Наверное, у каждого была такая ситуация, когда в ухо попала вода. Неважно, произошло это в реке, море или собственной ванной. Вода в ухо может попасть, даже если неаккуратно мыть голову в душе.
09.12.2023 - 10:17 / vikna.tv
Самообследование молочных желез является важной частью личного мониторинга здоровья для каждой женщины. Оно позволяет обнаружить любые изменения или необычные симптомы на ранних стадиях, что значительно повышает эффективность лечения в случае выявления заболеваний.
Подробнее о том, как правильно сделать самостоятельный осмотр груди, рассказали в Американском противораковом обществе и Благотворительном негосударственном фонде Здоровье женщины и планирования семьи.
Проверку груди необходимо проводить перед зеркалом. Сперва с руками на поясе, а затем — поднятыми за голову. Во время осмотра следует сосредоточить внимание на:
Также проследи за изменениями со стороны сосков и ареол: выделения, кожные наслоения, эрозии, трещины, втягивание или отклонение соска. Каждый сосок осторожно сжимают для проверки выделений и их цвета.
Для самообследования молочных желез лежа необходимо пропальпировать каждую грудь круговыми, вертикальными и горизонтальными движениями. Важно обратить внимание на уплотнение, наличие опухолевидных образований или болезненность в груди, сравнивая это с ощущениями в противоположной груди.
Чтобы провести самообследование груди во время принятия ванны или душа, сначала необходимо намылить руки и несколько раз провести ими от области над ключицами к соску. При этом стоит сравнивать ощущения с противоположной стороной.
Затем, поддерживая грудь снизу одной рукой, другой надо провести пальпацию поступательными движениями. В заключение, осмотри подмышечные области. Это стоит делать кончиками четырех пальцев, чтобы обнаружить увеличенные лимфоузлы.
Для обследования груди лежа на спине, под лопатку обследуемой стороны положи валик так, чтобы грудь была немного приподнята. Обследуй каждую молочную железу противоположной рукой. Стоит отметить, что необходимо избегать грубого прощупывания и не брать большие участки груди, так как это может создать ложное ощущение уплотнения.
Наверное, у каждого была такая ситуация, когда в ухо попала вода. Неважно, произошло это в реке, море или собственной ванной. Вода в ухо может попасть, даже если неаккуратно мыть голову в душе.
Борщевиком называют популярный сорняк, представляющий огромную опасность для человека. Он способен вызвать ожоги первой или второй степени.
Ощущение того, что ничто не делает вас счастливым, может быть связано с серьезным ментальным заболеванием или же быть временным явлением. Почему так происходит и что с этим делать мы расскажем в нашем материале.
Мы учимся ухаживать за своей кожей чуть ли не с самых маленьких лет и все равно даже у самых опытных пользователей разных средств, которые порой кажутся действительно волшебными, возникает немало вопросов. Достаточно популярными становятся косметические продукты, содержащие определенные полезные элементы, в том числе и витамин С. Но можно ли его использовать в уходе за кожей и как это правильно делать?
Сердце — это двигатель нашего организма, который работает без выходных и перерывов. Но иногда мы можем почувствовать, что наше сердце колет или бьется нерегулярно. И если это время от времени повторяется — это ощущение может вызвать беспокойство.
Длительный кашель может беспокоить и пугать людей. Конечно, в нем мало приятного. Но всегда ли кашель свидетельствует о какой-нибудь болезни?
Каким бы ни было время года, мы все равно болеем. Иногда бывает так, что при этом теряем голос. На то есть несколько причин.
Самообследование молочных желез является важной частью личного мониторинга здоровья для каждой женщины. Оно позволяет обнаружить любые изменения или необычные симптомы на ранних стадиях, что значительно повышает эффективность лечения в случае выявления заболеваний.
Согласись, приятнее засыпать в чистой постели, без ощущения, что кроме тебя в ней есть еще какие-то микроорганизмы. И нет, речь идет не о партнере, а о пылевых клещах и микробах, вызывающих аллергию, дерматиты, сыпь и т.д.
У всех, у кого в гардеробе есть пальто, особенно светлых тонов, через некоторое время сталкиваются с проблемой — как его привести в подобающий вид. Светлые вещи очень быстро пачкаются и затираются, и есть большая вероятность, что после стирки они потеряют свой первоначальный элегантный вид. Советы, как правильно стирать пальто и можно ли его стирать в стиральной машине — в нашем материале.
Иногда достаточно одного плохого отзыва на работе или дерзкого комментария к посту в Instagram, чтобы полностью испортить день. Чтобы не тратить много времени и энергии в будущем, лучше заранее разобраться с тем, как правильно реагировать на критику в свой адрес.
Год дракона символизирует силу, мудрость, счастье, успех, процветание и долголетие. Дракон считается одним из самых благородных существ в восточной астрологии и культуре. Зеленый деревянный дракон, который будет символом 2024 года, ассоциируется с природным элементом - деревом, что означает крепкое здоровье, жизнь, рост и развитие, и зеленым цветом - гармонией, спокойствием и уверенностью.