"Мне нужно внимание!", — казалось бы, нормальная мысль. Ведь желание получать одобрение и похвалу — естественное человеческое желание. Однако частое желание внимания к себе предполагает, что человек не может функционировать, не получая внимания и одобрения от других людей. Это может привести к неприятным последствиям.
Как перестать хотеть внимания: несколько действенных способов
Желание внимания к себе со стороны друзей, близких и людей, которыми вы восхищаетесь, совершенно нормально, но постоянная потребность во внимании вредна для здоровья. Это также может быть признаком психического заболевания, пишет verywellmind.com.
Желание внимания к себе: тревожные сигналы
Некоторые люди, которые ищут внимания, могут не осознавать, что они ведут себя слишком демонстративно. Тревожными сигналами, которые говорят о том, что желание внимания к себе превышает допустимую норму, может быть:
Имитация беспомощности. Люди, ищущие внимания, могут симулировать беспомощность в ситуациях, с которыми они прекрасно справляются. Симуляция беспомощности дает им возможность искать внимания со стороны других.
Создание конфликтных ситуаций ради того, чтобы оказаться в центре внимания.
Постоянный поиск сочувствия со стороны других и преувеличение эмоций.
Потребность в комплиментах. Иногда потребность в комплиментах рождается из-за неуверенности в себе. Однако это нездоровый способ справиться с неуверенностью.
Ложь и приукрашивание.
Желание внимания к себе: причины
Постоянную мысль "Мне нужно внимание" могут вызывать разные причины. Среди них:
неуверенность и низкая самооценка,
расстройства личности.
Как перестать хотеть внимания?
Первый шаг к тому, чтобы перестать нуждаться во внимании, — это признать, что ваше поведение просто кричит о том, как вам важно получить одобрение и интерес окружающих. И начать работать над уверенностью в себе.
Вот несколько способов обрести уверенность:
Сходите на терапию. Поговорить с профессионалом — лучший способ справиться с неуверенностью и укрепить уверенность в себе. Они помогут вам обнаружить корень вашей неуверенности и найти способы ее устранения. Если источником вашего поведения, направленного на поиск внимания, является также результат психического
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Популярный украинский исполнитель Макс Барских, который представил чувственный саундтрек для документалки Бадоева о войне "Длинные сутки", признался, что стал гораздо более сознательным в вопросах политики после полномасштабного вторжения рф в Украину. В частности, Макс высказался о коррупции в Украине. Подробности - в нашем материале.
Еще недавно мы читали советы о том, как одеваться в стиле Old Money, а теперь в моде новая эстетика — mob wife, или жена мафиози. Что это за необычный тренд и как с ним подружиться? Рассказываем на HOCHU.ua!
Гарик Сукачев счастлив в браке с женщиной по имени Ольга вот уже 36 лет. Согласитесь, что для мира шоу-бизнеса подобные цифры скорее исключение, чем правило. Артист уверяет поклонников, что, мол, жена- воздух, которым он дышит. По словам певца, таким женщинам не изменяют.
В обществе, часто одержимом борьбой с признаками старения, колорист Джек Мартин ставит перед собой задачу переписать правила красоты. Последние несколько лет он помогает женщинам перейти от закрашивания седины к её принятию, при помощи краски, создающей естественный седой цвет.
У этого пса куча игрушек, но, несмотря на это, в хозяйской комнате никогда не бывает бардака. А все потому, что их питомец очень хозяйственный и с первого слова понимает, когда нужно собрать игрушки. Один из таких моментов хозяйка пса сняла на видео.
Яркие губы всегда привлекают взгляды. Улыбка неизменно располагает окружающих. Иногда для установления контакта достаточно просто широко и искренне улыбнуться. Представительницы прекрасной половины человечества хорошо знают этот прием и частенько им пользуются.
Все большую популярность среди людей разного возраста и социального положения стала приобретать йога, причем не только как некий комплекс физических упражнений, а система жизненной философии, позволяющая привести в состояние полной гармонии не только тела, но и души. Выполнения определенных практик помогает человеку разобраться в причинах происходящих в его жизни событий, найти правильное решение для выхода из них. В целом комплекс практик йоги можно разделить на два основных направления:
В нашем цифровом мире личные данные передаются ежесекундно, будь то на работе, при взаимодействии с государственными органами, во время онлайн-покупок или даже при просмотре вебсайтов. Большое количество людей не имеет представления о том, как их личная информация собирается, передается и используется. 28 января, когда кроме Всемирного дня безработных отмечают еще и Международный день защиты персональных данных, предлагаем вам узнать о том, как защитить свои данные и для чего это нужно делать.
Слово «тромбоз» происходит от греческого слова со значением «свёртывание» и обозначает образование кровяного сгустка внутри сосуда. Возникновение тромбоза связано с ограничением тока крови и может вызвать эмболию и даже смерть.Существует 2 разновидности тромбоза:
Мы часто бываем настолько заняты своими делами, что думать о сбалансированном питании нет ни сил, ни времени. Но ведь именно еда является основой нашего здоровья и источником энергии. Кое-кто не придает должного значения вопросу того, почему нужно есть разную пищу, поэтому рискует иметь проблемы с насыщенностью микроэлементами, замедленностью метаболизма и, возможно, даже некоторые болезни.