Как получить права в Украине в 2024 году? Будущему обладателю водительского удостоверения нужно пройти обучение в автошколе и сдать экзамены в сервисном центре МВС Украины. Подробнее о том, как получить водительские права — в нашем материале.
20.01.2024 - 13:35 / hochu.ua / Дмитрий Карпачев
Уверенный в себе человек может легко сказать себе в глаза в зеркальном отражении: "Я тебя люблю. Ты — самая лучшая". Если же с этим проблемы, стоит подумать о своей самооценке. Ранее мы писали 5 советов, которые помогут освободиться от комплексов, а теперь расскажем, как сформировать самоуверенность.
Психологи интернет-платформы Pleso дали действенные советы по улучшению самооценки. Они рассказали, что неуверенность имеет "питание". Это — внутренние убеждения человека и ожидания оценки от окружающих.
Если человек не замечает собственных побед, то фокус будет направлен на поражениях и мелких неудачах, даже если их количество будет мизерным. "У меня это никогда не получится", "Сколько не пробовал, не получается на все 100", "Я ни на что не способна" — именно эти фразы уничтожают возможность реализовать мечты.
— отметили психологи.
Добавили, что на самом деле другие люди не думают о вас. А если и думают, то их впечатления зависят не от наших действий, а от их настроения и морали.
— акцентировали психологи и предложили интересное упражнение.
Как понять, что людям на самом деле практически безразлично на вас? Зайдите в секонд и приобретите вещи, которые между собой не совместимы. Наденьте их и выйдите на улицу. Вы заметите, что люди смотрят на вас так же, как тогда, когда вы были одеты красиво и уместно.
Ранее мы писали о "магических" фразах от Дмитрия Карпачева. Психолог рассказал, что нужно говорить своим любимым, чтобы каждый день жизнь становилась все лучше.
Как получить права в Украине в 2024 году? Будущему обладателю водительского удостоверения нужно пройти обучение в автошколе и сдать экзамены в сервисном центре МВС Украины. Подробнее о том, как получить водительские права — в нашем материале.
Я научилась этому у моих детей и считаю, что выполнение «восьмерок» головой — это просто фантастическое упражнение для восстановления баланса в области шеи и плечевого пояса, верхней части корпуса и всего тела в целом.
Мы часто бываем настолько заняты своими делами, что думать о сбалансированном питании нет ни сил, ни времени. Но ведь именно еда является основой нашего здоровья и источником энергии. Кое-кто не придает должного значения вопросу того, почему нужно есть разную пищу, поэтому рискует иметь проблемы с насыщенностью микроэлементами, замедленностью метаболизма и, возможно, даже некоторые болезни.
Многие женщины занимаются фитнесом дома. Это не менее действенно, экономит время на проезд и деньги за тренировки в группе с тренером. Ранее мы писали о правильных приседаниях, а теперь расскажем, как делать боковую планку.
Мы рассказывали, как приготовить красивый легкий салатик с тунцем. Теперь делимся рецептом популярного в США салата Кобб. Особенность этого салата – в форме подачи. Все продукты выкладываются полосками на плоскую блюдо.
Уверенность – это чувство доверия к своим способностям, качествам и суждениям. А здоровый уровень уверенности в себе может помочь добиться большего успеха в личной и профессиональной жизни. Но как стать уверенным в себе человеком?
В рамках Лиги Европы закончились последние матчи группового раунда. В последнем туре прошла встреча между польским футбольным клубом Ракув и итальянской Аталантой в группе D. Все желающие футбольные фанаты могли не только смотреть этот матч, но также осуществить Pin Up KZ вход в личный кабинет и оформить свои ставки на предполагаемого победителя противостояния. Матч закончился со счетом 0:4 на пользу итальянской команды с Бергамо. В этой статье рассмотрим детали встречи двух футбольных клубов и статистику игры.
Мы рассказывали, как выбрать идеальный рис для вкусного плова. Теперь делимся интересным способом приготовления такого непростого, но очень вкусного продукта, как куриные желудочки.
В прошлом году из-за блекаутов, наверное, многие украинцы скупили свечи. Немало люди предпочитают только ароматические, чтобы наполнять ароматами жилье. Однако в них и скрывается самая большая опасность. Читай в материале, почему ароматические свечи вредные для здоровья.
Зима приносит собой много хороших моментов и эмоций. В зимнюю пору необходимо соответственно одеваться, подобрать шапку под форму лица, носить обувь с высокой подошвой и обладать знаниями, как согреться на морозе.
Борода часто придает определенный шарм мужчинам. Особенно если она выглядит ухоженной и здоровой. Как ухаживать за бородой в домашних условиях — читай в материале.
Когда заходишь с холодной улицы в теплое помещение или наоборот, почти ничего не чувствуешь, чего нельзя сказать о твоем организме.