Прежде всего, на что обращают внимание при знакомстве – это улыбка. Она как своеобразная визитная карточка каждого человека. Поэтому нужно позаботиться о том, чтобы улыбка була красивой.
26.11.2023 - 18:47 / vikna.tv
Когда-то, чтобы полакомиться сладеньким, человек должен был преодолеть немалый путь и сразиться с миром дикой природы. Сейчас достаточно спуститься в магазин, а все сложности сводятся к мучениям выбора среди большого ассортимента.
От сахара наш предок получал заряд глюкозы, а мозг взрывался от удовольствия. Он был готов есть еще и еще, но дерево с плодами не росло на каждом шагу. Найденный источник сладкого приравнивался к выигрышу в лотерею.
В организме современного человека происходят такие же процессы. И мозг все еще думает, что мы выиграли в лотерею. Отличие лишь в том, что у нас есть неограниченный доступ к лакомствам, а двигаться мы стали гораздо меньше.
Для многих сахар превратился в настоящее зло, наркотик, причину лишнего веса и проблем со здоровьем. О его влиянии на человека начали снимать фильмы, писать книги и проводить исследования.
Большинство тех, кто причастен к изучению этой темы, сходятся во мнении, что сахар — смерть замедленного действия. Он плохо влияет как на физическое, так и на ментальное здоровье и лучше отказаться или существенно ограничить его присутствие в рационе.
От большого списка негативного влияния сладкого на организм хочется выбросить его в мусорку. Но, несмотря на все недостатки, трудно убрать из своей жизни утешение и источник быстрого дофамина, который дарит хоть и не долгое, но наслаждение. А нужно ли?
Эта история о моем собственном опыте отказа от сахара. Хочу честно рассказать обо всех преимуществах, недостатках и подводных камнях, которые я испытала на этом пути. А для баланса во второй части материала можешь найти комментарии диетолога и терапевта Юлии Поворознюк.
Чтобы понять для себя, стоит потреблять сахар или нет, я читала разные книги, например, Пища для ментального здоровья Ума Найду, Пища для мозга. Наука умного питания Лисы Москони.
Также смотрела документальные фильмы: Сахар и Сытый по горло. Читала научные работы. В большинстве находила их на платформах ВОЗ и Американской национальной библиотеки медицины NIH.
Если верить всему, что я изучала на эту тему, от сахара ухудшается метаболизм, может возникать вздутие, ухудшаться кожа, появляться ненавистный лишний
Прежде всего, на что обращают внимание при знакомстве – это улыбка. Она как своеобразная визитная карточка каждого человека. Поэтому нужно позаботиться о том, чтобы улыбка була красивой.
Советской актрисе Ольге Прохоровой пророчили грандиозное будущее в кино. Лицо этой красавицы печатали на открытках, мужчины были поголовно влюблены в Олю. Однако, актриса решила оставить карьеру в РФ и попытать удачу в США.
Владимир Шаинский был трижды женат. Третий любовный роман маэстро случился, когда Шаинскому было далеко за 50, а его избраннице едва исполнилось 17.
Обычно мы оттягиваем поход к стоматологу до критического момента. Также не обращаем внимания на продукты, которые мы едим. А выполнять гигиену полости рта можем неправильно. Поэтому возникает самая распространенная проблема стоматологии — кариес.
Цинк в нашем организме выполняет множество важных функций. А его нехватка может вызвать ухудшение зрения, выпадение волос, медленное заживление ран, плохое настроение и частые простуды. Читай в нашем материале, как принимать цинк, кому он необходим и что еще нужно знать.
Современный мир диктует женщинам всегда быть на высоте: идеальная кожа, волосы, ногти, каблуки и никакого намёка на естественность. Особенно это касается знаменитых женщин — им вообще нельзя расслабляться ни на минуту, а уж тем более во время выхода на ковровую дорожку.
6 декабря в церковном календаре - День святителя Николая Чудотворца. Его считают покровителем сирот, бедных, больных, путешественников, военных и заключенных.
Объемные и блестящие локоны всегда придадут шику любому образу, независимо от цвета волос или их текстуры. Но если от природы ваши волосы не вьются, это не значит, что вы не можете насладиться локонами: нужно просто сделать такую прическу дома. Эксперт Эйприл Францино поделилась советами о том, как завить волосы качественно и безопасно.
Человек всегда стремится развиваться, расти и менять себя и свою жизнь к лучшему. Если мы стоим на одном месте, то быстро начинаем терять мотивацию, забываем о целях и тратим драгоценное время на ерунду.
Традиция лепить снеговика походит к нам с давних времен. Раньше они лепились злыми и недобрыми и считались угрозой для людей. На Руси они почитались, как духи зимы, которые способны управлять природными явлениями и вылепливались, как лица женского пола, а в Скандинавии считали их ловушками для злых духов, в Румынии на снеговика навешивали чеснок, чтобы отпугивать злых духов.
Мы рассказывали, чем нужно руководствоваться при выборе майонеза. Когда дело доходит до мяса на рынке, есть некоторые детали, о которых стоит знать.
Популярная голливудская актриса Алисса Милано, получившая бешеную популярность благодаря сериалу "Зачарованные" продемонстрировала, как сейчас выглядит. Подробности – в нашем материале.