Святой апостол Филипп был самым молодым учеником Иисуса Христа. Он изучал Священное Писание и проповедовал Евангелия. Он был почитаем людьми при жизни, поскольку творил настоящие чудеса - так, однажды святой Филипп воскресил из мертвых младенца.
Почему последние несколько килограммов труднее всего сбросить? Комментарий ученого
28.10.2023 - 17:43 / hochu.ua
Многие люди годами мечтают об идеальной фигуре и уменьшении веса. Но, к сожалению, не всегда диеты и физические тренировки дают желаемый результат. А сложнее всего, как выяснилось, сбросить последние несколько килограммов. Почему - легко объяснить с точки зрения науки.
Бывает так, что человек садится на диету, правильно питается и придерживается дефицита калорий в рационе, а еще - регулярно занимается спортом, однако в определенный момент его вес замирает и никак не хочет сдвигаться с мертвой точки. Обычно речь идет о ненавистных всеми 5 кг лишнего веса. Оказывается, это связано с динамической связью между нашим весом и аппетитом, точнее тем, что мы вкладываем во фразу "я голоден", сообщает sciencealert.com. Более подробно об этой связи рассказывает Питер Роджерс - профессор биологической психологии Бристольского университета.
По его словам, первая причина застревания на этом плато заключается в том, что затраты калорий (энергии) уменьшаются вместе с потерей нашего веса. Своеобразное замедление метаболизма происходит из-за того, что для поддержания организма и движения более легкого тела нужно тратить меньше калорий.
Ученые даже могут назвать точные цифры, как именно меняется расход калорий, в зависимости от веса нашего тела:
Вторая причина, по которой потеря веса уменьшается со временем, кроется в том, что потеря веса сопровождается также повышением аппетита. Гормон лептин регулярно сообщает мозгу, сколько жира хранится в нашем теле. Когда мы накапливаем больше жира, лептин повышает и снижает аппетит, а вот когда речь идет о потере жировых отложений, он сигнализирует мозгу о том, что пора наброситься на что-то питательное и пополнить запасы. С этим фактором трудно бороться, но вполне возможно, замечает ученый.
Важно: вся информация медицинской тематики и информация, касающаяся здоровья, размещенная на сайте Хочу.ua, носит исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности относительно приема тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.Недавно своими советами относительно того, с чего следует начинать путь к
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Известные личности
Популярные темы
hochu.ua
13.11.2023 / 02:29
"Даже родители": alyona alyona рассказала, как ее родные люди издевались над ней из-за лишних килограммов
Известная украинская 32-летняя реперка alyona alyona шокировала своим откровенным обращением к фолловерам. Подробности – в нашем материале.
hochu.ua
08.11.2023 / 10:25
Почему на русском? Анатолий Анатолич признался, почему говорил на оккупанте на благотворительной акции в США
Известный украинский ютубер и телеведущий Анатолий Анатолич удивил своих поклонников неожиданной благотворительной акцией, которую провел в Соединенных Штатах на русском языке. Подробности – в нашем материале.
hochu.ua
05.11.2023 / 13:21
Нюхаете кофе, когда выбираете духи? Узнайте, почему это действие помешает вам выбрать удачный парфюм
Во многих парфюмерных магазинах встречаются баночки с кофе, которые предназначены для того, чтобы нюхать их после тестирования духов. Долгое время эксперты и консультанты в магазинах утверждали, что это помогает предотвратить смешивание ароматов, раскрыть полную пирамиду запаха и выбрать правильный аромат.
ladyspages.com
05.11.2023 / 00:47
Запой: как организм получает зависимость от алкоголя и почему стоит его лечить как можно скорее
Запой — это состояние, когда у человека возникает непреодолимое желание употреблять алкогольные напитки, что приводит к продолжительному и […] Запись Запой: как организм получает зависимость от алкоголя и почему стоит его лечить как можно скорее впервые появилась Ladys Pages.
hochu.ua
03.11.2023 / 04:39
Всего несколько минут – и будете знать правду: как проверить сливочное масло из вашего холодильника
Мы рассказывали, как правильно выбирать макароны. Теперь делимся советами по поводу того, как проверить на натуральность такой продукт, как сливочное масло.
interesnoznat.com
31.10.2023 / 11:03
В Сети появились последние кадры 54-летнего Перри, сделанные за несколько дней до его ухода
В субботу не стало кумира миллионов поклонников сериала “Друзья”: Мэттью Перри. Актер ушел на 55 году жизни. Перри нашли в джакузи собственного особняка, в котором было сделано последнее фото звезды. За пару дней до случившегося папарацци удалось запечатлеть изменившегося до неузнаваемости Мэттью на улицах Лос- Анджелеса.
leprechaun.land
29.10.2023 / 13:09
7 причин, почему Телец самый сильный любовный Знак Зодиака
Тельцы обладают многими чертами характера, которые делают их отличными партнерами.
hochu.ua
28.10.2023 / 19:37
Почему женщинам нравятся мужчины помладше? Мы знаем по крайней мере 10 причин
Почему девушкам нравятся парни помладше? Это тренд или нормальная тенденция? На самом деле, в мире всегда было достаточно женщин, которым нравятся мужчины помладше, и парней, которым нравятся девушки старше их. Редакция Хочу решила узнать, почему так происходит.
hochu.ua
24.10.2023 / 15:35
Пригорела кастрюля? Узнайте, как решить эту проблему всего за несколько секунд
Отвлеклись на любимый сериал и забыли о том, что на плите готовится ужин? Уверены, такая ситуация хоть раз происходила с каждым: неприятный запах, дым и пригоревшая посуда. Если первые два момента можно довольно быстро решить, то вот с пригоревшей кастрюлей иногда приходится долго повозиться.
hochu.ua
19.10.2023 / 07:51
Почему нельзя заливать в утюг обычную воду? Узнайте, какие последствия могут появиться из-за этой вредной привычки
Если вы пользуетесь утюгом, имеющим функцию отпаривания, вам следует знать, что для его правильной работы нужно использовать не обычную воду из-под крана, а дистиллированную воду. Какие последствия может спровоцировать эта привычка и какую воду нужно заливать в утюг? Читайте в нашем материале.
leprechaun.land
18.10.2023 / 22:33
10 причин, почему выросшие дети ненавидят родителей
Удивляетесь, почему у вас не получается ладить с взрослыми детьми? Не понимаете, по какой причине они не хотят приезжать к вам на выходные? Расстраиваетесь всякий раз, когда они не отвечают на ваши звонки и письма? Дети, с которыми вы старались установить дружеские отношения, до сих пор из-за чего-то расстроены, а вы не можете понять причину такого поведения? Анализируя последние исследования и достоверные опросы, можно выделить 10 главных причин: