Как бороться с постоянным чувством голода? Ученые нашли метод, который позволяет худеть и хорошо себя чувствовать

Холодно и голодно ─ две главные причины, побуждающие нас зимой есть чаще и, к сожалению, больше. Но еще не поздно перестроить меню таким образом, чтобы удовлетворить все сезонные потребности организма, не увеличивая объем тарелки. Прежде всего, несколько простых советов, обязательных к выполнению, если вы хотите встретить пляжный сезон не с прибавкой, а с потерями (в виде килограммов, конечно).

Человек всегда стремится развиваться, расти и менять себя и свою жизнь к лучшему. Если мы стоим на одном месте, то быстро начинаем терять мотивацию, забываем о целях и тратим драгоценное время на ерунду.

Гречка - чудовий гарнір, який пасує практично до всього: і м'ясо, і риба, і овочі з нею смакуватимуть просто чудово! Головне - правильно приготувати цю кашу й вчасно її посолити, адже гіркота, яка може раптово з'явитися під час приготування, здатна зіпсувати весь смак та аромат страви.

1 декабря по всему миру отмечают День борьбы со СПИДом. Эта болезнь не прекращает прогрессировать, так что о ней не стоит забывать. В нашем материале вы можете узнать, как уберечься от СПИДа и существует ли от него лечение.

Иногда обстоятельства складываются так, что жизнь сводит нас с людьми, которых мы уже не планировали впускать в свою жизнь. Например, с бывшими. И тут в голове появляется вопрос — как вести себя с бывшим в одной компании? А если это первая встреча с бывшим после расставания? Мы знаем ответы на эти вопросы.

Многие мечтают похудеть, но не знают, с чего начать. Не каждый хочет начинать новую жизнь с интенсивных тренировок и строгих ограничений в питании. Однако существует простой интересный метод, который позволит вам худеть без диет и спорта. Эта методика отлично подойдет для тех, кто хочет похудеть к Новому году!

Следует ли дать этим ребятам некую степень по вредности? Какой-нибудь диплом, который они тут же разорвут в клочья, что может являться ритуальным действием на этой выдуманной нами церемонии. Потому как согласитесь, что хоть однажды после очередного зловредного выкрутаса вашего животного вам приходила в голову мысль: «Если бы был чемпионат по негодяйству, мой точно поборолся бы за призовые места».

В июле этого года жена Виктора Павлика сообщила, что артисту предстоит серьезная операция на сердце. Хирургическое вмешательство было запланировано на эту осень, однако теперь музыкант отказался его проводить. Больше подробностей рассказываем на HOCHU.ua!

Гигиена играет огромную роль в нашем здоровье. Благодаря простым правилам мы можем снизить риски подхватить какую-нибудь инфекцию. Для этого нужно мыть руки с мылом, пользоваться дезинфекторами, регулярно принимать душ и т.д.

Корпоративная новогодняя вечеринка - это отличная возможность наладить отношения с коллективом и отлично провести время в компании. Но нужно учесть все важные моменты, чтобы не оконфузиться и не подыскивать другую работу после праздника.

Когда-то, чтобы полакомиться сладеньким, человек должен был преодолеть немалый путь и сразиться с миром дикой природы. Сейчас достаточно спуститься в магазин, а все сложности сводятся к мучениям выбора среди большого ассортимента.

Легендарный Бэнкси на сегодня является самым таинственным художником из всех. Никто не знает, кто он на самом деле - как его зовут и как он выглядит. Впрочем, 20 лет назад одному из журналистов удалось записать с ним интервью на радио, а через много лет он вспомнил, что имеет оригинальную запись и решил ее переслушать.