Выбор средства для загара – важный шаг, чтобы обеспечить здоровый и безопасный загар без вреда для кожи. При выборе стоит учитывать несколько ключевых факторов: тип кожи, интенсивность солнечного излучения, состав средства и личные предпочтения. Рассмотрим основные моменты, на которые нужно обратить внимание, чтобы выбрать лучшее средство для загара.
Определите свой тип кожи
Первым шагом в выборе средства для загара является определение типа вашей кожи. Существует шесть фототипов кожи, от очень светлой (которая легко сгорает и почти не загорает) до очень темной (которая редко сгорает и быстро загорает). Чем светлее ваша кожа, тем выше должен быть уровень SPF (Sun Protection Factor) в средстве.
I и II фототипы – Очень светлая кожа, склонная к ожогам. Рекомендуется использовать средства с SPF 30-50.
III и IV фототипы – Светлая и средняя кожа, которая иногда сгорает, но может загореть. Подойдут средства с SPF 20-30.
V и VI фототипы – Темная кожа, редко сгорающая. Можно использовать средства с SPF 10-20.
Выбор уровня SPF
SPF – это показатель, который указывает, насколько средство защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. Чем выше SPF, тем дольше ваша кожа будет защищена от солнечных ожогов. Важно помнить, что даже при использовании средства с высоким SPF необходимо регулярно обновлять его нанесение, особенно после купания или активных занятий спортом.
SPF 15 – Блокирует около 93% UVB-лучей.
SPF 30 – Блокирует около 97% UVB-лучей.
SPF 50 – Блокирует около 98% UVB-лучей.
Выбор типа средства
Средства для загара бывают в виде кремов, лосьонов, спреев и масел. Каждый тип имеет свои преимущества и подходит для разных ситуаций.
Кремы и лосьоны – Обеспечивают хорошую увлажняющую защиту, подходят для сухой и нормальной кожи. Их удобно наносить равномерно.
Спреи – Легко наносятся и быстро впитываются. Идеальны для применения на труднодоступных участках тела. Однако важно следить, чтобы средство было нанесено равномерно.
Масла – Обеспечивают интенсивный загар, но часто имеют низкий SPF, что может быть недостаточно для людей с более светлой кожей. Подходят для темной кожи и уже загоревших людей.
Состав средства
При выборе средства для загара важно обращать внимание на его
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Вдохновляемся образами девушек в стиле garden girl и отправляемся искать самый красивый сад в городе. Возьмите с собой корзинку ягод, плед, фотоаппарат и насладитесь звуками природы. Если вы давно мечтали сбежать на природу от городской суеты, тогда это ваш знак. Весь мир говорит о новом тренде, покорившем социальные сети: самые модные девушки одеваются в стиле garden girl.
Для того, чтобы желудок был в порядке, совсем необязательно прибегать к помощи медицинских препаратов. Как поддержать его здоровье силами легких — рассказываем подробно. Можно ли дыханием улучшить состояние органов брюшной полости? Однозначно да. О подобных целительных свойствах дыхательных практик жители Востока знали еще в глубокой древности.
Банный чан – это место для релаксации и отдыха не только для взрослых, но и для детей. Парение имеет множество положительных эффектов для здоровья и эмоционального состояния. Однако, родителям важно знать, с какого возраста можно детям париться в банном чане, чтобы не навредить их здоровью.
ЕМЕТ, авторитетний постачальник продукції у сфері естетичної та реконструктивної медицини в Україні, оновила корпоративний візуальний стиль. Рестайлінг спрямований на покращення користувацького досвіду взаємодії з брендом. Тепер сотні українських лікарів та косметологів зможуть ще краще сприймати інформацію про продукти та послуги EMET, спрямовані на ефективне і безпечне піклування про красу і здоров’я.
Зона рук нуждается в такой же регулярной проработке, как ноги и ягодицы. Красивые, рельефные мышцы верхней зоны делают тело привлекательным и гармоничным и облегчают выполнение повседневных задач. Также от состояния рук зависит степень сложности тренировочной программы в целом. Чем крепче мышцы, тем более серьезные упражнения вы можете задействовать и улучшать физические возможности.
Пожилые люди нуждаются в особом комфорте, уходе, заботливом отношении. Даже при отсутствии хронических заболеваний и серьезных патологий бабушкам и дедушкам требуется ежедневная поддержка. Близкие люди и родственники не всегда могут обеспечить должные условия ввиду особой занятости и других факторов. Найти комфортные пансионаты для лежачих пожилых в Москве и Подмосковье можно за несколько минут, если воспользоваться специальным сервисом. PansionKomfort собрал лучшие из них. Вы можете прочитать реальные отзывы, сравнить актуальные расценки и записаться на экскурсию онлайн, чтобы самостоятельно оценить удобство проживания в московском или подмосковном пансионате.
Маникюр и педикюр сделали, платьев накупили… ах, ведь надо и прическу обновить! Возможно, в этом сезоне пора поэксперементировать с волосами. К счастью, 2024 год преподнес нам множество отпадных трендов укладок, стрижек и окрашиваний, которые обязательно стоит попросить сделать своего мастера.
Долгая поездка на машине может стать настоящим приключением, если подготовиться к ней должным образом. Путешествие на автомобиле даёт свободу передвижения и возможность увидеть множество интересных мест, но также требует тщательной подготовки, чтобы избежать неприятных сюрпризов. Вот несколько важных аспектов, которые помогут вам подготовиться к долгой автомобильной поездке.
Витас показал 40-летнюю жену- одесситку в латексном боди в спальне и огреб по полной в комментариях: “Явно не для посторонних глаз”, “Вы бы еще процесс показали”,
Елизавета Боярская и Максим Матвеев зарегистрировали свой брак в 2010 году. Родители Лизы, в частности властный отец девушки, были категорически против зятя- рядового актера “без рода и племени”. Судя по реакции Боярского, он мечтал выдать дочь за наследника знаменитой фамилии, но сердцу не прикажешь.
Рассказываем, какой маникюр испортит любой образ. Маникюр может многое рассказать о его обладательнице и подчеркнуть, насколько хорошо она разбирается в трендах. Безвкусный нейл-арт испортит даже самый стильный образ, поэтому следить стоит не только за актуальными тенденциями, но и за антитрендами. Мы собрали 7 безвкусных лаков для ногтей, которые всегда выглядят дешево и портят любой образ.