Летом солнце, ветер и частые контакты с водой могут сделать кожу тела еще более сухой и склонной к раздражениям. Ваше тело в этот период требует еще больше внимания и заботы.
Как ухаживать за сухой кожей летом, чтобы избежать стянутости
Избегайте горячих душей и ванн
Горячая вода может лишить кожу естественных масел и усугубить ее сухость. Предпочтительнее принимать прохладные или теплые души, а не горячие ванны.
Выбирайте мягкие очищающие средства
Избегайте агрессивных мыл и гелей для душа, которые могут обезжиривать кожу. Лучше выбирать мягкие очищающие средства, содержащие увлажняющие компоненты, такие как масла или глицерин.
Пользуйтесь увлажняющими средствами
После душа или ванны наносите на кожу увлажняющий крем или масло. Это поможет восстановить уровень влаги в коже и предотвратить ее сухость.
Избегайте длительного пребывания на солнце
Солнечные лучи могут обезвоживать кожу и усиливать ее сухость. Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF и носите защитную одежду, чтобы предотвратить перегревание и пересыхание кожи.
Пейте достаточное количество воды
Поддержание правильного уровня гидратации важно для здоровья кожи. Пейте достаточное количество воды в течение дня, особенно в жаркую погоду.
Избегайте чрезмерного пользования кондиционерами
Воздух кондиционированных помещений может быть слишком сухим, что может вызвать дополнительное обезвоживание кожи. Постарайтесь минимизировать время, проведенное в сильно кондиционированных помещениях, и используйте увлажнители воздуха при необходимости.
Следите за питанием
Употребление пищи, богатой жирами Омега-3 и Омега-6, такими как орехи, семена, лосось и авокадо, может помочь улучшить состояние сухой кожи изнутри.
Следуя этим советам, вы сможете эффективно ухаживать за сухой кожей тела летом и сохранить ее здоровье и увлажненность даже в жаркое время года.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Древние китайцы рассчитали идеальный режим дня, исходя из движения жизненной энергии между органами, рассказывает Revista Sufletului. Учёные доказали, что следование этому внутреннему ритму защищает организм от болезней и предотвращает старение органов.
Обладательницам комбинированной кожи приходится постоянно балансировать между средствами ухода «для сухой» и «для жирной». Наши правила помогут сделать правильный выбор, чтобы поддержать равновесие. Прежде всего, нужно определиться с тем, какую кожу считать комбинированной. И здесь все довольно просто — если участки в средней части лица блестят от кожного сала, а по бокам страдают от сухости, значит, у вас смешанный тип кожи.
Руки выдают возраст женщины — даже если лицо сияет гладкостью и свежестью, предательские морщинки, пигментные пятна и сухая кожа с пронзительной честностью покажут каждый из прожитых вами лет без всякого стеснения. Чтобы этого не происходило, за кожей рук стоит ухаживать хотя бы вполовину с тем же усердием, что и за лицом. «Все мы моем посуду, стираем, ходим в бассейн, принимаем лекарства — все это влияет на то, как выглядят наши руки. Прибавим сюда ультрафиолет (круглый год, а не только летом на пляже), плохую экологию мегаполиса, стрессы, плохое питание на бегу, вредные привычки — и картина станет совсем грустной», — объясняет косметолог Лиана Давыдова.
Лето прекрасно тем, что кожа может чувствовать себя более увлажненной. К сожалению, для некоторых людей теплое время года становится настоящим мучением, потому что лицо начинает лосниться, словно румяный блин на сковороде. Если вы заметили, что в теплое время года ваша кожа кажется более жирной, знайте, что это вполне нормально. «Ваши сальные железы вырабатывают масло, которое покрывает и защищает кожу", — объясняет дерматолог Ирина Куроедова. Когда летом погода более теплая и влажная, вы больше потеете, что способствует увеличению выработки жира и снижению клеточного обмена, говорит она.
Средиземноморская кухня — это древняя и богатая на соусы, специи и ароматы кулинарная традиция, которая имеет множество признаков средиземноморской ментальности. Кухня этого региона для многих ассоциируется с томатами, оливками, традиционной пастой, свежими овощами и фруктами, но что еще более любопытно, она славится тем, что в ее основе лежит преобладание растительной пищи. В этой статье рассмотрим, почему растительная пища так важна для средиземноморской кухни и как она способствует здоровому образу жизни.
Весна, а значит не совсем активным, но всё же любителям садов и огородов эта статья придется по-душе. Все наши предки жили в прекрасных садах — родовых поместьях. Урожай они получали в огромном достатке, при этом не затрачивая времени на уход за своим огородом и садом. Высаживалось всё так, что сад сам за собой ухаживал. Наши прародители чувствовали душой где именно какое растение необходимо посадить. Современный человек немного позабыл, как чувствами определять где что и как сажать. Поэтому сейчас немного будем вспоминать.
Занимать должности врача или медсестры могут исключительно лица, обладающие профильным медицинским образованием, а также документами, подтверждающими уровень квалификации.
Наращивание волос — это процедура, при которой на волосы клиента прикрепляются натуральные донорские. Существует множество способов и технологий наращивания волос.
Лето – время активного отдыха и открытой одежды, когда сияющая здоровая кожа должна быть вашей визитной картой. Заботиться о теле стоит круглый год, но именно летом мы чаще всего вспоминаем, что хочется выглядеть привлекательно. Специалисты дали несколько советов, какой уход за кожей тела будет наиболее уместен в жаркий сезон.
На самом деле, избежать преждевременного старения гораздо проще, чем вы могли себе представить. Делимся лучшими советами экспертов по уходу за лицом, которые помогут вам сохранить молодость и упругость кожи без особого труда.
Не секрет, что женская половина человечества любит экспериментировать над своим внешним видом. Особенно это относится к изменению имиджа методом окрашивания локонов. Именно таким способом можно перевоплотиться в другой образ и стать до неузнаваемости другим человеком.
Правильная забота о себе очень важна, если вы хотите иметь здоровую, юную и красивую кожу. Конечно, можно приобрести дорогие крема и очищающие средства, поехать на модный спа-курорт или испытать на себе возможности новейших спа-методик, но также есть много способов позаботиться о своей коже в домашних условиях, не потратив много денег.