Электронные весы — это не всегда гарантия точного и честного взвешивания. Многие недобросовестные продавцы используют весовую технику как источник наживы. В данном видео мясник продемонстрировал один из способов обмана покупателей.А с какими способами обмана на весах сталкивались вы?
12 способов избавиться от лишнего: мыслей, страхов, килограммов и вещей
31.03.2024 - 12:37 / leprechaun.land
Эти элементарные советы помогут навести порядок в доме, окружении и мыслях.
1. Воспользуйтесь правилом 90%
Правило 90% можно применять в случае любого выбора или дилеммы. Оценивайте варианты по шкале от 0 до 100. Если определённый вариант получит оценку ниже 90 — отбросьте его. Такой критерий заставляет вас выбирать идеальные возможности, а не позволять другим людям или вселенной делать это за вас.
2. Избавьтесь от лишних «да»
Не в силах отказать людям, мы говорим «да» чаще, чем хотелось бы. Время на задачи уходит безвозвратно, а ощущения радости от них — ноль.
Вот одно упражнение, которое поможет говорить «нет». С утра положите в карман шнурок. Каждый раз, когда вы чётко и ясно произносите «нет», завязывайте на нём узелок. Вечером подведите итог: если насчитаете пять узелков, можете больше не выполнять это упражнение.
3. Притормозите
Когда мы нервничаем, боимся и испытываем стресс, то начинаем двигаться быстрее. А надо замедлиться. Поможет всего один зевок. Он даст сигнал парасимпатической нервной системе, ответственной за релаксацию, что опасность миновала, и поможет успокоиться.
4. Перезагрузите мысли
Наша память испытывает колоссальные перегрузки: рабочие вопросы, домашние дела, встречи… В итоге мы не можем запомнить даже элементарный список покупок. Навести порядок в сознании поможет метод созерцания точки.
Выберите точку на стене или листе бумаги и сконцентрируйтесь на ней. Ваше внимание будет скакать из стороны в сторону — не сопротивляйтесь этому, а наоборот — поощряйте. Каждый раз, заметив, что вы отвлеклись от этой точки, запишите, что вас отвлекло, и возвращайтесь обратно к точке. Так у вас появится список того, что ещё имеет для вас значение и должно быть либо вычищено, либо решено.
5. Питайтесь без фанатизма
Как питаться правильно, но не изводить себя изнуряющими диетами? Не нужно взвешивать свою еду, подсчитывать калории или изучать ингредиенты — просто соблюдайте баланс содержимого тарелки. Две или даже три четверти сбалансированной тарелки должны состоять из растительной пищи: фруктов, овощей, бобовых, семян, орехов и цельнозерновых продуктов. Если вы как следует поработаете над адекватным наполнением этой части тарелки, остальные решения не
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Известные личности
Популярные темы
leprechaun.land
18.04.2024 / 18:23
Простые упражнения, которые помогут вам избавиться от болей в области тазобедренного сустава, колена или стопы
Знаете ли вы, что более 100 миллионов американцев страдают от боли в колене? Если вы одна из 20% женщин, столкнувшихся с этой проблемой, то должны немедленно начать с ней бороться.
leprechaun.land
12.04.2024 / 18:07
Сильная женщина всегда делает эти 9 вещей в отношениях
Сильные женщины — те, которые через многое прошли в жизни, но все еще не потеряли надежду. Они решительны, зрелы и с невероятным запасом любви. Если тебе повезло встретить такую, приготовься, потому что она будет делать следующее, несмотря ни на что:
leprechaun.land
07.04.2024 / 13:53
13 повседневных вещей, об истинном предназначении которых не все знают
Все вещи создавались, чтобы служить человеку для определенной цели. Но далеко не о всех нюансах мы знаем. Например, зачем у наушников так много отверстий? Или почему на туалетной бумаге узоры? Каждая деталь имеет значение!
leprechaun.land
07.04.2024 / 13:53
8 вещей, которые не может объяснить наука
Кошачье мурлыкание, велосипеды, сон и плацебо
leprechaun.land
02.04.2024 / 20:47
7 вещей о которых стоит помнить, когда всё идёт не так
Если у вас опустились руки и все идет в жизни не так, остановитесь и подумайте. Неразрешимых ситуаций не бывает. Чтобы выбраться из тяжелого положения, помните несколько простых правил:
leprechaun.land
02.04.2024 / 19:55
Семь простых способов определить натуральный жемчуг
Жемчуг был настоящим хитом среди украшений у модниц 50-60-х годов прошлого века.
leprechaun.land
02.04.2024 / 19:55
Полезная шпаргалка для кухни: 7 отличных способов убрать запах с пластиковых контейнеров
Ежедневно мы используем различные пластиковые контейнеры: мы храним в них еду, берем на работу обед… Естественно, запах въедается в пластик. После особенно «запашистых» продуктов от него избавиться просто невозможно. Но можно попробовать, и вот несколько вариантов.
twizz.ru
02.04.2024 / 19:27
Мир не без жутких вещей: 14 случаев, когда нечто пугало людей до чёртиков
У каждого из нас свои страхи, но есть в них что-то общее, что заставляет людей объединяться в ощущении чего-то жуткого. Это могут быть банальные фобии, встреча с чем-то неожиданным или неизвестным нам. Как правило, человек пытается скрыться подальше от увиденного, но некоторые смельчаки, хоть и дрожащими пальцами, успевают сделать фотографию того, что их очень напугало, а другие сквозь пальцы смотрят на эти снимки в интернете. Порой оказывается, что это нечто было не таким страшным, правда, не всегда…
leprechaun.land
31.03.2024 / 13:11
Расхламляемся: 16 вещей, от которых давно пора избавиться, очистив квартиру
Мало кто задумывается, сколько ненужных вещей хранится у нас в доме. Они накапливаются в течение жизни. И мы отправляем их в кладовку, на балкон с мыслями, вдруг они пригодятся когда-нибудь. Все-таки нужно собрать волю в кулак и решительным движением выбросить то, что просто морально устарело. Начните с вещей из нашего списка.
leprechaun.land
31.03.2024 / 12:37
18 домашних вещей, у которых, оказывается, есть срок годности
Покупая продукты, мы обычно смотрим на срок годности. Но на многих бытовых предметах срок годности не указывается, хотя они тоже вовсе не вечны.
leprechaun.land
30.03.2024 / 15:35
6 простых шагов, которые помогут избавиться от вредной привычки
Вредными привычками стоит считать не только алкоголь и курение. К ним можно отнести лень, гордость, ревность, упрямство, застенчивость, жадность. В общих чертах, это все, что мешает нормально жить. Сегодня мы расскажем вам, как разобраться с этими привычками раз и навсегда.