Мифы о важности завтрака: связан ли он с метаболизмом, ожирением и здоровьем

Стресс - это плохо и об этом знают все. Он - один из главных факторов, которые уничтожают наш иммунитет, однако далеко не единственный. Обычно стресс "тянет" за собой много других болезней, поэтому от него надо стараться избавиться как можно скорее. Подробнее о том, что может случиться, если игнорировать проблему, рассказываем далее.

Средневековье было непростым временем для людей, но большинство страшных историй, о которых мы чаще всего узнаем из фильмов, являются вымыслом.

Мы все четко знаем, что зубы нужно чистить дважды в день — утром и вечером. Что касается вечерней чистки зубов, вопросов не возникает — надо это делать перед сном. А вот когда лучше чистить зубы утром — до завтрака или после — единого правильного ответа нет.

Все больше людей в мире уделяют внимание своему здоровью, однако быстрые перекусы, стремление к сладкому и недостаток времени на приготовление домашней пищи могут вызвать не только проблемы с желудком, но и привести к ожирению. Сегодня, 26 ноября, отмечают Международный день борьбы с ожирением, поэтому предлагаем вас узнать больше об этой болезни и о том, как ее предотвратить.

Во время популярности различных марафонов по похудению и постоянному диагностированию своего организма, распространено можно услышать об инсулинорезистентности и что именно она виновата в том, что человек тяжело худеет или имеет другие проблемы со здоровьем.

Тема секса в украинском обществе до сих пор остается табуированной и окованной десятками мифов. Для многих говорить на интимные темы сложно, поэтому развенчать легенды вокруг секса взялось издание Лига.Life совместно с секс-просветителем, психологом и автором блога В трусах Анастасией Забелой.

Утаивать или не признавать наличие проблемы вместо того, чтобы решать ее. Такое поведение наблюдается как в делах, которые принято считать незначительными, как-то не политые домашние цветы, так и в более серьезных, например — алкоголизм.

Каждый год около одного миллиона человек умирает из-за сахарного диабета, сообщает ВОЗ. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2030 году случаи диабета второго типа могут увеличиться до 7079 на 100 тыс. человек.

Многие женщины, придерживаясь различных диет, говорят о количестве выпитой воды в день. Однако у каждого свой лимит такой дозы, в зависимости от веса и физиологических возможностей. Ранее мы писали, какие продукты забирают энергию, а теперь расскажем, есть ли норма выпитой воды.

В ночь с 5 на 6 ноября Украину накрыло удивительной красоты явление — северное сияние Аврора. Это событие очень редкое для нашей страны. Однако, как отмечают эксперты, связано оно с мощнейшей магнитной бурей. Подробности и фото "кровавого" неба вы найдете в нашем материале.

Убедитесь, что эти пять продуктов входят в ваше повседневное меню, чтобы терять нежелательные килограммы и чувствовать сытость в течение дня. Если вы заботитесь о своем здоровье и фигуре, убедитесь, что ваш завтрак наполнен необходимыми питательными веществами, а также большим количеством белка и полезных жиров, чтобы вы чувствовали себя сытыми в течение дня. Это поможет вам избавиться от нежелательных килограммов и сохранить оптимальный вес навсегда. Хороший завтрак — действительно то, что нужно, чтобы начать любой день с правильной ноты.

Часто считается, что привязанность между матерью и ребенком является непосредственной, неприкосновенной и само собой разумеющейся. И что становление матерью происходит инстинктивно, создавая особую связь, самую сильную в кодексе любви. На нас также возлагается ответственность, как будто от наших способностей зависит психическое равновесие нашего ребенка и взрослого, которым он станет.