Давайте разберем основные дефиниции, самые популярные мифы и заблуждения.
Вегетарианство – это не диета. Это не временные ограничения – это образ жизни, выбор осознанного потребления. Вегетарианство – это система питания, в рамках которой человек добровольно отказывается от употребления животной пищи. Но вегетарианцы бывают разные.
Лакто-вегетарианство. Вегетарианцы этого типа употребляют молочные продукты, но не едят яйца.
Лакто-ово-вегетарианство. В этом случае рацион вегетарианца содержит продукты животного происхождения: яйца и молочные продукты, мед (у некоторых).
Ово-вегетарианство. Эти вегетарианцы не едят мясо и молочные продукты, но едят яйца. Зачастую, к этому типу относятся люди с непереносимостью лактозы.
Пескетарианство. Рацион таких вегетарианцев включает в себя рыбу и морепродукты.
Поллотарианство. Люди, придерживающиеся этого типа вегетарианства не едят мясо млекопитающих, но употребляют птицу – курицу, утку, индейку и т. д.
Песко-поллотарианство (полло-пескетарианство). Здесь не исключается рыба, морепродукты и мясо птицы.
Фрукторианство. Система питания, в основе которой лежат фрукты, ягоды, плодовые овощи (то есть те, что приносят плоды, употребление которых не влечет за собой гибель растения). Иногда в рацион добавляются орехи, семена, бобовые и злаковые культуры.
Веганство. Веганы – строгие вегетарианцы. Они не употребляют в пищу продукты животного происхождения, плюс те, в технологии изготовления которых используются продукты животного происхождения (например, в процессе изготовления белого рафинированного сахара иногда используются кости животных – для его очистки), включая мед. У веганов есть свои требования не только к пище, но и к косметике, одежде и другим сферам жизни.
Сыроедение. Эти вегетарианцы не употребляют продукты после термической обработки, так как считают, что теряют полезные питательные вещества. Допускается сушка, например фруктов или овощей, и проращивание зерновых.
Макробиотика. В основе этой системы лежит идея о том, что все продукты обладают энергией инь или янь, но не во всех продуктах баланс этой энергии правильный. В основе рациона таких вегетарианцев – злаки и овощи.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Ведущая утреннего проекта "Сніданок. Вихідний" Валентина Хамайко, пасынок которой погиб на войне, откровенно призналась, что ей сейчас трудно самой воспитывать детей в то время, когда муж, бизнесмен Андрей Онистрат защищает страну на передовой. Однако и сама она тоже уже неоднократно задумывалась о том, чтобы уйти на фронт. Подробности узнавайте на HOCHU.ua!
По почерку человека можно узнать много его скрытых тайн и определить характер, проблемы и даже уровень IQ! Поможет разобраться в этом графология - наука, которая изучает почерк и сообщает о типе темперамента и предпочтениях. То есть почерк показывает нас настоящих, без прикрас.
Вербальный абьюз бывает трудно распознать, но, к сожалению, нередко можно встретить в отношениях. Унижения и оскорбления — это попытка контроля, которая может быть такой же вредной, как физическое насилие.
Любые изменения на коже, сыпь или даже зуд могут сильно напугать кого-либо. А диагноз розовый лишай вообще заставить оцепенеть. Но не стоит так быстро пугаться, ведь не все так страшно, как может показаться. Стоит выбрать правильный подход и знать, как лечить розовый лишай.
В летнюю пору мы часто выезжаем на природу. От незапланированных встреч никто не застрахован. Стоит ли паниковать, увидев ужа? Читайте об этом в нашем сегодняшнем материале.
Иногда так хочется чего-то нового, свежего, и ничего не остается, как содрать старые обои и заняться покраской стен. Есть несколько моментов, знание которых облегчит подготовку и непосредственно саму покраску стен. Это самые простые правила, которые помогут краске закрепиться на стенах в том виде, который не будет раздражать своим несоответствием с ожиданиями.
Чем больше развивается сфера красоты, тем больше мы слышим о применении гиалуроновой кислоты как уходового средства. На самом деле эти так называемые “инъекции красоты” не такие уж и вредные, как многие считают. На самом деле – даже наоборот. Дело в том, что гиалуроновая кислота вырабатывается нашим организмом, просто после 25-ти лет уже не так активно. Количество гиалуронки напрямую отвечает за упругость нашей кожи и появление морщин.
Рассматривая варианты проживания за городом, нужно учитывать все достоинства и недостатки такого переезда. Зачастую, лишь после пертурбаций, связанных с переменой места жительства, всплывают все минусы жизни за городской чертой.
Первые шевеления будущего малыша — это долгожданный и очень волнительный момент для любой женщины, даже если она беременна не в первый раз. Обычно первые толчки будущая мама начинает ощущать где-то в 20 недель беременности, а если она собирается стать мамой не первый раз, то на пару недель раньше.
Если за границей партнерские роды сегодня уже считаются привычным делом, у нас этот процесс положительно воспринимается не всеми. У многих мужчин лишь мысль о совместных родах вызывает брезгливость и отвращение. Но стоит ли спешить отказываться? Возможно это шанс предоставить маме поддержку, и все не так страшно?
Современные свадебные традиции в Украине уходят корнями глубоко в дохристианский период. Конечно, с течением времени они менялись и корректировались, но неизменным оставались основные ритуалы, к которым по сей день прибегают множество пар, вступающих в брак. Какие именно традиции соблюдали на украинских свадьбах?