Когда за окном бурлит ненастье, трудно подумать, что польза от холода все же существует. Ведь зима часто ассоциируется только с разными заболеваниями как простуда.
Однако в действительности существуют и полезные свойства низких температур. Издание Vogue UA поделилось несколькими фактами о пользе холода. Но следует помнить, что подходить к вопросу нужно без особого фанатизма и следить за своим самочувствием.
Сбалансирование выработки себума
Себум — это кожное сало, являющееся одним из участников сложной системы терморегуляции. В жаркую погоду тело производит его в большем количестве, чем при холодной, чтобы урегулировать температуру организма. Поэтому прохлада может иметь тонизирующий эффект. Когда выделение себума замедлится, кожа может стать более матовой и количество высыпаний уменьшится.
Для прически тоже будет польза от прохлады, ведь при меньших температурах в помещении кожное сало тоже будет меньше производиться и волосы будут дольше сохранять чистоту.
Улучшение кровообращения
Прохлада способствует кровообращению в организме, что позволяет уменьшить воспаление и отеки. Такого же эффекта можно достичь при умывании холодной водой, которая стягивает поры и не лишает кожу защитной гидролипидной мантии.
Улучшение качества сна
Человеческий организм устроен так, что уменьшает температуру, когда готовится ко сну. Поэтому чтобы улучшить качество отдыха, лучше не только проветрить комнату перед тем, как собираешься спать, но и немного уменьшить в ней температуру и держать ее в диапазоне 16-21 градусов в соответствии с собственными предпочтениями.
Регулировка веса
Также организм человека для того, чтобы работать и держать определенную температуру тела, сжигает больше калорий в холодную погоду. В то же время, может активироваться метаболизм.
Уменьшение воспаления
Многие косметические процедуры и даже операции рекомендуют делать именно в холодный период года, поскольку прохлада может уменьшать воспаление, отек и иногда боль, в частности после травм.
Активация умственной деятельности
Приходилось замечать, как в теплом помещении быстро хочется прилечь и отдохнуть и ни о чем не думать? Так вот, холод действует в обратном направлении и позволяет держаться больше времени в
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
У каждого человека есть животное-покровитель, которое защищает его, помогает и охраняет. Но, кроме этого, тотемное животное наделяет человека особыми качествами и свойствами характера. Этот гороскоп расскажет о вашем характере по тому, какое животное вам покровительствует.
В мире огромное количество удивительных и крайне необычных вещей. Но зачастую эта самая необычность наиболее видна, если наглядно сравнить что-то с чем-то. И сегодня мы как раз хотим показать вам несколько примеров того, как одни вещи могут кардинально отличаться от других, вызывая настоящий вау-эффект!
В Лас-Вегасе завершился международный конкурс красоты "Миссис мира", на котором Украину представляла известная бизнес-вумен, мать многих детей и жена нацгвардейца. Какое место заняла украинская представительница и кто победил? Узнайте в нашем материале!
Зима приносит собой много хороших моментов и эмоций. В зимнюю пору необходимо соответственно одеваться, подобрать шапку под форму лица, носить обувь с высокой подошвой и обладать знаниями, как согреться на морозе.
Для чего нужен скребок для языка? Это приспособление может помочь удалить бактерии и мертвые клетки и даже… улучшить вкусовые ощущения! Подробнее о том, как использовать скребок для языка и его преимуществах — в материале Хочу.
Часто можно услышать, что обезжиренные молочные продукты намного лучше по составу и более полезны для здоровья. Однако последние исследования указывают на совсем другие результаты. Детальнее о пользе и вреде обезжиренных молочных продуктов рассказало издание The New York Times.
Человек нуждается в многих витаминах для здорового функционирования организма. Когда происходит дефицит хоть одного витамина, это сразу сказывается на самочувствии и здоровье.
Когда за окном бурлит ненастье, трудно подумать, что польза от холода все же существует. Ведь зима часто ассоциируется только с разными заболеваниями как простуда.
Удовольствие от прохождения тестов заключается в простоте и скорости прохождения. Ведь просто за несколько секунд вы можете узнать много интересной информации и определить скрытые черты вашего характера.
Теория о двух полушариях возникла в конце 1960-х годов. Тогда профессор Калифорнийского университета Роджер Сперри обнародовал результаты своей работы по изучению коры полушарий человеческого мозга. Он выяснил, что полушария функционируют в режиме «разделения труда» и делят между собой важнейшие функции человеческого мозга. Также он утверждал, что одно полушарие может быть более развито, чем другое.
В давние времена зимой грязное белье замачивали вечером, а утром несли к реке стирать. Обязательно вывешивали на морозе и проглаживали чугунным утюгом. Сейчас процесс проходит значительно быстрее и проще, однако привычка сушить вещи, белье и махровые полотенца на морозе, сохраняется по сей день.
Совсем скоро начнется активная фаза сезона Евровидения 2024, которое пройдет в Швеции в результате победы на конкурсе прошлого года артистки Лорин. Сейчас же букмекеры пытаются спрогнозировать, кто победит в этом году. Подробности - в нашем материале.