Иногда во имя здоровья мы приносим своему телу больше вреда, чем пользы, пишет HealthyWay. Гигиена — это, конечно, важно, но даже в этой сфере лучше проявить умеренность. Вот 10 привычек, от которых лучше отказаться:
12.12.2023 - 08:41 / hochu.ua
Планирование бюджета требует значительных усилий, времени и знаний. Также нужно четко знать, для чего это делать и с какой целью, чтобы быстро не потерять мотивацию. Ваша цель должна быть сформированной и очень желанной, ведь это позволит вам не бросить дело на половине дороги.
Планировать свой бюджет грамотно - это также личностное развитие. Если вы будете знать, что ожидаете от денег, то будете развиваться и достигнете прогресса.
Для начала вы должны четко осознать, как вы тратите деньги. В этом поможет анализ ваших финансовых поступлений и расходов. Мобильный банкинг, запись всех расходов и доходов умело позволит планировать бюджет в будущем опираясь на имеющиеся данные, а не придумывать их из головы. Проанализируйте расходы и обратите внимание на вещи и мелочи, вроде уличного кофе, от которых можете спокойно отказаться.
У многих фрилансеров работа зависит от частных заказов. Сегодня их много, а завтра нет вообще. Поэтому нужно планировать все финансовые решения взвешенно и детально. Создайте таблицу с 5 колонками, в которой вы будете записывать всю информацию. Одна колонка будет для доходов и 4 - для расходов.
Это делается в первую колонку. Со стабильным доходом это делать проще. Если доход нестабильный, записывайте его по мере поступления. Выделите две даты, например 15 и 28 число и считайте их как зарплатные. Позволяйте себе потратить средства за две недели, только после прохождения соответствующей даты. Так вы будете избегать соблазна потратить все деньги за раз и остаться на мели.
Это записывается во вторую колонку. Сюда записываете коммунальные услуги, подписки, налоги и оплату по кредитам. Все то, что обязательно к оплате каждый месяц. Тогда отмечаете, что оплатится в первую дату, а что во вторую.
Это третья колонка. Сюда вы пишете оплату одежды, питания, бытовую химию, проезд и развлечения. Планируйте расходы взяв за основу поступления трех последних месяцев. Подумайте не выгоднее ли делать покупки большими партиями и подвяжите такие закупы к одной из дат. Чтобы быть готовым к расходам вы должны четко знать свои привычки.
Первы
Иногда во имя здоровья мы приносим своему телу больше вреда, чем пользы, пишет HealthyWay. Гигиена — это, конечно, важно, но даже в этой сфере лучше проявить умеренность. Вот 10 привычек, от которых лучше отказаться:
Если вы хотите добавить в свой интерьер изюминку, обратите внимание на предложения дизайнеров. Для вас – красивые идеи, как сделать декор с помощью банки. Ранее мы писали о новогодних украшениях для подоконника, а теперь покажем, как могут выглядеть "праздничные банки".
Что касается интересных кинопремьер, то январь традиционно выглядит неким нищим на фоне всех остальных месяцев года. Ведь самое жирное, самое блокбастерное время для проката - это декабрь. Поэтому в январе обычно выходит "все остальное".
В современном мире существует множество методов контрацепции. Но разобраться в их многообразии, преимуществах и недостатках достаточно сложно.
К сожалению, Украина занимает первое место в Европе по скорости распространения ВИЧ. Несмотря на то, что высокий процент людей осведомлен о заболеваниях ВИЧ/СПИД, многие не соблюдают одно из главных правил — использование презерватива.
Если вы любите нестандартное праздничное оформление дома на Новый год, обратите внимание на украшения для подоконника. Они универсальны и придают хорошее настроение. Ранее мы писали, как можно сделать елку своими руками, а теперь расскажем, что поставить у окна.
Уход за здоровьем стал одной из позитивных современных тенденций. Все больше людей начинают следить за своим питанием, заниматься спортом, выбирать активный отдых. Женщины и мужчины заботятся как о своем внутреннем состоянии, так и о внешнем виде. Все мы хотим жить долго и выглядеть привлекательно.
Когда речь заходит о заботе о домашнем коте, важно уделять особое внимание уходу за его шерстью. Расческа для […] Запись Расческа для котов: необходимый инструмент для заботы о шерсти вашего питомца впервые появилась Ladys Pages.
Подготовка к путешествию не менее важна, чем сама поездка. Нужно не забыть взять важные вещи, без которых не обойтись вдали от дома. Хочется взять все необходимое, но не тащить за собой "гору" чемоданов. И если вы определились куда поехать, нужно хорошо спланировать мельчайшие детали.
Рассказываем, какой простой продукт заменит эликсир вечной молодости. Известно, что овощи являются лучшим источником витаминов. Но один из них, по мнению всемирно известного эксперта по борьбе со старением Уильяма Ли, особенно эффективен — и это помидор. Все благодаря веществу ликопину, который сдерживает старение клеток.
В сети в последние дни активно распространяется видео, на котором украинские военнослужащие поздравляют песней граждан своей страны с Рождеством. Подробности – в нашем материале.
Когда узнала, перестала солить по старому рецепту, и перешла на новый!