Стресс - это плохо и об этом знают все. Он - один из главных факторов, которые уничтожают наш иммунитет, однако далеко не единственный. Обычно стресс "тянет" за собой много других болезней, поэтому от него надо стараться избавиться как можно скорее. Подробнее о том, что может случиться, если игнорировать проблему, рассказываем далее.
Всемирная организация здравоохранения определила список болезней, которые возникают у человека из-за стресса. В программе "Ранок Вдома" на телеканале "ДОМ" рассказали о том, как бороться с первопричиной, какие первые признаки проблем и как лечить эти болезни. Разобраться в этой теме ведущим помогла психотерапевт Муза Рощина.
Очень часто, когда речь идет о стрессе, упоминаются такие факторы как беспокойный ритм жизни, семейные или профессиональные трудности. Впрочем, для украинцев это еще и полномасштабная война, которая длится уже почти 2 года. Это очень мощный источник волнений для каждого украинца.
ВОЗ говорит о гипертонии, мигрени, сердечно-сосудистых заболеваниях и астме. Сильные переживания сказываются на нашем сердце и сосудах, поэтому организм может отреагировать гипертонией, аритмией и даже инфарктом или инсультом. Сами такие болезни можно "заработать" из-за стрессовых ситуаций, особенно, если они часто повторяются.
– замечает психотерапевт.
Ученые разделяют стресс на два типа: острый и хронический. Если первый длится недолго, то второй может "прицепиться" к вам надолго. Есть еще один вид стресса - эпизодический, он проявляется вспышками, но тоже оказывает значительное влияние на здоровье.
– замечает Муза Рощина.
Острый стресс сопровождается резкими мышечными сокращениями - так наше тело пытается спастись от угрозы, поэтому находится в режиме повышенной готовности. Это может приводить к появлению боли в шее и возникновению мигрени, а впоследствии может обернуться даже развитием сахарного диабета.
– советует психотерапевт.
Также она отмечает, что существует положительный стресс. Его можно получить во время участия в массовых мероприятиях, например, на концерте любимого исполнителя или на аттракционах. Однако следует помнить, что даже такого рода стресс может эволюционировать в хроническую форму. А помочь себе можно, отыскав
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Украинцы живут в состоянии постоянной тревоги уже не один месяц. За это время каждый нашел способ перевести дух, но такие способы не всегда бывают полезными. Люди начинают курить, “чтобы успокоиться”. Но действительно ли это помогает? Как курение влияет на организм и как можно бросить вредную привычку? Об этом Вікна поговорили с врачом-терапевтом Марией Тимченко и психологом Мариной Диденко.
Тысячи украинских военных получили тяжелые ранения и проходят реабилитацию. Конечно, она должно быть как физической, так и психологической. Но в Украине слабо развита сексуальная реабилитация.
В мире моды, где каждый сезон предлагает новые идеи и тренды, важно быть в курсе самых актуальных трендов и антитрендов. Не исключением является и зимний сезон 2024 года.
Ученым удалось выяснить, что домашние коты способны понять человеческую речь и связывать отдельные слова с определенными действиями и предметами. На что способен реагировать ваш котик, понимая значение сказанных вами слов - рассказываем далее!
Актрисе Анне Самохиной не было равных в мире шоу -бизнеса. Красоте Анны пели дифирамбы ее преданные поклонники. К сожалению, актрисе был отведен короткий срок на этой земле. Самохина ушла на 48 году жизни на пике своей популярности.
В предновогодний период мы ожидаемо оказываемся более чувствительны и расположены к новогодне-рождественскому контенту. По телевизору показывают классические праздничные фильмы, а в кинотеатрах выходят заснеженные новинки, авторы которых пытаются завлечь зрителей обещанием создать вечно утекающее новогоднее настроение.
Близится Сочельник и Рождество. Все в их праздновании символическое, в том числе и меню. По канону, на столе в Святой вечер должно стоять 12 блюд, и каждое имеет важное значение. А если вы соблюдали Рождественский пост, то блюда должны быть постными.
День зимнего солнцестояния в 2023 году приходится на 22 декабря. Эта ночь, с 21 на 22 декабря, станет самой длинной в году, а день — самой короткой. О традициях и запретах дать читайте в нашем материале!
Жена шестого Президента Украины Владимира Зеленского Елена уже более трех месяцев появляется на различных публичных встречах с перебинтованным пластерем на среднем пальце правой руки. Откуда у Первой леди травма – дальше в материале.
Даже если вы полностью зарядили телефон утром на 100%, к вечеру уровень заряда может быть исчерпан. Это не всегда свидетельствует о слабости аккумулятора. Причины могут быть связаны с работой функций, активных в фоновом режиме.
Может показаться, что мир моды довольно скучен — платьишки да сумочки, сумочки да платьишки. Но на самом деле и в этой индустрии есть свои революционеры, которые выводят само понятие моды на новый уровень.