Зависимость от сахара - почему нужно отказаться от сладкого

Существует ряд полезных для здоровья процедур, которые на первый взгляд могут показаться не очень-то приятными или даже необычными. К ним относятся зимние пробежки в легкой одежде, купание в проруби, обливание холодной водой и многие другие.

Разбитое сердце, проблемы или большое чаепитие в приятной компании и поощрение себя за маленькие победы: каким бы ни было наше настроение, сладенькое всегда к месту. Оно и понятно, плохое с ним становится не таким плохим, а хорошее поднимается в ранг лучшего. И как раз здесь сахар и может вас подвести. Вам может казаться, что с шоколадками, печеньками и пироженками вы в гармоничных отношениях, а тем временем, ваше тело посылает сигналы бедствия. Как распознать антисахарные SOS? Рассказываем статье.

Почемучка, Библиотека » Саморазвитие » Конец дружбы

Мы рассказывали об одном ингредиенте, который сделает огурчики в банке очень хрустящими. Теперь делимся советами по консервации помидоров.

Я не доверяю своему парню, что делать и почему это нужно исправить

Современные подростки уже не представляет себе свою жизнь без гаджетов. Исследования показали, что к 10 годам 4 из 5 детей обладают собственным смартфоном. Естественно, в полном распоряжении является вся информация, которая находится в интернете. Взрослые уже не тешат себя иллюзиями отучить чадо от влияния гаджетов. Максимум на что они надеются—научить тинейджера правильно пользоваться им.

Вы решились на лечение заболевания или травмы с помощью традиционной медицины? Не забывайте об одной важной вещи: нет препаратов, которые не вредят человеку. Одни лекарства вызывают аллергию. Но существуют и таблетки, способные вызвать зависимость от медикаментов. Чтобы этого не допустить, следует придерживаться инструкции, которая находится в упаковке. Принимать их нужно по схеме, разработанной специалистом.

Вы решили с завтрашнего дня бросить курить и начать вести здоровый образ жизни, а сегодняшняя сигаретка станет последней? Но, к Вашему удивлению, это «завтра» никак не хочет наступать. После этой выкуренной сигареты появляется самая, а затем точно последняя, и так далее. Бросить курить не получается и образовывается замкнутый круг. Оказывается, распрощаться с привычкой не так просто, как казалось сначала.

Сегодня почти все люди не видят смысла жизни без интернета, а иногда и вовсе стают зависимыми от него.

Когда мы слышим, что основная тема, о которой говорит человек – это секс, обязательно принимаем его за озабоченного. Такие люди в любой ситуации могут увидеть эротический подтекст. И если им кто-то скажет, что у них возникла сексуальная зависимость (сексомания), те только рассмеются в ответ.

Вы постоянно страдаете от сильных приступов переедания? Но когда близкие люди говорят, что это может быть булимия, только махаете рукой: к Вам это точно не относится. Ведь Вы в любую минуту можете остановиться. Но как только в поле зрения попадает ароматная горячая пицца, здравый смысл уступает желанию съесть как можно больше.

В азартные игры люди начали играть еще давным-давно. Интересно, что людей условно можно поделить на две категории. Первая может целую жизнь играть, и трезво оценивает ситуацию. Эти люди умеют соотносить расходы с проигрышами и выигрышами. Они получают от процесса удовольствие, но умеют вовремя остановиться.