Инспектируем свой холодильник, а заодно и пищевые привычки.
В том, что касается еды, более придирчивого гурмана, чем диетолог, найти невозможно. Конечно, для обычных людей их режим питания покажется слишком жестким и ограниченным, но некоторые правила определенно стоит перенять.
Переработанное мясо
То есть любые мясные полуфабрикаты: сосиски, котлеты, колбасы и другие продукты, которые потенциально могут содержать большое количество соли, консервантов и других добавок. Диетологи советуют полностью исключить из рациона подобные продукты, так как помимо всего прочего, те содержат вредные жиры, которые не лучшим образом влияют на здоровье и уровень холестерина.
Кетчуп и другие покупные соусы
Если вы внимательно изучите этикетку подобных продуктов, то обнаружите, что практически везде, за очень редким исключением, будет содержаться натрий, подсластители или сахар в невероятно больших количествах.
Намного правильнее будет самостоятельно сделать заправку для салата или обойтись одним оливковым маслом, чем употреблять в пищу столь искусственный продукт.
Разноцветные леденцы
Как ни странно, но детские сладости чаще всего оказываются самыми вредными. Непомерно большое количество сахара и различные пищевые красители оставят след (в прямом и переносном смысле) не только на здоровье зубов, но и на весе. Пустые калории, которые содержатся в леденцах и карамельках, нисколько не утолят голод, а наоборот разбудят зверский аппетит.
Сырая рыба и сырое мясо
Это ограничение уже не про калории, но про вашу безопасность. Сырые продукты животного происхождения могут содержать патогенные микроорганизмы. Как следствие употребление неприготовленного мяса или рыбы, может привести к болезни или в лучшем случае к пищевому расстройству.
Чтобы избежать неприятных ситуаций, следите за тем, чтобы употребляемые продукты подобного рода были приготовлены хотя бы до того минимального уровня, когда вредные микроорганизмы погибают.
Замороженные блюда
Готовые блюда, требующие только разморозки, категорически запрещаются диетологами. Как правило, в них содержится такое количество соли, сахара, консервантов, специй и усилителей вкуса, которое сделает даже бумагу съедобной. В них также совершенно нет.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Многие люди считают, что кошки по своей природе — создания независимые, упрямые и свободолюбивые. Одно неосторожное движение, и неприятный кусь гарантирован. Звание лучших и самых преданных друзей человека всегда по праву забирали собаки. Но справедливо ли это? Многие эксперты и владельцы усатых-полосатых уверены, что нет. Они настаивают на том, что есть ряд пород кошек, которые в своей верности хозяину ничем не уступают псам. Они ласковы, любвеобильны и невероятно умны. Эти породы представлены ниже.
Одни из главных особенностей фильмов в жанре ужасов — послевкусие страха, тревоги и ожидание чего-либо неизбежного. Подобные чувства могут вызывать не только люди или существа, которые играют роль антагонистов в истории, но и дома. Как правило, именно старинный особняк, заброшенный дом или жуткая хижина является символом кошмара, который беспроигрышно вызовет у зрителя отклик и заставит его понервничать и не поспать ночку-другую. А ещё страшные дома в ужастиках — это настоящая эстетика, которая выгодно выделяет эти работы на фоне хорроров других видов. Ниже вы можете ознакомиться со списком из десяти культовых фильмов, в которых особое место в сюжете занимают дома.
Совмещать семью и работу – непростая задача. Особенно трудной она становится для знаменитостей. Пока одни звёзды устраивают шикарные свадьбы, другие решают вовсе не обременять себя брачными узами. Нет, это вовсе не значит, что они несчастны в личной жизни, просто штамп в паспорте для них имеет своё значение. Рассказываем о 10 популярных артистах, которые не торопятся расставаться со статусом «холост».
Удачное фото не всегда сделано на профессиональную камеру. Порой для того, чтобы ваш снимок набрал сотни просмотров, даже не обязательно быть фотографом с золотыми руками. Иногда спуск затвора камеры просто происходит в удачный момент, да и сама перспектива кадра подчас даёт весьма неожиданный, но при этом забавный результат. Пользователи интернета делятся не только удачными снимками, но и фотографиями, которые буквально обманывают наш мозг. Предупреждаем: для того, чтобы понять, что происходит на следующих фото, вам понадобится потратить немного времени.
Кошки, несомненно, могут стать настоящими испытанием для своих хозяев. Разбить вазу, украсть ужин прямо со стола или принести в дом свою добычу – лишь малое, на что способны наши четвероногие соседи. Однако именно эти моменты хлопот и непредсказуемость питомцев становятся частью их уникального обаяния. От ласкового урчания в тихий вечер до игривых прыжков по всей квартире, кошки наполняют нашу жизнь радостью, и поэтому мы всё им прощаем. Так владельцам котов-разбойников остаётся лишь смиренно делиться их маленькими (и не очень) шалостями в интернете, а мы можем от души посмеяться с фото безумных выходок чьих-то питомцев.
Наши самые близкие друзья — это настоящий спасательный круг. Это те люди, которые заботятся о нас, понимают, кто мы на самом глубинном уровне, и которые остаются рядом с нами, несмотря ни на что. Однако развитие полноценной дружбы требует настоящей работы, которая часто начинается с вопросов, сначала простых, а потом потруднее.
Для многих актёров без волос на голове их лысина стала неотъемлемой частью их личности — и даже наследия. Однако такое визуальное ограничение не всегда идёт на пользу обретения ими новых интересных ролей, поэтому иногда, о нет, приходится надевать парик!
«Любовь, как в кино» – так говорят о самых романтичных и страстных отношениях. Химия между актёрами в известных картинах порой настолько сильная, что зрители буквально начинают верить в то, что и в жизни знаменитости находятся в отношениях. Однако, убедительно отыгранный роман зачастую прекращает своё существование сразу после слов «Стоп! Снято!». Многие пары знаменитостей, сыгравшие возлюбленных, на самом деле просто на дух не переносили друг друга на протяжении всего съёмочного процесса. Рассказываем об актёрах, которые сыграли любовь, но при этом чувствовали только взаимную неприязнь.
Рассказываем, одеждой каких оттенков лучше наполнить свой летний гардероб. Выбор летнего гардероба считается важным событием для многих из нас. Все потому, что именно в летний период мы можем показать свои образы открыто, не скрывая их под верхней одеждой. Однако не всегда достаточно подобрать одежду трендового кроя или от известных брендов.
Рассказываем в материале, как жгучим брюнеткам подбирать одежду в гардеробе так, чтобы всегда быть в центре внимания. Брюнетки обладают яркой внешностью, которая привлекает внимание окружающих. Однако правильно подобранные цвета в одежде с учетом цветотипа помогут сделать образ еще более выразительным. Их выбор цвета зависит от индивидуальных предпочтений и стиля каждой женщины.
Любой женщине хочется великолепно выглядеть во время долгожданного отпуска, поэтому многие торопятся записаться в салон перед отъездом. Однако летнее солнце, жара и соленая вода не слишком хорошо сочетаются с некоторыми косметическими процедурами. Поэтому к их выбору стоит подойти с умом, чтобы не жалеть о зря потраченных деньгах и не ужасаться от полученного результата.