Когда речь идет о здоровье и лечении недугов, мы способны обращаться и к высшим силам, чтобы избавиться от боли из-за болезни. Однако иногда действенные методы лечения могут быть окутаны мифами и стереотипами, и тогда к ним даже не обращаются.
26.01.2024 - 19:15 / vikna.tv
Кальций – один из важных микроэлементов для нашего организма, отвечающего за рост и укрепление костей. Но кроме этого продукты с высоким содержанием кальция обладают множеством других свойств, и их присутствие на твоей тарелке без преувеличения обязательно.
В каких продуктах много кальция, сколько нужно употреблять в сутки и чем он полезен — читай в Вікнах.
Когда говорят о продуктах с кальцием, в первую очередь упоминают молочные продукты, и действительно, они имеют самую высокую концентрацию этого вещества. Больше всего кальция на 100 г продукта имеют следующие молочные изделия:
Если вдруг у тебя непереносимость лактозы, не волнуйся, потому что есть и другие продукты с кальцием:
Яичная скорлупа также может заменять кальций для организма. Об этом говорят исследования Национального центра биотехнологий США. Скорлупа куриного яйца содержит примерно 380 мг кальция на грамм, а 1 г может обеспечить 50% суточной потребности взрослого человека.
Порошок яичной скорлупы может выступать естественной диетической добавкой, однако перед приготовлением следует хорошо помыть скорлупу, отварить 10 минут, высушить в духовке или на солнце на чистом противне и затем растолочь.
Однако, несмотря на возможность получения такого источника кальция, все равно следует стремиться к его получению через продукты питания, а в случае дефицита — прибегнуть к помощи врачей.
Департамент по исследованию диетических добавок Национального института здоровья США называет такие преимущества кальция.
Снижен
Когда речь идет о здоровье и лечении недугов, мы способны обращаться и к высшим силам, чтобы избавиться от боли из-за болезни. Однако иногда действенные методы лечения могут быть окутаны мифами и стереотипами, и тогда к ним даже не обращаются.
Еще недавно мы читали советы о том, как одеваться в стиле Old Money, а теперь в моде новая эстетика — mob wife, или жена мафиози. Что это за необычный тренд и как с ним подружиться? Рассказываем на HOCHU.ua!
Если беспокоит увеличение груди, не стоит ждать, а лучше сразу же искать причину. Это может быть проявлением заболевания или изменения гормонального фона. Новое исследование обнаружило, что увеличенная грудь у мужчин может влиять на риски ранней смерти. Читай подробнее, с чем это связано и что делать.
Тысячи людей в Украине каждый год узнают о страшном диагнозе — раке. Одним из распространённых его видов является рак прямой кишки. В материале мы подробно расскажем о симптомах, методах диагностики и лечения, а также о факторах, провоцирующих болезнь.
Украинская актриса театра и кино Анна Саливанчук, чей сын заболел во время отдыха, достала из собственного архива особые кадры, которые ранее не видела широкая публика. На них можно увидеть, как артистка выглядела в возрасте 21 года и в каких ролях она успела побывать на сцене до этого времени. Все подробности узнавайте на ХОЧУ.ua!
В последние годы все больше людей болеют раком. Но благодаря постоянному развитию в сфере медицины большинство случаев излечимы. Главное — своевременно обратиться к врачам.
Бывают моменты, когда мы находим что-то крайне необычное, то, что ещё никогда в жизни не встречали. Особенно ставят в тупик живые существа. Но на помощь всегда придут интернет-эксперты! Пользователи Reddit показали фотографии существ, которых им довелось встретить на своём пути, а истинные знатоки определили, что же это за неведомы зверушки!
Все большую популярность среди людей разного возраста и социального положения стала приобретать йога, причем не только как некий комплекс физических упражнений, а система жизненной философии, позволяющая привести в состояние полной гармонии не только тела, но и души. Выполнения определенных практик помогает человеку разобраться в причинах происходящих в его жизни событий, найти правильное решение для выхода из них. В целом комплекс практик йоги можно разделить на два основных направления:
Каждый человек как можно дольше хочет оставаться молодым и красивым, правда? Существует большое количество различных методов омоложения, которые предлагают клиники для достижения желаемых результатов. Одной из самых эффективных и популярных процедур в этом плане является микроигольчатый лифтинг, о нем мы поговорим подробнее в данной статье.
В нашем цифровом мире личные данные передаются ежесекундно, будь то на работе, при взаимодействии с государственными органами, во время онлайн-покупок или даже при просмотре вебсайтов. Большое количество людей не имеет представления о том, как их личная информация собирается, передается и используется. 28 января, когда кроме Всемирного дня безработных отмечают еще и Международный день защиты персональных данных, предлагаем вам узнать о том, как защитить свои данные и для чего это нужно делать.
Слово «тромбоз» происходит от греческого слова со значением «свёртывание» и обозначает образование кровяного сгустка внутри сосуда. Возникновение тромбоза связано с ограничением тока крови и может вызвать эмболию и даже смерть.Существует 2 разновидности тромбоза:
27 января в календаре праздников есть две важные даты — День перенесения мощей святителя Иоанна Златоуста и Международный день памяти жертв Холокоста. О второй трагической дате, ужасные события которой унесли жизни миллионов людей, читайте дальше в нашем материале.