каково было удивление родственников и поклонников Анастасии, когда очаровательная наследница миллионера Кирилла Шубского вышла замуж за хоккеиста с нестандартной внешностью. 

Долгожданный отпуск почти как бизнес-план — испортить его довольно просто. Эксперт по тайм-менеджменту Анна Всехсвятская делится вредными советами, которые превратят отдых в кошмар и заставят сожалеть о потраченных средствах и времени.

Летний стиль спорт шик – это современные сеты для молодых и ярких модниц. Спорт-шик бывает разными: вызывающим, нежным, удобным. На лето вы можете выбрать любой вариант, главное – вам должно быть легко в каждом ансамбле.

Актер Котенев не скрывает, что он всегда был падок на красивых женщин. Любвеобильный балагур, однако мечтал связать свою жизнь с “наседкой и домохозяйкой”, которая будет варить борщи, растить детей и встречать его дома после съемок. В итоге Анатолий влюбился в карьеристку. 

Болонья — столица региона Эмилия-Романья. Здесь находится древний университет, основанный еще в 1088 году. В этом историческом городе много невероятных галерей и музеев мирового уровня. Он привлекает своей удивительной кирпичной терракотовой архитектурой. Туристы любят посещать Болонью. Им нравится знакомиться с городскими достопримечательностями и изысканной местной кухней. Это идеальное место для активного отдыха: отсюда очень удобно посетить близлежащие города. Куда поехать из Болоньи на один день? Вот несколько вариантов…

Люди не любят признавать это, но чем старше мы становимся, тем больше теряем ловкость. С возрастом приходит мудрость, но способность фокусироваться и запоминать вещи начинает снижаться. Со временем люди теряют быстроту реакций. Ученые из Мельбурна доказали, что работа до 30 часов в неделю хороша для когнитивной функции развития человека, но приводит к снижению производительности.

Лиепайская диета окружена ореолом загадок и парадоксов: ее автор избегает публичности, а разрешаемый рацион включает в себя бутерброды, консервы, майонез и даже безалкогольное пиво. На этом меню с конца восьмидесятых годов худеет европейская политическая элита, и информация о методе передается из уст в уста, подтверждаясь красноречивыми изменениями внешнего вида худеющих: рекордсмену лиепайской диеты удалось сбросить более 120 килограмм, продолжая есть привычную пищу.

“Наш сын был зачат естественным путем”. Год назад 29-летняя девушка из обеспеченной семьи родила сына от 83-летнего Аль Пачино. Пользователи Сети ахнули, узнав, что Голливудский ловелас “сделал ребенка” девушке, которая моложе Аля на 54 года!

Пешие прогулки заставят очнуться ваши мышцы от долгого сна, приведут в тонус ваше тело и заменят успокоительные препараты. У вас аллергия на спортзал? Отлично! Не стоит сильно расстраиваться по этому поводу, а главное ежедневно насиловать свой организм в погоне за идеальной фигурой. Вспомните, наверняка уже не раз вы находили для себя сотни отговорок, чтобы пропустить тренировку. Кажется, в последний раз вам было так стыдно, когда вы оправдывались перед своей школьной учительницей за прогулы.

В наше время всё больше людей задумываются о своём питании и стремятся включать в рацион продукты, которые не только насыщают, но и приносят пользу для организма. Среди них особое место занимают суперфуды — продукты с высокой концентрацией питательных веществ и антиоксидантов. При этом азиатские продукты выделяются среди прочих своими уникальными свойствами и долгой историей использования как в рецептах, так и медицине. Максим Каплунов, лидер направления технологий сети ресторанов японской и азиатской кухни MYBOX, дал рекомендации, какие суперфуды из Азии стоит добавить в свою продуктовую корзину, чтобы обогатить свой рацион витаминами и минералами.

Турецкий стрелок, участник Олимпиады в Париже, Юсуф Дикеч стал интернет-сенсацией. 51-летний спортсмен вместе со своей напарницей Шеввал Илайдой Тархан взял серебряную медаль в смешанных командных соревнованиях по стрельбе из пневматического пистолета с 10 метров, но публика заинтересовалась им вовсе не из-за спортивных достижений, а из-за того, насколько сильно Юсуф отличался от своих конкурентов.