Мы рассказывали, на какие признаки следует обратить внимание при выборе сельди. Теперь делимся советами по выбору рисовой крупы.
11.09.2023 - 09:13 / clutch.net.ua
И я с этим полностью согласна. Я снова закурила не только потому, что мне нравится вкус табака. Мне нравится, то как я себя чувствую, например, сидя ночью, у костра с зажженной от него сигаретой.
И все же иногда я думаю о том, что рано или поздно придется бросить. Как минимум на время беременности, а может и навсегда.
В прошлый раз мне помогла сила воли, наверное. Я просто сказала себе, что больше не курю. За первые пару месяцев я, правда, позволила себе пару сигарет, но на этом все.
Да, бывает сложно находиться без сигарет в привычной тебе обстановке, где еще пару дней назад ты курила в интересной компании. Но это быстро проходит.
Поэтому если хочешь – бросай!
Вот парочка рабочих способов и важных правил на пути к жизни без сигарет и никотина. Некоторые из них самобытны, а некоторые можно комбинировать.
Рабочие способы, чтобы бросить курить:1. Отказ от курения
Как я и говорила, верю в этот способ. Когда ты хочешь бросить – ты бросаешь и ничто тебя не остановит.
2. Тренинги
За три недели тебе помогут определить причину твоего курения, построить стратегию отказа от сигарет, определить мотивацию, научат как бороться со стрессом. И если тебе хватит духу, то ты обязательно бросишь.
3. Заменить сигареты другими никотино-содержащими продуктами (временное решение, отказ от никотина необходим)
Купи никотиновый пластырь или жвачку, и когда захочешь курить, просто пожуй ее. Также никотин можно получить из помидоров, картофеля, баклажанов и цветной капусты. С этим способом и похудеть можно.
4. Гипноз
На подсознательном уровне курение связывают с негативными последствиями. Многим такое внушение помогает.
5. Акупунктура
Воздействуя на специальные точки на ушных раковинах, стопах, ладонях, запястьях и больших пальцах рук, мастер восстановит нарушенные энергетические потоки и тем самым избавит тебя от желания курить.
Планирование беременности: главные ошибки
Правила о том, как бросить курить:1. Забудь о мифах и вперед!
Да, если вместо сигареты ты будешь уминать по 1 кг конфет, то ты обязательно поправишься. А если будешь следить за питанием, то нет.
2. Найди курению замену
Займись спортом, пойди на танцы, научись рисовать. Не важно, что это будет, просто займи себя, чтобы
Мы рассказывали, на какие признаки следует обратить внимание при выборе сельди. Теперь делимся советами по выбору рисовой крупы.
Только за первый год полномасштабного российского вторжения Прокуратура Украины получила около 170 обращений от украинцев, подвергшихся сексуальному насилию со стороны российских оккупантов. Об этом сообщают Суспільне.Новини, цитируя выступление Елены Зеленской на международной конференции "Объединение ради справедливости", которая состоялась в марте 2023 года во Львове.
Мы рассказывали, как правильно варить рис. Казалось бы, что сварить купленные или наклеенные пельмени может даже школьник. Однако такое мнение ошибочно.
Популярный украинский артист Сергей Стрельников, сыгравший роль главного персонажа в нашумевшей ленте "Довбуш" признался, что испытывает чувство стыда за свои прошлые связи с россией. Подробности – в нашем материале.
На днях популярные голливудские актеры Алисса Милано и Джулиан МакМэхон, которые сыграли Фиби и Коула в сериале "Зачарованные", засветились вместе. Парочка побывала в Париже. Что они там делали и как любимцы миллионов телезрителей выглядят спустя 17 лет после выхода последнего сезона - показываем.
Диабет второго типа мучает людей чрезмерной жаждой, частым мочеиспусканием и постоянным чувством голода. Одной из главных причин диабета второго типа является ожирение. На ранней стадии с ним борются физическими упражнениями и изменениями в питании.
Как многим известно, с возрастом у женщин заметно меняется гормональный фон, что в свою очередь приводит к снижению метаболизма. Чем ниже метаболизм, тем выше риск набора веса, к тому же процесс похудения становится более трудный.
Многие из нас жалуются на лишние килограммы, которые мы набрали в последнее время или в последние годы. И сейчас, сразу после праздников, в разгар зимы, самое время действовать. Вот как сбросить лишний вес. Перед вами 3 простых шага
Манная каша – полезное и питательное блюдо. Мы рассказывали, как приготовить его очень вкусно. Однако нередко бывает, что каша не удается, а ее вкусовые качества ухудшаются.
НЛП делит стили обучения людей на три основные категории: аудиальные, визуальные и кинестетические. Аудиал – это человек, который лучше всего учится, слушая, визуал – это тот, кто лучше всего учится, видя, а кинестетик – это тот, кто лучше всего учится, ощущая. Редакция Хочу подробно рассказывает о том, кто такой кинестетик, как его узнать и как общаться с людьми этого типа.
Я ненавижу моего парня 13 безошибочных способов заставить его бросить тебя
Пришло время бросить своего парня?