У отца любимой жены День рождения, а вы не знаете, что ему подарить? Отставить панику! Редакция Хочу позаботилась о списке подарков за вас!
23.01.2024 - 05:27 / hochu.ua / Оксана Скиталинская
Кофе входит в тройку любимых напитков людей. С него начинают знакомства, отношения, конференции и просто утро. Однако существует мнение, что этот напиток вреден, а растворимый кофе вообще лучше не употреблять. Ранее мы писали, как избавиться от вздутия живота из-за переедания, а теперь расскажем, действительно ли полезен кофе.
Преимущества питья кофе превышают риски, заявила вице-президент диетологов Украины Оксана Скиталинская. По ее словам, люди пьют кофе в среднем от 2 до 6 чашек в день. Этот напиток имеет немало полезных свойств.
Эксперт рассказала, что нет разницы, какой кофе лучше пить. Если он очень качественный, то нет разницы даже в том, молотый он или растворимый, или без кофеина. Хороший кофе снижает риск хронических заболеваний печени, даже включая гепатит и гепатоцеллюлярный рак.
— отметила Оксана Скиталинская.
Добавила, что потребление кофе уменьшает риск рака головы и шеи. А регулярное и умеренное потребление кофе может снизить риск смерти и риск смерти от сердечно-сосудистых причин.
— сказала эксперт.
По ее словам, кофе даже при такой вредной диете может улучшить ситуацию. А еще он снижает риск развития сахарного диабета 2 типа.
Скиталинская отметила, что этот напиток может повредить усвоению лекарств от остеопороза. А еще кофе следует ограничить при чрезмерной выработке гормонов щитовидной железы и глаукоме, острых заболеваниях кишечника, желудка, печени, сердца, почек, поджелудочной железы и нервной системы.
Не стоит думать, что безопасным при этих заболеваниях является кофе без кофеина. Эксперт отметила, что полностью кофе без кофеина не бывает. Напиток все равно будет содержать от 1,5% до 2% кофеина. То есть, это будет кофе, который просто потерял примерно 97% кофеина.
— резюмировала врач-диетолог.
Важно: вся информация медицинской тематики, размещенная на сайте HOCHU.ua, носит исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности приема тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.Ранее мы писали, какие продукты помогают преодолеть бессонницу. Эксперт рассказал, какую пищу необходимо
У отца любимой жены День рождения, а вы не знаете, что ему подарить? Отставить панику! Редакция Хочу позаботилась о списке подарков за вас!
Стретчинг становится все популярнее среди желающих поддержать свою физическую форму. Выбирая свою ежедневную спортивную рутину, многие пытаются понять, что такое стретчинг, чем он отличается от других видов фитнеса и как им заниматься. Итак, если как раз подыскиваешь воркаут для себя, то мы расскажем, что такое стретчинг, чем и кому он полезен, а также как заниматься, чтобы достичь желаемого результата.
Лемонграсс относится к так называемым «Ароматным тропическим травам». Оказывается, его запах также эффективно отпугивает комаров. Это одно из эфирных масел, которое насекомые не могут «переварить». По этой причине лемонграсс часто добавляют в репелленты от комаров и шампуни для животных.
В последнее воскресенье января празднуют Международный день без интернета (International Internet-Free Day). Это сделано для того, чтобы люди, особенно подростки, которым стоит объяснить о кибербезопасности, оторвались от гаджетов и увидели настоящий мир, который их окружает.
Одним из способов согреться зимой - это выбрать теплое и качественное постельное белье. При выборе нужно обращать внимание не только на внешний вид, но и на другие характеристики.
Ореховый цвет немного отличается от коричневого. Его можно сравнить как смесь кофе с молоком, но в более нежном исполнении. Как отмечают известные кутюрье, этот тон будет освежать образ, подчеркивать его значимость и красоту. Итак, с чем носить ореховый зимой и выглядеть потрясающе.
Мы рассказывали, как особенно вкусно заправить жареный картофель. Теперь делимся советами, как заменить яйца в кляре.
Чем старше вы становитесь, тем сложнее завести настоящих друзей, довериться и открыться, кроме того, вы понимаете, что начинаете тихо всех ненавидеть. И самое странное, что это нормально.
Дуэт украинских исполнительниц Джерри Хейл и Алены Алены, которые выступят 3 февраля на нацотборе на Евровидение 2024 с песней "Teresa & Maria", продолжают разрывать чарты своим треком. Подробности - в нашем материале.
Мы делились рецептом вкусного алкогольного коктейля. Теперь рассказываем, как приготовить ликер "Бейлис" в домашних условиях.
В морозную или холодную дождливую погоду хочется побаловать себя душистыми пирожными и сладостями. Однако, получая эмоциональное удовольствие, организм не получает полезных веществ. Ранее мы писали, чем полезен кофе, а теперь расскажем, что есть в зимнюю непогоду.
В прошлом году из-за блекаутов, наверное, многие украинцы скупили свечи. Немало люди предпочитают только ароматические, чтобы наполнять ароматами жилье. Однако в них и скрывается самая большая опасность. Читай в материале, почему ароматические свечи вредные для здоровья.