Рассказываем, как актрисе удалось вернуть стройную фигуру (и как она поддерживает ее сейчас).
Рене Зеллвегер на вечеринке Vanity Fair, 24 февраля 2019 год
На протяжении всех трех фильмов Бриджит Джонс страдала от главного комплекса — лишнего, как ей казалось, веса. Но если героиня фильма была «полной», то сыгравшая ее актриса Рене Зеллвегер всю жизнь славилась одной из самых стройных фигур в Голливуде. Ради своей легендарной роли Рене пришлось ввести в рацион три продукта, на которые она раньше даже не смотрела — это пицца, молочные коктейли и шоколад. Так что это вовсе не безобидный перекус — например, Рене набрала ошеломляющие 13 килограмм, питаясь таким образом.
Но уже к третьему фильму «простушка» Бриджит заметно сбросила вес, а после съемок сама Рене стала еще стройнее, чем была до фильмов.
В этом ей помогли три правила:
Отказ от мяса
Отказ от рафинированных углеводов
Отказ от жареной пищи
Кадр из фильма «Дневник Бриджит Джонс»
Так, диета Рене состояла только из рыбы на пару, бурого нешлифованного риса и овощей. Плюс к этому актриса два часа в день занималась с тренером и бегала по 4 км в день. Но даже после съемок Рене Зеллвегер продолжает поддерживать низкий вес с помощью трех диет, которые актриса чередует между собой.
Первая — Зональная диета
Ее суть в том, чтобы потреблять 30% белков, 30% жиров, и 30% углеводов. Углеводы обязательно должны быть сложными — то есть, не содержать белого сахара и медленно впитываться в кровь.
За счет этого мы дольше сохраняем чувство сытости и не засоряем кишечник. Что касается жиров — они тоже должны быть правильными. Речь не о стейке в сливочном масле, а об оливковом масле, авокадо и орехах.
Это натуральные источники жира, которые напитывают кожу и минимизируют запоры.
Вторая — диета Хэмптонса
Этим же алгоритмом питания пользуются Сара Джессика Паркер и Кейт Хадсон — бесспорно стройные актрисы. Ее главное правило в том, чтобы есть по 6 раз в день маленькими порциями. Логика — так ваш желудок уменьшается и вы уже не хотите плотно ужинать или обедать.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Практически все исторические фильмы грешат огромным количеством исторических ошибок, которые с точки зрения профессиональных историков выглядят как сущая нелепость. Та же ситуация с киношной научной-фантастикой и учёными, которые с некоторым снобизмом разоблачают косяки, связанные с физикой, химией и другими естественными дисциплинами.
Модники давно доказали, что брови способны кардинально менять внешность любого человека. Настоящая бровная магия, не иначе. Удивительно, как эти две полосочки могут сделать нас более миловидными или, наоборот, ужасными. Некоторые девушки, желая стать прекраснее, порой настолько сильно перегибают палку с креативом в оформлении бровей, что превращаются в настоящих Гринчей или инопланетянок. Пользователи показали неимоверно странные снимки с нелепыми формами бровей, которые им пришлось повстречать на просторах интернета.
Порой не нужны никакие детективные фильмы и книги, ведь жизнь сама раз за разом подкидывает нам уйму интересных загадок. Например, временами мы можем сталкиваться с рядом предметов, которые совершенно нам не знакомы. Да, у нас могут быть какие-то предположения на их счёт, но узнать наверняка их предназначение не всегда возможно без посторонней помощи. Как хорошо, что в наше время есть интернет. Здесь всегда найдутся всезнайки, которые с радостью утолят наше любопытство и отыщут ответы на все вопросы.
Летом так хочется пощеголять в модных и одновременно удобных туфлях. К счастью, в этом сезоне в тренды возвращаются модели на невысоком каблуке, всевозможные босоножки и даже шлепки уже не считаются исключительно пляжной обувью. А многие актуальные туфли можно отыскать даже на собственных антресолях.
От аксессуаров зависит успех вашего образа: будет он выглядеть презентабельно или дешево? Рассказываем о деталях, на которые необходимо всегда обращать внимание. Правильно подобранные аксессуары — залог успешно составленного образа, который будет привлекать взгляды окружающих. При неграмотном выборе, казалось бы, незаметных деталей, даже идеальный лук будет смотреться просто и дешево. И если вы думаете, что аксессуары совсем не имеют значения в образе или «на сумке можно сэкономить» — вы сильно заблуждаетесь.
Получение «Оскара» вполне можно назвать пиком карьеры каждого актёра, снимающегося в кино. Статус этой премии в индустрии всё ещё с отрывом выше, чем у какой-либо другой, поэтому она считается одним из главных мерил успеха и профессионализма. Некоторые знаменитые актёры и актрисы, не раз показавшие своё высочайшее мастерство, так и не получили статуэтку Академии (а некоторые уже и не получат), что крайне печально и несправедливо.
Вот вы совершенно об этом не знаете, а ваш любимый добрый фильм, вдохновляющий вас на всевозможные положительные свершения, мог бы стать мрачным, депрессивным и с тёмным-тёмным финалом. Что бы вы на это сказали?
В наше время сериалы ничем не уступают полнометражным фильмам. Это касается как качественного исполнения, так и бюджетных трат, которые расходуются на создание и продвижение. Ранее сериалы представляли собой небольшие и простые проекты, которые не требовали супердорогих декораций и графики.
Рассказываем, от каких платьев нужно быстрее избавиться и какими актуальными вещами их лучше всего заменить, чтобы выглядеть стильно каждый день. Модницы с нетерпением ждут наступления летнего сезона, чтобы достать из шкафа любимые легкие платья и сарафаны, которые в теплое время года можно носить каждый день. Но чтобы образ получился современным и стильным, важно выбрать правильную модель, которая актуальна сейчас. К сожалению, далеко не все тренды прошлых сезонов сейчас остаются востребованными, а потому многие модели платьев сильно устарели и только испортят ваш лук.
Ужин — такой же важный прием пищи, как завтрак и обед, поэтому пропускать его нельзя. Безуглеводная, белковая, средиземноморская, японская, вегетарианская, питьевая, интервальная, кетогенная… Каких диет только не существует. И все они имеют свои отличительные особенности. Одна предполагает потребление определенного количества белков, жиров и углеводов, другая — исключение из рациона питания некоторых продуктов, третья — приемы пищи в конкретные промежутки дня.
Полнометражный фильм длится всего около полутора-двух часов. Но даже это не останавливает некоторых самых нетерпеливых зрителей от того, чтобы покинуть кинозал задолго до окончания сеанса.
25 фильмов бондианы — это не предел. Герой, созданный писателем Яном Флемингом, полюбился зрителю настолько сильно, что каждую новую часть франшизы с замиранием сердца ждут в каждом уголке планеты. В разные годы в фильме снималось 7 актёров, последним из которых был Дэниел Крейг.