Мнения, Библиотека » Управление эмоциями » Чувство зависти
Зависть как ключ к пониманию своих потребностей
Зависть — это негативная эмоция, направленная на людей и подразумевающая неприязнь к человеку, который обладает тем, чего желает завистник. В ее основе лежат осознание своей неполноценности по сравнению с объектом зависти, злость и раздражение от этого, а также желание причинить ему ущерб.
В данной статье предлагаю познакомиться с завистью и получить ответы на следующие вопросы:
Зависть — это плохое чувство?
Именно такое отношение к зависти является популярным. Зависть осуждают, избегают, критикуют. Это происходит из-за непонимания сути и неумения проживать его с пользой для себя и других.
С точки зрения психологии не существует плохих чувств. Каждое является индикатором степени удовлетворения той или иной потребности. Именно поэтому важно научиться слышать зависть, понимать её и экологично проживать. А ещё важно разделять чувственный опыт и поведение, которое выбирает каждый конкретный человек.
О чем говорит зависть
Зависть говорит о наличии у другого чего-то, что хочет иметь человек, испытывающий чувство зависти. При этом важно осознавать не только объект зависти, но и то состояние, которые вы получаете вместе с ним.
Например:
Зависть к денежному богатству другого человека может означать желание состояния лёгкости от возможности путешествовать с комфортом, помогать своим близким, ощущать себя спокойно за безбедное будущее своих детей.
Зависть по отношению к славе другого человека может означать желание состояния значимости, общественного признания, влиятельности, силы.
Зависть по отношению к тем, кто работает сам на себя, может означать желание состояния свободы, мобильности и гибкости в составлении своего рабочего графика.
Обращайте внимание на те состояния, которые Вы можете получить, если в вашей жизни появится то, чему Вы завидуете. Как Вы будете чувствовать себя? Какое внутреннее состояние у Вас появится?
Из чего состоит зависть
Составляющие зависти:
Признание. «Я тебе завидую, у тебя такой успешный проект». Признавать свою зависть по отношению к другому — это про восхищение другим и его достижениями.
Потребность в том, что есть у другого человека. Важно
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Концентрация – это способность выбирать стимулы таким образом, чтобы это позволяло выполнить данную задачу. Например: чтобы понять текст, который вы сейчас читаете, вы должны игнорировать окружающие шумы, информацию, поступающую от тела (головная боль, урчание в животе), насущные ассоциации и планы действий на ближайшее время. Насколько это будет успешным, зависит от многих факторов, включая ваше эмоциональное состояние, уровень гидратации, прогресс в тренировке внимания.
Кто-то ради своей мечты готов перевернуть мир, а кто-то тихо варится в своих фантазиях, довольствуясь не реальным исполнением желания, а всего лишь иллюзией того, что у него все так, как хочется. О том, как с этим обстоят дела у знаков Зодиака, читай в нашем сегодняшнем гороскопе.Овен (21 марта — 20 апреля) Овнов сложно назвать мечтателями и фантазерами, они предпочитают жить здесь и сейчас и не тратят время на химеры. А вот если им до дрожи чего-то хочется, они ни перед чем не останавливаются, даже если понимают, что достижение цели может обойтись им очень дорого. И, кстати, в этом случае не стоит вставать между представителем данного знака и его «хочу» — растопчет безо всяких сожалений как угрозу тому, что в настоящий момент является для него идеей фикс и, соответственно, крайне ценно.
В 2001 году на большие экраны вышла романтическая комедия «Дневник Бриджит Джонс», мгновенно обретя популярность. Основой для экранизации послужил одноимённый роман английской писательницы Хелен Филдинг, в котором угадываются черты другого культового произведения — «Гордость и предубеждение» Джейн Остин. Эти литературные параллели, а также реалистичный женский персонаж и замечательные актёры навсегда внесли «Бриджит Джонс» в зал культурной славы.
Ветряная оспа, или ветрянка — это инфекционное острое вирусное заболевание, преимущественно поражающее детей, но им часто болеют и взрослые. Для ветрянки характерна сыпь красного цвета по всему телу, котора очень чешется.
С наступлением теплого сезона все больше людей начинает регулярные занятия спортом. Кто-то занимается в тренажерном зале, кто-то катается на велосипеде, а кто-то наматывает десятки километров бегом. Что нужно для того, чтобы стать бегуном? Как заставить себя бегать? Почему бег полезен? Попробуем рассказать тебе в нашем гайде.
Многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с растяжками на теле. Причин их появления может быть действительно много. Это может быть и беременность, и быстрый набор веса или роста. Но результат один — узкие полоски, которые могут располагаться на разных частях тела.
По вышедшим в 2010-х годах фильмах-приквелах о Людях Икс широкий зритель узнал, что детство некоторых из героев пришлось на сороковые годы 20 века. Например, Магнето и Чарльза Ксавье. А вот Росомаха был куда старше — на целых сто лет! Он был взрослым мужчиной уже в 1860-х годах.
Фотошоп в руках умелого человека превращается в инструмент, который способен вытворять самые настоящие чудеса. Им можно делать не только полезные, но и очень смешные штуки. Например, графический дизайнер из Лондона Джеймс Фридман обожает в свободное от работы время поднимать настроение своим подписчикам, превращая их снимки в смешные творения. Многие фото, отредактированные Фридманом, стали настоящими хитами интернета, набирая тысячи лайков и положительных комментариев. Как тут не похвалить творца, если его контент действительно несёт радость людям?
Елена Преснякова рассказала о своем грехе, который она по сей день замаливает в церкви. “Я прe,рвала свою первую беременность. Решила в молодости, что Вова променял меня на сцену, когда он уехал покорять Москву. Я до сих пор свечку ставлю, понимаю, что совершила ошибку. Сейчас он был бы старше, чем Вова”,- честно призналась Елена. Женщина заявила, что не так давно на очередном осмотре доктор заявил ей: “Вы еще можете мамой стать”. “Я аж заикала”,- рассказала смущенная 77-летняя артистка.