7 упражнений для обвисшего живота, которые можно делать сидя на стуле!

Холодный воздух и ветер может пересушивать кожу рук. Это приводит к тресканию и сухости кожи и неприятным ощущениям.

Благоприятное воздействие от занятий пилатесом многие женщины начинают ощущать уже после трех—четырех недель регулярного выполнения упражнений. Конечно же многое индивидуально и будет зависеть от того, как часто вы занимаетесь.

Современный этикет включает в себя много негласных правил, о которых обычно никто не говорит, но большинство — догадывается и старается их придерживаться, ведь это делает жизнь каждого из нас более комфортной. Например, сегодня среди молодежи довольно популярным стало посещение спортзала. Это весьма позитивное явление, а поскольку одновременно в помещении может тренироваться больше десятка человек, то и здесь установился некий этикет, о котором важно знать каждому посетителю. Чего же не следует делать в спортзале?

Начиная качать пресс, иногда мы фанатично желаем увидеть подтянутые мышцы с первых тренировок, а не получая, как нам кажется, хорошего результата, пытаемся удвоить занятия и работать ежедневно. Но можно ли качать пресс каждый день? Вікна помогут разобраться.

У токсикологов есть отличное выражение: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза» (его, кстати, приписывают швейцарскому врачу Парацельсу). То есть, что угодно может убить вас, достаточно неправильно рассчитать дозу. Любопытно, но это правило также применимо и к продуктам питания, которые человек употребляет регулярно. Да-да, чрезмерное поедание даже безобидных на первый взгляд вкусностей может не только привести к серьёзным проблемам со здоровьем, но и к смерти. Поэтому врачи и учёные призывают во всём соблюдать меру, дабы не столкнуться с неприятными последствиями.

Вполне себе нормально ожидать того, что дети будут похожи на мам и пап — не важно, человеческие это детёныши или собачьи. Однако и в том, и в другом случае удивление вызывают дети и щенки, унаследовавшие от родителей ровным счётом ничего. Так, в приют для собак «Neuse River Golden Retriever Rescue» в Северной Каролине, США, поступила новая немножко беременная постоялица, которую назвали Рози. Руководители приюта Кэти и Джон Блэк взяли на себя ответственность и решили помочь Рози с рождением потомства, которое своим видом удивило не только мамашу, но и бывалых собаководов.

Многие люди сегодня сталкиваются с болью в спине из-за сидячей работы. Мы уже рассказывали, как часто нужно делать паузы и немного двигаться. Теперь расскажем и покажем, какие простые упражнения помогут преодолеть боль в спине, возникающую из-за длительного сидения в одной позе. Эти упражнения будут полезными и для новоиспеченных мам.

На протяжении многих лет, особенно с тех пор, как появился интернет, люди собирают и делятся до ужасного нелепыми названиями магазинов, рекламными вывесками и просто встреченными забавными надписями. Казалось бы, маркетологам и рекламщикам пора бы уже усвоить урок и хорошенько подумать над тем, как читаются их вывески. А читаются они порой совсем не с тем значением, которое хотели донести авторы. Небольшая перестановка в положении слов или букв — и перед тобой криптографическая ловушка.

Эзотерики разделяют дни недели на разные энергии. В воскресенье активной является планета-покровитель Солнце. Ранее мы писали, какие есть фазы Луны, и что делать в эти периоды, а теперь расскажем, как использовать солнечную силу в свою пользу.

Мы рассказывали, как быстро варить фасоль без замачивания. Теперь делимся секретами приготовления особенно вкусной гречки.

А ты достаточно уделяешь времени спорту? А если попробовать несложный комплекс упражнений для людей 60+ лет, который поможет стабилизировать давление, улучшить самочувствие и физическое состояние? Спортсменка и тренер Анита Луценко подготовила именно такую ​​тренировку. Читай в нашем материале подробно.

У всех нас есть растительность над верхней губой, но в большинстве случаев она практически незаметна. Тем не менее у некоторых женщин волосы толще и гуще, и это уже представляет собой некоторую проблему.