Остановить деменцию и старение мозга: ученые исследовали влияние клетчатки на здоровье человека

Когда мы ложимся спать, меньше всего мы думаем о том, что в постельном белье, одеяле и подушках может кипеть своя, микроскопическая жизнь. Если рассмотреть кровать под увеличителем, чувствительного человека может хватить удар. Помимо частичек кожи, пота, слюны, крошек печенья и хлеба, в белье можно обнаружить постельных клопов и другие микроорганизмы. Безусловно, тело человека является своего рода пристанищем для разных грибков, дрожжей и вирусов, но в разумных количествах. Мы живем с ними в дружественном симбиозе и отчасти помогаем друг другу существовать счастливо и здорово. Все эти микроорганизмы распространяются по постельному белью и, соединяясь с потом и другими жидкостями, начинают активно размножаться. Если не менять постельное белье минимум раз в неделю, то у человека может возникнуть серьезная аллергическая реакция. Это происходит потому, что постельные клопы активно выделяют гистамин. Ученые предположили, что таким образом они привлекают к себе все больше и больше сородичей. А теперь вы можете представить себе, сколько клопов населяет вашу постель после 5-7 дней сна в одном и том же постельном белье? Во избежание возникновения проблем со здоровьем возьмите себе за правило стирать пододеяльники, наволочки и простыни хотя бы раз в неделю. В стирку также не забывайте «закидывать» пижаму или другую одежду, в которой вы спите.

А как часто ты забываешь ключи в другой сумке?

Вот что о них говорит наука.

Ещё в 2012 году исследователи Институт Гэллапа, Оксфордского исследовательского центра благополучия и отдела ООН в области устойчивого развития занялись вопросом уровня счастья в разных странах. Чтобы выяснить, насколько местные жители удовлетворены, учёные провели опросы вне зависимости от возраста, пола и статуса людей. Они показали, что разрыв в уровне счастья между разными слоями населения в самых неблагоприятных и благоприятных странах совсем мал. Например, самыми несчастными на 2024 год остаются Афганистан и Ливан.

Многим персонажам художественных фильмов, даже главным героям из картин с хэппи-эндом, не позавидуешь. Уж больно быстро их жизнь переворачивается с ног на голову и обратно. Зрителям подобные перемены по определению нравятся, ведь в этом и есть суть интересного повествования, от которого не оторваться, но вот самим героям, чья жизнь за пару часов экранного времени совершает несколько судьбоносных кульбитов, от этого не легче.

Руки на самом деле много рассказывают о вашей личности, а также о здоровье. Удивительно, как много можно расшифровать, просто глядя на них.

Институт Вейцмана в Израиле провел необычное исследование. В течение нескольких лет ученые наблюдали за группой добровольцев из 800 человек. Участников эксперимента разделили на две группы. Первые ели только «здоровую» пищу, а вторые — то, что принято считать нездоровым питанием: полуфабрикаты, чипсы, газированные напитки, замороженные продукты и т.д. (всего в исследовании было задействовано около 47 000 продуктов).

Когда вы едите ту или иную пищу на ежедневной основе, некоторые продукты могут вызывать ускорение старения организма, в то время как другие — помогают бороться со старением.

Представим себе типичную картину: утром ты выбираешь образ, наносишь свою любимую косметику – тональный крем, тушь, немного румян — и вот ты готова озарить этот день. Но вдруг вспоминаешь о тренировке.

Вода — ключ к здоровью. Ведь она очищает организм, тонизирует и дает энергию. Соблюдать водный баланс иногда бывает сложно, когда куча дел не ждет, и ты не успеваешь выпить стакан воды. Мы собрали для тебя приложения, которые напоминают пить воду. Читай подборку в нашем материале.

Незаметное влияние подсознания на нашу жизнь

Экология жизни. Наука и открытия:Мозг может меняться под властью тех мыслей, которыми он наполнен, ум в силах влиять на мозг.