Можно ли хрустеть шеей и почему это опасно для здоровья: отвечает эксперт

Мы рассказывали, как на Хануке приготовить пончики суфганиот. Теперь делимся рецептом невероятно ароматной тушеной говядины.

Новогоднее украшение интерьера, даже в небольшой квартире, всегда придает ей атмосферу ощущения праздника. Не торопитесь расставаться с новогодней сказкой, убирая декор не только с елки, но и пряча некоторые элементы праздничного интерьера. Вполне уместно некоторое убранство оставить на весь год, создавая иллюзию волшебства.

Подбирая блюда для рождественского меню и новогоднего стола нужно обращать внимание не только на сытность и красивое внешнее оформление, но и на пользу для организма. Поэтому стоит подумать, чтобы заменить слишком жирные блюда на альтернативные, более легкого состава.

Остеопат Владимир Животов объясняет, чем опасна любовь к шпилькам, и дает советы, как сохранить здоровье ног (и всего организма в целом), если без высоких каблуков нельзя обойтись. «Каблук придает женщине некоторую неустойчивость, а значит, непременно найдется мужчина, который захочет ее поддержать», ─ как-то заметил один известный эксперт моды. Конечно, женщина на шпильках — это шикарно, но не придется ли в итоге ей поддерживать свое здоровье? Сегодня я отвечу на несколько ключевых вопросах о каблуках, о которых женщины чаще всего не задумываются. До определенного момента.

Баланс витаминов и минералов в питании важен для здоровья и хорошего самочувствия. Минералы — это прежде всего ионы металлов, необходимые для поддержания жизнедеятельности живого организма; их можно разделить на макро-, микро- и ультрамикроэлементы. Все они вступают в биохимические реакции, которые обечпечивают жизнедеятельность различных органов и организма в целом. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, около 2 миллиардов человек страдают от дефицита минералов в рационе. В случае некоторых минералов нехватка может доходить до 80%. Компенсировать дефицит может помочь сбалансированное питание и употребление диетических добавок. Но назначать прием БАД должен врач после обследования. Поэтому предупреждаем: самопроизвольный прием диетических добавок может негативно отразиться на здоровье.

Что, если мы скажем, что понять, обречен ли ваш брак, можно всего по двум вопросам? Не верится? А вот исследователи Леора Фридберг и Стивен Стерн считают, что это вполне возможно. Подробнее — в нашем материале.

Ночью еда почему-то становится особенно вкусной и желанной. О том, как совместить приятное с полезным, читайте в нашем материале. Знаменитый герой Александра Калягина в фильме «Раба любви» удрученно вздыхал: «И есть хочется, и худеть хочется!». Подобная дилемма встает почти перед каждой женщиной, которая мечтает о стройной фигуре, но в то же время иногда не в силах отказаться от любимой еды на ночь.

Каждый раз социальные сети удивляют нас новыми трендами. Некоторые из них странные, какие-то интересные, попадаются даже полезные! На этот раз мы расскажем о тренде NannaCore в TikTok. Читай, о чем он и почему является полезным и позитивным.

Мы рассказывали, когда лучше квасить капусту в ноябре. Теперь рассказываем о причинах, по которым заготовка может темнеть.

Мы рассказывали, чем в пост заменить яйца в выпечке. Теперь делимся советами по поводу любимого напитка многих людей - кофе.

Что может быть более унылым, чем выполнение стандартной бытовой рутины: уборка, готовка, стирка и прочие «развлечения»? Уф, даже звучит скучно! Наверное, из этого списка самое простое и не энергозатратное — это стирка: закинул в машинку и иди дальше надраивать полы

В нашем разделе "Праздники" мы регулярно публикуем актуальные данные о датах, которые невозможно пропустить. Новая порция информации касается "праздника" День сыновей, в частности — почему его не стоит отмечать в Украине и не нужно засорять свои соцсети такого рода поздравительным контентом.